大學生心理健康——成長從“心”開始

內容簡介

本書是一冊面向普通高校非心理學專業大學生的心理健康教育教材。本書共10章，涉及多個主題，如性別、人格、情緒、心理困擾、學習思維、心理測驗等，幾乎涵蓋了一個當代大學生在校內和社會上面臨的各種問題。本書以學生生活為線索，以學生心理發展為理論取向，從積極心理學的角度構建寫作體例。書中設計了“經典回顧”、“知識窗”、“訓練營地”等欄目，便於學生對心理學知識的理解與掌握；書後還有“推薦閱讀”，便於學生進行擴展閱讀。

圖書目錄

生活中的心理學

心理現象無所不在——阿琦的一天

科學心理學不是常識

心理學的學與問

心理健康終生受益

生命與你

善待生命的饋贈

拓展生命的寬度

完善生命智慧

性別與你

性與性別

性別差異與性別歧視

性別在左，心理在右

剛柔並濟的理想性別模式

人格與你

揭開神秘的面紗——解讀人格之謎

人格百態——人格類型理論

人格的七彩拼圖——人格特質理論

人格成長的催化劑——人格成因

日臻成熟——人格的完善

環境、他人與你

我們的差異從何而來——你與成長環境

無所不在的影響力——你與亞文化環境

人生的公共汽車——人際環境

情緒與你

問世間“情”為何物——什麼是情緒

眾里尋他千百度——情緒從哪裡來

夜半鐘聲到客船——情緒的作用和影響

笑看雲捲雲舒——情緒的管理

成長與你

愛自己——悅納自我

愛他人——學會與人相處

愛學業——尋找學習的快樂

愛世界——做最好的自己

呵護心理健康

像“感冒”一樣的心理困擾可以自愈嗎

探詢能夠給我們幫助的心理諮詢

那些需要被關愛的人

學習思維與你

學習萬花筒——學習特徵與學習理論

行為背後——學習理論

學習動力系統——學習動機

做個學習達人——記憶與學習策略

思考與會思考——思維與創造

心理學如何研究人

心理的尺子丈量法——心理測驗

智力測驗和創造力測驗

人格測驗

興趣、職業興趣測驗

心理學研究方法面面觀

大學生心理健康——成長從“心”開始

基本介紹

內容簡介

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