外化問題（externalizing problem）是敘事療法的重要技術，是指在治療時將人與問題分開，藉此避免為當事人貼上負面的標籤後，會消弱其面對問題的意願與能力，同時拒絕當事人以我就是這樣的人為藉口，進而學習承擔改變的責任，能夠幫助求助者修正自己與問題的關係以及問題對生活的影響。
基本介紹
- 中文名：外化問題
- 套用學科：心理學
概念,目的,實施方法,
概念
後現代的治療取向中，敘事治療在近幾年被廣泛地論述與推廣，其中很重要的概念之一 就是外化問題。來訪者是帶著“自己出現了問題”，“自己是有問題的人”等想法來尋求治療的，於是，治療者安排治療的程式，以幫助來訪者找出問題之所以產生的原因。這便是傳統家庭治療的思維方式。這種方式往往會導致問題的惡化，敘事治療者把這種情形稱為“充滿問題”的故事。這種自我封閉和苛刻的敘事方式使人們很容易受各自破壞性情感狀態的支配，從而使原已不良的關係狀態更加糟糕。於是，人們必須通過重新辨識自己與他人的關係的想法，解決的關鍵是敘事療法的一個核心思維和主要的治療技巧———也是它的最具原創性的地方———“外化問題(externalizingtheproblem)”外化問題便是將人與問題分開，藉此避免為當事人貼上負面的標籤後，會消弱其面對問題的意願與能力，同時拒絕當事人以我就是這樣的人為藉口，進而學習承擔改變的責任。
目的
外化問題的目的旨在用來分離來訪者對前來尋求幫助的問題的人認同，同時幫助他們修正自己與問題的關係以及問題對生活的影響。通過問題外化，個體可以重新辨識自己與他人關係的想法，產生自身意義和主流敘事意義一體化的知識，重新思索這些一體化知識與自己的種種關聯，找出其中不相容的地方，進而創造新的可能性，向原先界定與規範自己的真理挑戰。
實施方法
敘事治療師開始時會讓來訪者講述他們“充滿問題的故事”，並認真地傾聽，表達對家庭的理解，在建立良好諮詢關係的基礎上，治療師 就可以提問，使家庭問題外化。因此，治療師不需要花時間去揭示家庭模式或探索家庭動力，也不需要尋找導致當前狀況的既往的關鍵性事件，不需要關心家庭的互動模式對當前問題的影響，關注的事問題如何影響家當。治療師幫助家庭將問題外化，構建一個被定義為個體的內在缺陷或病態狀況的問題，並將其定義為客觀化的、外在的和不受歡迎的敘事。在這個過程中，治療師常用擬人化的方式進行提問，鼓勵家庭將問題外化，給問題一個大家能接受的名字，使其成為一個獨立的實體，而不是帶有症狀者的內在品質或特質，並將家庭意識到他們也不是問題的製造者，從而讓家庭成員能夠更好的互相合作，從責備中走出來，更新選擇新生活的思維方式。
