培根湯

培根湯

湯色明亮但材料豐富晚季玉米、低脂牛奶和黃金馬鈴薯使它變得更為濃厚,是“清新農場派”的絕對代表湯品。

製作時間:

25分鐘

總時間:

35分鐘(含冷凍時間)

製作數量:

4人份

材料:4片厚切培根,每片1cm寬窄見方;1棵蔥,切碎;3杯新鮮玉米粒;1個大的黃金馬鈴薯(225g),去皮,切絲;1/8茶匙熏制辣椒作為裝飾;2/3杯水;4杯低脂牛奶;鹽和胡椒;1/4杯包裝新鮮香菜葉。

基本介紹

  • 中文名:培根湯
  • 主要原料:玉米,培根
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要工藝:煮
冰鮮玉米培根湯,蘆筍培根湯,原料,

冰鮮玉米培根湯

做法:
1. 在直徑30cm的鍋中,用中火煎培根6到8分鐘至酥脆,色澤變為棕色。用漏勺將其移至紙巾上乾燥,如果是提前做準備,可加蓋冷藏一晚。
2. 從鍋中取1湯匙脂肪,加入蔥,中火炒制2分鐘直至色澤金黃,變軟。加入2.5杯玉米,土豆絲和辣椒,繼續煸炒2分鐘,加水,再炒制7分鐘直至水份蒸發,蔬菜變軟。
3. 從火上移開鍋,將步驟2中玉米混合物放入攪拌機中進行攪拌,加入牛奶和1/8茶匙鹽以及濃湯,至混合物變得幼滑。至少冷藏3小時可使湯變得很涼,此湯最多可冷藏一晚。
4. 將步驟3中的混合物取出,分為4份入碗,頂部撒上培根,香菜,1/8茶匙新鮮陸生黑胡椒,以及剩下的1/2杯玉米,用辣椒作為裝飾。

蘆筍培根湯

原料:蘆筍400克、培根100克、牛奶300克、橄欖油20克、鹽3克、胡椒粉2克、芝士1小塊(或奶酥20克)、麵粉10克。
做法:
1、把處理好的350克蘆筍放入食物料理機打成泥備用;另50克蘆筍切段備用;
2、熱鍋熱橄欖油,加入蘆筍泥、牛奶、麵粉一起煮到滾;再加入培根、蘆筍段旺火繼續煮15分鐘;
3、加胡椒粉、鹽調味,灑上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了。

原料

用量:
50g RICOS濃縮車打芝士醬
50g 芹菜
2粒 大蒜
250g 花菜
100g 培根
10ml 橄欖油
200ml 高湯
450ml 全脂牛奶
20g 黑胡椒
10g 洋蔥粉
20g 麵粉
適量鹽
做法:
(1)芹菜、大蒜一起,放入料理機打碎。
(2)花菜打碎。
(3)培根也要打碎。
(4)鍋熱油後,先放入培根粒炒香。
(5)然後放入芹菜大蒜粒炒香。
(6)加入花菜末、洋蔥粉和30ml清水,再加些鹽和黑胡椒,煮5分鐘左右。
(7)加入高湯和2杯牛奶,煮開。
(8)少量麵粉用水拌勻後,慢慢加入湯中,煮至粘稠。
(9)最後加入RICOS車打芝士和煎好的培根粒,撒上香料即可。
小貼士:
1.不喜歡大蒜的可以不放入。
2.沒買到洋蔥粉的話可以用洋蔥末代替。
3.牛奶建議選擇全脂牛奶。
4.芝士醬膏狀適合煮湯,車打芝士醬顏色金黃,奶香味濃郁。放在湯里顏色漂亮。

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