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“太極手法中華魔手”手把手教你解決身體問題
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內容簡介
本書是《手到健康來》叢書的一個分冊。書中介紹了女性按摩的基礎知識,主要以當今女性最為關注的美容、塑身、保健、常見病按摩等內容為重點,用大量的按摩步驟圖介紹了簡單易學的按摩方法,旨在幫助女性朋友改善體質,留住健康。
作者介紹
薛永閣:北京市京都按摩職業技能培訓學校校長。出生於中醫世家,1993年拜著名骨傷教授葛長海先生為師,學習了中國傳統醫學推拿流派的蓬萊葛氏捏筋拍打手法;1998年拜陳氏十八代傳人馮志強先生為師,成為太極宗師的嫡傳弟子,隨其學習了陳氏混元太極拳和功法。
擁有“太極手法中華魔手”之稱的薛永閣,在繼承四代祖傳醫學經驗以及師門技法的同時,融儒、釋、道、武、醫於一體,創立了自己的獨特手法——太極手法,成為太極推拿的創始人。
目 錄
PART01
按摩,呵護女性健康
女性為什麼要按摩
按摩也要講原則
哪些人不適合按摩
PART02
女性按摩經穴和常用手法
人體經絡ABC
女性按摩的常用穴位
穴位應該怎樣找
女性按摩的常用手法
PART03
美容按摩,將青春進行到底
面部皺紋
面部色斑
青春痘
眼袋
腫眼泡
黑眼圈
雙下巴
毛孔粗大
頭屑
頭髮早白
脫髮
PART04
塑身減肥按摩,不要太瘦喔
提高臀位的按摩法
減少臉部贅肉
消除背部脂肪
豐乳健胸