圖解人體特效穴位

內容簡介

《圖解人體特效穴位》將歷代醫家的研究成果和現代人常見的健康問題相對照，運用大量的人體圖示，穴位位置一目了然，按摩步驟流程清晰，真正集指導性、實用性、收藏性於一身，是居家常備的健康養生手冊。

穴位是最具有中國特色的醫學理論之一，是古人在長期的生活實踐中發現、總結出來的，是古人饋贈給我們的珍貴的健康遺產。它傳承千年，但並不高深莫測，我們每個人都可以用穴位來為自己診病治病，養生保健。我們出版的這本《圖解人體特效穴位》，就匯集了所有日常病症的穴位治療方法，收集了眾多穴位的健康療效，讓你最快速準確地找到穴位，花最少的錢、輕鬆解決健康問題，打造健康的身體。

圖書目錄

國際標準經絡穴點陣圖孫思邈《明堂三人圖》

編者序：健康掌握在自己手中

本書內容導航

認識我們自身的藥師佛：穴位

1. 傳統醫學的基礎：穴位與中醫

2. 每個人的隨身藥囊：穴位

3. 手指帶來的健康：穴位的神奇功效

4. 連線穴位的通道：經絡

5. 穴位的分類：經穴、奇穴與阿是穴

6. 穴位的核心與雷區：要害與死穴

7. 必須知道的穴位分布：特定穴

求醫不如求己：從零開始學習取穴用穴

1. 用身體做尺子：定穴方法

2. 小動作發揮大作用：刮痧

3. 代代相傳的中醫方法：拔罐

4. 簡單方便的穴位治療：艾灸

5. 不花錢的養生之道：穴位按摩

6. 拿捏得當：按摩手法

不生病的智慧：掌握常用穴位及其健康密碼

1. 人體生命之根：四總穴、回陽九穴

2. 為什麼受傷的總是我：肺經穴位

3. 心智的總閥門：心經穴位

4. 心臟的守護神：心包經穴位

5. 上半身的健康密碼：大腸經穴位

6. 調氣護腦：三焦經穴位

7. 人體健康的晴雨表：小腸經穴位

8. 排解憂慮的最佳經穴：膽經穴位

9. 人體最重要的排毒通道：膀胱經穴位

10. 疏肝理氣的訣竅：肝經穴位

11. 滋陰補陽的經穴：腎經穴位

12. 後天之本：胃經穴位

13. 胃的好幫手：脾經穴位

14. 延緩衰老、調節陽氣的秘法：任督二脈穴位

15. 治病小能手：經外奇穴

常見疾病可以這樣治

1. 牙疼不再是病：16個穴位讓你輕鬆搞定你的牙

2. 睡到自然醒：失眠調養的妙招

3. 天再熱也不怕：這些穴位可以防治中暑

4. 愛上坐車：不暈車的秘密

5. 輕鬆排毒：解決便秘的隱憂

6. 你也可以有最好的頭腦：幫你解決頭疼頭暈的穴位

7. 跟岔氣說不：治療岔氣的簡易方法

8. 感冒不再難纏：教你用妙招治感冒

9.健康的腹部是按出來的：腹脹痛可以通過穴位解決

10. 哮喘的剋星：定喘等九穴

11. 與腸胃和諧共存：消化不良有妙招

12. 腸胃炎不用怕：學會用穴位防治腸胃炎

13. 不論急性、慢性還是過敏性：鼻炎都可以這樣治

圖解人體特效穴位

基本介紹

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