《圖解人體穴位按摩》從最基本的穴位、手法入手,將神秘、深奧的中醫按摩理論簡單易懂地呈現出來,循序漸進地告知您如何進行按摩才能達到防病祛疾、養生保健的目的。
基本介紹
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
圖文並茂,輕鬆活潑的形式,更有利於您的閱讀與學習,"讓您及身邊的人成為健康的主人。人體經絡是養生治病的佳徑,穴位恰似隨身攜帶的藥囊,於是,經絡和穴位按摩——這種常見的非藥物“綠色”療法越:來越被現代人當作祛病健身的法寶。
編輯推薦
《圖解人體穴位按摩》以二百多幅圖片和精要的文字講解相結合,深入淺出地介紹了如何取穴,如何按摩,如何對一些常見症狀進行按摩治療、如何進行日常養生保健等。按摩推拿,手法醫學,起自東方,源於中華,古稱按摩,後稱推拿,是祖國醫學寶庫中的一朵奇葩。
為了讓讀者朋友掌握這一看似神秘,遙不可及的千年健身古術,準確掌握穴位按摩要點,從而能輕鬆享受到完美的按摩體驗,我們精心編寫了這部《圖解人體穴位按摩使用手冊》。
全書圖文互參,易懂易學,是一本身體健康的全方位指導讀本。通過此書的學習和套用,您可為自己及家人的健康把把脈,對您和家人的祛病養生將大有裨益。
目錄
第一章按摩探幽
1.什麼是按摩——中醫最古老的治病方法
2.按摩發展史——歷史的回顧與總結
5.按摩的適用症和禁忌症——按摩療法不是“萬金油”
6.按摩常用腧穴及定位——找準穴位才能發揮奇效
7.按摩介質——潤滑肌膚,避免損傷的中介物
8.按摩功法——指力、氣功都重要
9.按摩體位——患者和施術者的形姿
10.按摩的施術原則——手法準確、見效快
11.按摩的施術要領——持久有力,均勻柔和
12.按摩時間及補瀉——具體情況具體定
13.按摩的注意事項——施術安全、可靠最重要
第二章按摩常用操作法
第三章常見病按摩療法
第四章自我養生保健按摩法
第五章保健美容按摩法
第六章減肥按摩
第七章小兒保健按摩
第八章歷代保健按摩功法精要
附錄
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