問睡眠,也可辨病證的虛實、寒熱和了解病人的精神狀態。如嗜睡、身體睏倦,多屬脾虛或濕困;神疲思睡、無熱惡寒、肢涼、脈沉細,為心腎陽虛;發熱而昏睡,為熱擾...
睡眠是生命的需要,所以人不能沒有睡眠,而且每天缺少的睡眠還要補上,否則會受到懲罰,很像欠債一定要還一樣。從睡眠儀的檢查結果來看,正常人在睡眠時有時眼球不...
睡眠時間是指人及動物的一種自然生理現象,意識是自然的、通常為有規律的暫時中止,在此期間體力得到恢復的過程時間,能達到閉目安息,大腦皮質處於休息狀態。睡眠時間...
《健康睡眠100問》是2012年由人民衛生出版社出版的圖書,作者是陳晉東,嚴虎。...... 《健康睡眠100問》是2012年由人民衛生出版社出版的圖書,作者是陳晉東,嚴虎。...
睡眠狀態指人在睡覺時,表現出來的形態。與清醒狀態相對,人睡覺有四個階段的。分別是:入睡、淺睡、深睡、延續深睡,每一周期的睡眠過程也可由淺至深分為四個...
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對...
深度睡眠是睡眠的一個部分,也被稱作是“黃金睡眠”,只占整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累,促進人體的新陳代謝,對身體是非常有好處的。...
睡覺,一般是指人類睡眠,是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中,睡眠占了近1/3的時間,它的質量好壞與人體健康與否有密切關係,由此可見睡眠對每一個人是多么...
動物界的休眠大致有兩種類型,一類是嚴冬季節時(低溫和缺少食物)進行的冬眠,如青蛙、刺蝟等;一類是酷暑季節進行的夏眠,如海參、肺魚等。休眠在動物界是較為常見的生...
健康睡眠需要我們自己去探索,如何提高自己的睡眠質量更要我們每一個去感悟生活的點點滴滴,親身去感受真正的睡眠生活。...
“健康的體魄來自睡眠”。這是科學家們新近研究後提出的觀點。睡眠是生命的基本需要,是人類賴以生存的基本生活方式,是保持人體健康的基礎,如同空氣、食物和水一樣...
《改善睡眠》是2000年新華出版社出版的圖書,作者是奈傑爾·鮑爾。本書主要介紹了20種行之有效的自我練習快速進入睡眠的方法。...
睡眠量不正常以及睡眠中出現異常行為的表現﹐也是睡眠和覺醒正常節律性交替紊亂的表現。可由多種因素引起,常與軀體疾病有關,包括睡眠失調和異態睡眠。睡眠與人的...
《睡眠有法》是2005年出版的一本圖書,作者是成皇。...... 什麼樣的睡眠姿勢最好? 夜班工作者應注意的睡眠問題 老人睡眠注意事項 什麼樣的被子更有利於睡眠? 學...
中文名:睡眠時間 外文名:The amount of sleep 拼音:shuìmiánshíjiān 定義:自然生理現象定義 睡眠時間是指人及動物的一種自然生理現象,意識的自然的、通常為有規...
《睡眠障礙100問》是2004年1月1日軍事醫學科學出版社出版的圖書。本書以問答形式、全面而詳細介紹了睡眠—覺醒障礙疾病的預防、診斷和保健的有關知識,並提供了臨床...
《法伯睡眠寶典:如何順利解決孩子的睡眠問題》內容簡介:孩子夜裡總是很難入睡,半夜又總是醒來;孩子被夜驚、夢遊、噩夢深深困擾;孩子上課時總是昏昏欲睡;孩子睡覺打...
《法伯睡眠寶典》一書帶來了最著名的法伯睡眠法,為頭疼不已的父母們一一解除煩惱。身為哈佛醫學院教授、美國波士頓兒童醫院兒科睡眠疾病中心主任的理察·法伯博士...
睡眠狀況自評量表(Self- Rating Scale of Sleep,SRSS)由中國心理衛生協會常務理事、中國健康心理學雜誌執行主編李建明教授編制 ,並在全國協作組制定出中國常模 (標準...
睡眠周期,是指睡眠存在一個生物節律,國際睡眠醫學學會將睡眠分為五個階段,大約在90~100分鐘的時間內經歷一個不同階段。隨著人們生活節奏的加快,睡眠問題得到越來越...
睡覺習慣指睡眠或覺醒正常的生理過程,但它不是人為能完全自主控制的活動,而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志,說來就來,要止則止。失眠的人常常...
睡眠紊亂(Sleep disorders)是常見的一種睡眠障礙,指睡眠處於不正常狀況,症狀是多夢易醒,醒後不易入睡。睡眠是人體一種非常重要的自我調節和保護功能,睡眠紊亂會對...
①睡眠障礙:下丘腦後部病變時,多數患者表現嗜睡,早期可失眠。常見的嗜睡有下列類型A.發作性睡病(narcolepsy):患者不分時間和場地隨時睡眠,數分鐘至數小時不等。最...
其中症狀是問診的主要內容和辨證的重要依據,症狀的問診主要有問寒熱、問汗、問頭身、問胸脅、問胃脘、問腰腹、問飲食、問睡眠、問情志、問二便,還包括婦女、...
五、問耳目 六、問睡眠 七、問飲食口味 八、問二便 九、問經帶 第二章望診 第一節全身望診 一、望神 二、望色 三、望形 四、望態 第...
第三節問現在症 一、問寒熱 二、問汗 三、問疼痛 四、問頭身胸腹 五、問情志 六、問睡眠 七、問飲食口味 八、問二便 九、問婦女、男子 ...
一、問寒熱 二、問汗 三、問痛 四、問飲食口味 五、問睡眠 六、問二便 七、問經帶 第四節 切診 一、脈診 二、按診 第六章 辨證 第一節 八綱辨證 一...