向日葵族

1、向日葵族會善於發現微小幸福，在“向日葵”族的概念里，敏感與細膩不完全代表著多愁善感，對微小快樂的敏感其實是幸福的來源之一。並不是每個人的生活都能比戲劇更精彩，蘊藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。向日葵族沒有太大野心，“知足常樂”一定是他們信奉的座右銘之一。他們相信欲望越少，越容易快樂。無法掌控的事情，帶來的壓力只能選擇承受；可以掌控的事情，他們往往不會主動給自己加壓力。

2、菊科植物

基本介紹

• 中文學名：向日葵族
• 界：植物界
• 門：被子植物門
• 綱：雙子葉植物綱
• 亞綱：菊亞綱
• 目：菊目
• 科：菊科
• 亞科：管狀花亞科
• 族：向日葵族

都市族群

基本介紹

顧名思義，向日葵族群就是像向日葵一樣，給點陽光就燦爛。向日葵一年生草本，高1~3米，莖直立，粗壯，圓形多稜角，被白色粗硬毛，性喜溫暖，耐旱，能產果實葵花籽。原產北美洲，世界各地均有栽培。新興的“向日葵族”，在都市中破土而出，昭示著燦爛陽光的天性。他們珍惜蘊藏在平淡里的小幸福，以“知足常樂”為座右銘，具有積極樂觀的心態。他們以向日葵的向陽特性自喻，逐漸集結成“什麼事都看得開”的“向日葵族”群體。

典型特徵

1，善於發現微小幸福

在“向日葵”族的概念里；敏感與細膩不完全代表著多愁善感，對微小快樂的敏感其實是幸福的來源之一。並不是每個人的生活都能過的比戲劇更精彩，蘊藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。

向日葵族

2，沒有太大野心

“知足常樂”一定是他們信奉的座右銘之一。他們相信欲望越少，越容易快樂。無法掌控的事情，帶來的壓力只能選擇承受；可以掌控的事情，他們往往不會主動給自己加壓力。

3，適當放低生活標準

不會頑固地迷戀大品牌，喜歡輕鬆隨意的著裝，偏好素麵朝天，對物質生活的要求適可而止。

4，容易發現事物好的一面

在“向日葵”族的概念里，不要往往只關注自己差的一面，還要時長看見自己的長處和優點。

5，選擇喜歡的職業

愉悅感是比金錢更重要的選擇職業的標準。喜歡的職業可以讓人覺得活得很值得充實，每天忙碌著的狀態會讓八小時外的時間更美妙。

6，抗壓力耐打擊

他們是實實在在“煮不爛的銅豌豆，打不死的小強”。在他們眼中，天塌下來當被蓋，什麼都可以看得開，快樂也是單純而自然的。

7，對負面情緒的鈍感力

悲觀、抑鬱、煩躁、焦慮、生悶氣……這些工作、生活中常常出現的負面情緒不容易感染他們。

8，隨時隨地發泄壓力

他們會在生氣時一個人在房裡狂吼幾聲，前提是牆壁的隔音效果夠好，或者健身、泡澡、爬山、吃頓誘人的甜品……不記隔夜仇的“向日葵”族，同樣不會讓壓力過夜。

9，感恩的心態

他們懂得感恩。一份工作，一杯咖啡，一個朋友，一個戀人，都是上天賜予的禮物，因為感恩才會懂得珍惜和把握，懂得捕捉生活中的美好。

10，張弛有度的生活節奏

工作即使可以忙碌，但決不占用整個人生，業餘生活可以豐富多彩，但決不能落得個遊手好閒。他們喜歡張弛有度的生活節奏，而且更享受這種對生活的掌控欲。

11，相互讚美的心態

算計別人而達到自己目的的“辦公室政治”不是他們的興趣所在。適度讚美在他們看來是一種善良的心情與省心的社交工具。每個人身上都有不同的閃光點。

12，對生活充滿熱情的陽光天性

像向日葵始終追尋著陽光的方向一樣，他們最根本的特點，就是永遠對生活保持著高度熱情，興致高昂，勇於改變，對新鮮事物有足夠的好奇。

13，適當健忘的頭腦

選擇性遺忘是他們獨有的能力。對於那些不開心的事情，他們忘得比誰都快，健忘讓他們學會保護自己，也讓生活更加輕鬆。

14，善於自嘲

習慣用自嘲保持心理平衡，化解尷尬的局面。在人人都粉飾自我的時代，他們的自嘲是被當做宣洩積鬱、打破隔閡的良方，當然有時也是反嘲別人的武器。

15，適當的精神勝利法

一件漂亮的衣服，價格太昂貴，想想看，也許並不適合自己便也釋懷。這樣小小的精神勝利法使得人生更有樂趣，苦短的歲月何必非要過得苦大仇深。

16，八小時外有所寄託

辛勤工作的最終目的，還是為了八小時之外的完全屬於自己的時間。可以在興起時去酒吧晃晃，也可以在家邋遢隨意地跟朋友們小聚。可以拿上畫筆重溫兒時的夢想，也可以自拍DV假裝夢工廠。

17，嘴角習慣性上揚15度

嘴角上揚15度，是“向日葵”族不用每天刻意對著鏡子練習而自然流露出的表情，內心的寬容樂觀完整詮釋出“相由心生”的道理。

18，擁有豐富的內涵

成為向日葵一族最典型的特徵就是，有時讓人覺得有些沒心沒肺，其實內涵豐富，耐人尋味，絕非中看不中用的花拳繡腿。正所謂上山能打虎，下水能擒蛟，交給他們的任務，一定是拿得起，放得下，完全符合向日葵經濟農作物的身份！

19,適可而止的消費觀念

腰包不鼓，欲望也不多，奉行較低的生活標準。一味地追求物質享受付出的腦力體力在他們看來得不償失，化上精緻晚妝去參加一個盛大派對，遠遠不及跟戀人或者對味的朋友喝點小酒，聊聊八卦更有意思。

典型代表

“苦短的歲月何必要苦大仇深”，大學畢業不久在蘭州某醫院做實習護士的徐亮亮說，自己是“有取心向日”的“向日葵女孩”。

8小時的工作有些辛苦，800元人民幣的薪水確實微薄，但這並不影響她燦爛的心情。雖然自稱是沒房、沒車、沒錢的都市“三無人員”，但徐亮亮認為，滿懷希望對待每一天，為自己的夢想認真努力，才是人生的“王道”。

“張弛有度的生活節奏，8小時外有所寄託”，這也是向日葵族的信條之一。“工作時我會認認真真，但8小時以外的時間絕不能被占用”，有此類族人稱過分付出腦力體力、犧牲自由時間追求金錢，是“得不償失”。

在蘭州一家企業做銷售經理的支建華，擁有過萬元的月收入，但他表示，自己絕不做“房奴”“車奴”。“我對物質生活沒有過分的奢求”，有多少存款、坐上什麼職位，他“不刻意計較”。女朋友對其評價“胸無大志”，支建華卻說，我工作很努力，銷售業績非常好，但我堅持認為“生活的愉悅感比金錢更重要”。

今年48歲從事檢驗員工作已有20年的張英女士稱，自己也是向日葵族，“積極的生活態度不分年齡”。早晨8點準時到崗開始工作，中午休息時間得去照顧70歲的母親，晚上6點下班要到菜市場採購。雖然“暈頭轉向”，但她覺得“每一天很充實”。

張英說，她是從女兒那裡聽到“向日葵族”這個詞，這種稱謂“給自己找到了一個精神家園”。她希望，都市裡的“向日葵”越來越多。

相關比較

與其他都市族群的對比

對比1	燒包族：口頭禪是“我不是想買這件東西，我只是想買我想買這件東西時的心情”。; 辣奢族：奢侈品是人生必經的甜酸苦辣——對名牌的熱愛是辣，加班的時候是酸，吃速食麵蓄錢是苦，買到限量版LV包包是甜。; NONO族：他們的存在是對小資生活的雙重否定——對虛偽說NO，對造作說NO，對跟風說NO，對千人一面的品牌說NO。; 向日葵族：工作可以忙碌，該工作的時候好好工作，忙裡偷閒喝杯咖啡會讓心情更好，該享受私人空間的時候也絕不馬虎，跟朋友們小聚一下，完全放鬆地躺在沙發上聊天也是一種樂趣。興起時去酒吧晃晃，自拍DV假裝夢工廠，八小時之外的生活，他們絕對安排得很精彩。
對比2	過勞模：死亡率的新增長點。從不“加班”，因為字典里沒有“下班”。; 向日葵族 :就算不願意承認，可他們是實實在在“煮不爛的銅豌豆，打不死的小強”，抗壓性的確超強。將壓力隨時隨地發泄是他們的制勝法寶。他們會健身、泡澡、爬山、吃頓誘人的甜品……總之，不記隔夜仇的“向日葵”族，同樣不會讓壓力過夜。
對比3	草莓族：一碰到壓力就崩潰的人。像草莓一樣一壓就扁，近親是“柿子族”。; 號哭族：壓力無處宣洩不得不在周六抱團，靠看肥皂劇或朗誦詩歌去抱頭痛哭的人。; 向日葵族：有許多可愛之處，比如，相互讚美的心態，他們不擅長在辦公室政治中算計這個，籌謀那個，“辦公室政治”不是他們的興趣所在。與其算計別人達到自己的目；，倒不如沒心沒肺地讚美別人，一樣可以令工作愉悅。他們沒有太大的野心卻不缺少內涵。

植物族群

簡介

向日葵族——Trib. Heliantheae Cass.

菊科 COMPOSITAE 、管狀花亞科 CARDUOIDEAE KITAM下級分類

草本，亞灌木，或灌木。葉至少下部對生，全緣，有鋸齒或分裂。頭狀花序有異形小花，輻射狀或稀盤狀；邊緣的小花雌性，結果實，或無性；中央的小花兩性，結果實或不育；或頭狀花序僅有同形兩性花，稀雌雄異株。總苞片1至多層，草質，稀乾質或膜質。花托有托片，托片離生，稀連合，抱持小花或內旋。雌花花冠舌狀，全緣或有2-3齒；兩性花花冠管狀，上部（檐部）4-5淺裂。花葯上端有附片，基部全緣、鈍或箭形，有尖或短尾狀的耳部。兩性花花柱分枝頂端截形或有附片，被乳頭狀突起或短毛，或不育花的花柱不分枝。瘦果常扁壓或有棱。冠毛刺狀或短膜片狀，或無冠毛。

在本族中，雌花無花冠而花葯近分離的屬常分出成一獨立的族：豚草族 Trib. Ambrosieae Cass., 甚至成一獨立的科：豚草科 Ambrosiaceae Link., 在本書中按照恩格勒系統仍作為一個亞族。本族分10個亞族，都以美洲為分布中心。在我國有7個亞族，其中米勒菊亞族 Subtrib. Milleriinae 有我國特有種，豚草亞族 Subtrib. Ambrosiinae、馬鞭菊亞族 Subtrib. Verbesininae、和金雞菊亞族 Subtrb. Coreopsidinae 有自生的廣布種，黑足菊亞族 Subtrib. Melampodiinae、百日菊亞族 Subtrib. Zinninae 和牛膝菊亞族 Subtrib. Galinsoginae 只有外來的馴化種。向日葵族由於花托有托片，或由於冠毛有膜片或芒，或由於個別的屬有分離的花葯，曾經被視作菊科中最原始的族 (Bentham, Bessey, Cronquist, Hutchinson)。但有人認為本族由千里光族 Trib. Senecioneae 起源 (J. Small)，並且認為在馬鞭菊亞族和金雞菊亞族中有代表原始類型的屬。

本族我國產11個屬，歸化者約有9或10屬，栽培者有7-8屬。在外來的植物中，栽培最廣的是向日葵屬 Helianthus，為食品和輕工業提供重要的原料。

下級分類

刺苞果屬Acanthospermum Schrank.; 豚草屬Ambrosia L.; 鬼針草屬Bidens L.; 百能葳屬Blainvillea Cass.; 金雞菊屬Coreopsis L.; 秋英屬Cosmos Cav.; 大麗花屬Dahlia Cav.; 鱧腸屬Eclipta L.

沼菊屬Enydra Lour.; 牛膝菊屬Galinsoga Ruiz et Pav.; 鹿角草屬Glossogyne Cass.; 向日葵屬Helianthus L.; 銀膠菊屬Parthenium L.; 金光菊屬Rudbeckia L.; 蛇目菊屬Sanvitalia Gualt.; 蝦須草屬Sheareria S. Moore

豨薟屬Siegesbeckia L.; 金鈕扣屬Spilanthes Jacq.; 金腰箭屬Synedrella Gaertn.; 腫柄菊屬Tithonia Desf. ex Juss.; 羽芒菊屬Tridax L.; 蟛蜞菊屬Wedelia Jacq.; 蒼耳屬Xanthium L.; 百日菊屬Zinnia L.

描述

中文名	拉丁名
花托無托片或在雌花以內（花托中央）無托片；頭狀花序小，有異形小花；兩性花不結果實，其花柱不分枝或稀分枝（米勒菊亞族 Milleriinae）*，雌花2-4個，兩性花1-3個，果有3銳棱；一年生弱小草本.	蝦須草屬	Sheareria S. Moore
花托有托片。
頭狀花序單性，具同形花，雌雄同株（具異形花的屬在中國不存在）；雌花無花冠（具花冠的屬在中國不存在）；花葯分離或幾貼合；花托在兩性花之間有毛狀托片（豚草亞族 Ambrosiinae）。雄頭狀花序總狀或穗狀排列；雌頭狀花序無柄，內層總苞片結合成蒴果狀，具喙和鉤刺。
雄頭狀花序的總苞片一層，分離；雌頭狀花序的總苞具多數鉤刺，2室，有2花；一年生草本，葉互生。	蒼耳屬	Xanthium L.
雄頭狀花序的總苞片結合；雌頭狀花序的總苞有1列鉤刺或瘤；草本或灌木，葉互生或對生。	豚草屬	Ambrosia L.
頭狀花序具異性花，雌雄同株；雌花花冠舌狀或管狀；或有時雌花不存在而頭狀花序具同形兩性花；花葯貼合。
兩性花不結果實，其花柱不分枝；花托托片膜質（黑足菊亞族 Melampodiinae）。
瘦果肥厚，不扁壓，為具鉤刺的內層總苞片所緊密包裹；一年生草本，葉對生。	刺苞果屬	Acanthospermum Schrank.
瘦果背面扁壓，腹面有棱，為不具刺的內層總苞片所包裹；草本或亞灌木，葉互生。	銀膠菊屬	Parthenium L.
兩性花通常結果實，其花柱有分枝；花托托片膜或乾膜質，常摺疊，或平，或內凹。
舌狀花無或有短管部，宿存於果實上而隨果實脫落；頭狀花序有異形花（百日菊亞族 Zinniinae）；草本，稀亞灌木；葉對生，全緣，稀上部互生；頭狀花序單生。
花托圓錐狀或圓柱狀；瘦果有1-3芒；總苞片3至多層，覆瓦狀排列。	百日菊屬	Zinnia L.
花托稍平；瘦果無芒或有1-2短芒；總苞片2-3層，稍不等長。	蛇目菊屬	Sanvitalia Gualt.
舌狀花不宿存於果實上；頭狀花序有異形小花，輻射狀或近盤狀；舌狀花結果實或無性，或僅有同形的兩性花。
冠毛不存在，或芒狀，或短冠狀，或具倒刺的芒狀，或小鱗片狀。
瘦果全部肥厚，或舌狀花瘦果有3棱，管狀花瘦果側面扁壓（馬鞭菊亞族 Verbesiinae）；草本。
瘦果為內層總苞片（或外層托片）所包裹；無冠毛或有微鱗片；葉對生。
雌花1層；外層總苞片5，開展，有腺體；頭狀花序疏鬆圓錐狀排列，有花序梗。	（xi）薟屬	Siegesbeckia L.
雌花多層；總苞片4，寬大，排列成2對；頭狀花序腋生，幾無花序梗。	沼菊屬	Enydra Lour.
內層總苞片平，不包裹瘦果。
托片平，狹長；舌片小，近2層；無冠毛或有2短芒；葉對生。	鱧腸屬	Eclipta L.
托片內凹或對摺，多少包裹小花。
兩性花的瘦果有4-5棱，或側面扁壓。
冠毛不存在或有具齒的短冠狀邊緣；舌狀花無性；花托高起，圓錐狀或圓柱狀；葉互生，稀對生。	金光菊屬	Rudbeckia L.
冠毛鱗片狀，刺狀，芒狀，或不存在；花托平或稍凸起；葉通常對生或上部互生。
頭狀花序有結果實的舌狀花。
冠毛有2-5宿存不等長的芒，基部結合成環狀或杯狀；雌花花冠有短舌片或管狀；頭狀花序小，有或近無花序梗。	百能葳屬	Blainvillea Cass.
冠毛不存在，或鱗片狀，緣毛狀，或有1-2凋落的短芒，基部結合成環狀或杯狀；頭狀花序有花序梗。	蟛蜞菊屬	Wedelia Jacq.
頭狀花序有不育或無性的舌狀花。
冠毛有凋落或宿存的芒和宿存的小鱗片；頭狀花序大；花序梗棒錘狀。	腫柄菊屬	Tithonia Desf. ex Juss.
冠毛有凋落的芒，無宿存的鱗片；頭狀花序大；花序梗非棒錘狀。	向日葵屬	Helianthus L.
兩性花的瘦果有銳或翅狀的棱，或側面扁壓；冠毛有2-3細芒，或無冠毛；花托球形或圓柱形；葉對生。	金鈕扣屬	Spilanthes Jacq.
瘦果多少背面扁壓（金雞菊亞族 Coreapsidinae）。
冠毛鱗片狀，或芒狀而無倒刺，或無冠毛；葉對生。
總苞片分離，外層草質，幾等長，內層較短，與托片同形；舌狀花瘦果邊緣具撕裂狀的翅，翅上端有2芒。	金腰箭屬	Synedrella Gaertn.
總苞片Z層，外層小，少數，內層膜質，幾等長，基部或下部結合；冠毛有2-4芒或鱗片，或無冠毛。
花柱分枝頂端筆狀或截形，有或無短附器；瘦果邊緣有翅或有緣毛或無毛，有2短芒或上端有毛或無冠毛；舌狀花黃褐色或黃色；根非塊狀。	金雞菊屬	Coreopsis L.
花柱分枝頂端有具毛的長附器；瘦果無翅，無冠毛；舌狀花白色、紅色或紫色；根塊狀。	大麗花屬	Dahlia Cav.
冠毛為宿存尖銳而具倒刺的芒；葉對生或上部互生。
花柱分枝有短附器，瘦果有2-4芒。
果上端有喙；舌狀花紅色、紫色。	秋英屬	Cosmos Cav.
果上端狹窄，無喙；舌狀花黃色，白色或不存在。	鬼針草屬	Bidens L.
花柱分枝有長線形附器；瘦果有2芒。	鹿角草屬	Glossogyne Cass.
冠毛有多數分離櫛狀、繸狀、羽狀大鱗片或芒；瘦果圓柱，或有棱，或外部瘦果在背面扁壓（牛膝菊亞族 Galinsoginae）；草本；葉對生；有舌狀花。
冠毛的鱗片全緣或隧形，全部或一部有短芒；總苞片1-2層，4-5個，薄質，近等等。	牛膝菊屬	Galinsoga Ruiz et Pav.
冠毛的鱗片羽狀，有長芒；總苞片2層，膜質或外層草質。	羽芒菊屬	Tridax L.