《吃對食物，降壓降脂兩不誤》是中國輕工業出版社出版的圖書，作者是柴瑞震。
基本介紹
- 書名：吃對食物，降壓降脂兩不誤
- 作者：柴瑞震
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2014年4月1日
- 頁數：240 頁
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787501996971
- 定價 ：29.8O
吃對食物，降壓降脂兩不誤(2014年中國輕工業出版社出版的圖書)
本詞條是多義詞，共2個義項
收起列表 ▲
相關詞條
- 吃對食物，降壓降脂兩不誤
《吃對食物,降壓降脂兩不誤》是一本關於高血壓、高血脂的食療書，針對兩種慢性病的特點，提供了總體的飲食原則、常見的飲食誤區以及特殊人群的調養方案等；分別介紹了有利於降壓的50種食材和有利於降脂的40種食材，每味食材配以2款...
- 吃對食物,降壓降脂兩不誤(2014年中國輕工業出版社出版的圖書)_百度...
吃對食物，降壓降脂兩不誤 《吃對食物，降壓降脂兩不誤》是中國輕工業出版社出版的圖書，作者是柴瑞震。
- 胡大一細說降壓降脂怎么吃
四、降脂降壓日常飲食小細節 降脂篇 高脂血症患者不應徹底拒絕脂肪 高脂血症患者外出就餐的飲食原則 含膽固醇的食物應適量攝入 適宜高脂血症患者的烹調方法 高脂血症患者常吃魚的好處 高脂血症患者要根據季節調整飲食 高脂血症患者最好不喝咖啡 血脂高者宜常吃全素晚餐 甘油三酯較高的患者不能飲酒 適量喝水有...
- 降血壓降血脂吃什麼宜忌速查
羅布麻 降壓降脂 天麻 保護心臟，清除自由基 酸棗仁 預防和治療高脂血症疾病 紅花 擴張、清理血管 桑葉 擴張冠狀血管，改善心肌供血 仙靈脾 降壓效果尤佳 桑白皮 降低血脂和膽固醇 地龍 調整血壓，增強血管彈性 黃連 降低舒張壓，加大脈壓差 山茱萸 減少血管內粥樣斑塊形成 萊菔子 降壓效果好 第三章...
- 降壓降脂吃對才有效
《降壓降脂吃對才有效》是2017年4月黑龍江科學技術出版社出版的圖書，作者是胡維勤。內容簡介 本書分別選取了適合高血壓及高血脂患者食用的66種常見食材和藥材，詳細描述了各種食材的主要營養成分、降壓（脂）功效及其對高血壓、高血脂併發症的益處，每一種食材分別推薦了兩款二維碼食譜，詳解其原料及製作過程，只要用...
- 健康就要這樣吃:降脂降壓健康吃
降脂降壓的日常保健原則 心血管保健的兩個“三個半”冠心病患者的科學飲食原則 高脂血症患者的科學飲食原則 降血壓應雙管齊下 高血壓患者日常生活安排 高血壓患者的科學飲食原則 限制食鹽量 降脂降壓的食物食譜 芹菜 蝦仁炒芹菜 紅棗芹菜湯/蝦皮芹菜粥 冬瓜 香菇燒二冬 冬瓜綠豆保健湯/冬瓜粥 菠菜 菠菜麻油拌冬粉 ...
- 降血壓降血脂怎么吃
附錄部分還向讀者推薦了一些降脂降壓小竅門，這些小竅門不但簡單而且易於操作，只要堅持，均能收到意想不到的降脂、降壓功效。高血壓和血脂異常以及與之相關的心血管疾病的源頭是不健康生活方式，進食總量（熱量）攝入過多，飲食結構不合理——肉蛋油鹽酒過多，蔬菜水果和飲水不足；缺少運動，進門找電梯，出門就打的，...
- 降脂降壓健康吃
降脂降壓的日常保健原則 心血管保健的兩個“三個半”冠心病患者的科學飲食原則 高脂血症患者的科學飲食原則 降血壓應雙管齊下 高血壓患者日常生活安排 高血壓患者的科學飲食原則 限制食鹽量 降脂降壓的食物食譜 芹菜 蝦仁炒芹菜 紅棗芹菜湯/蝦皮芹菜粥 冬瓜 香菇燒二冬 冬瓜綠豆保健湯/冬瓜粥 菠菜 菠菜麻油拌冬粉 ...
- 食物是最好的醫藥+食療是最好的偏方
玉米小麥豆漿 豆類+水果 清熱減肥：蘋果香蕉豆漿 除煩止渴：西瓜豆漿 養血生肌：雪梨獼猴桃豆漿 增進食慾：鳳梨豆漿 生津潤燥：荸薺雪梨豆漿 消除疲勞：香蕉草莓豆漿 豆類+蔬菜 增強體力：紫薯南瓜豆漿 降壓降脂：西芹豆漿 減肥塑形：生菜豆漿 潤肺生津：梨瓜豆漿 防癌抗癌：筍芹豆漿 ……《食療是最好的偏方》
- 高血壓吃什麼(2013年中國中醫藥出版社出版的圖書)
草莓，降壓排毒兩不誤 柚子，不含鈉的高鉀苦味水果 蘋果，生津潤肺降血壓 橘子，降脂抗凝降血壓 西瓜，能降壓的高鉀水果 大棗，降壓又護心腦的高營養乾果 柿子，能增加冠狀動脈血流量的食物 梨，養陰清熱又降壓的多汁水果 芒果，能保護高血壓患者視力的水果= 鳳梨，能改善血液循環的利尿水果 桃子，補鉀降壓的美昧...
- 高血壓這樣吃更健康
紅薯——富含鉀的降壓食物/ 095 麥麩——幫助人體排出多餘的鈉/ 097 黑豆——促進血液流通，顯著降壓/ 099 蔬菜類芹菜——改善微循環，平穩降血壓/ 101 香菜——促進排鈉，降低血壓/ 103 韭菜——促進血液循環，降低血壓/ 105 菠菜——富含胡蘿蔔素，顯著降血壓/ 107 油菜——降脂功效好/ 109 紫甘藍——含...
