刮痧保健一學就會/綠土地快樂生活叢書(刮痧保健一學就會)

刮痧保健一學就會/綠土地快樂生活叢書

刮痧保健一學就會一般指本詞條

本書分為刮痧入門必修課、常見健康問題刮痧療法。內容包括:刮痧療法的作用、刮痧療法的特點、刮痧常用的體位、刮痧的時間與療程、應急刮痧等。

基本介紹

  • 書名:刮痧保健一學就會/綠土地快樂生活叢書
  • 類型:醫學
  • 出版日期:2011年7月1日
  • 開本:32
  • 品牌:福建科學技術出版社
  • 作者:劉家瑞
  • 出版社:福建科學技術出版社
  • 頁數:92頁
  • ISBN:9787533538514, 753353851X
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

刮痧通過刮拭手法刺激體表相關部位,具有疏經通絡、活血化瘀、排除毒素、扶正祛邪、調節陰陽等作用,既可防治疾病、保健養生,又可美容美體、減肥瘦身。劉家瑞編著的《刮痧保健一學就會》介紹了刮痧的一些基本知識,內容包括:刮痧療法的作用門、刮痧療法的特點、刮痧常用的體位、刮痧的時間與療程、應急刮痧等。

圖書目錄

刮痧入門必修課
刮痧療法的作用門
預防保健作用/1
疾病治療作用/1
刮痧療法的特點/2
刮痧的適應證和禁忌證/2
適應證/2
禁忌證/3
刮痧用品/4
刮痧用具/4
刮痧常用的潤滑油/5
刮痧常用的體位/6
常用刮痧手法/7
徒手類手法/7
1.抓痧/7
2.揪痧/7
3.拍痧/8
器具類手法/8
1.刮痧/8
2.搓痧/9
刮痧的時間與療程/9
刮痧的時間/9
1.刮痧治療/9
2.保健刮痧/10
刮痧的療程/10
刮痧治療後的反應/10
刮痧的注意事項/11
刮拭前/11
刮拭中/11
刮拭後/11

常見健康問題刮痧療法
應急刮痧/13
中暑/13
發熱/15
嘔吐/17
牙痛/19
頭痛/21
頸肩腰腿痛/23
落枕/23
頸椎病/25
肩周炎(肩關節周圍炎)/27
網球肘(肱骨外上髁炎)/28
急性腰扭傷/30
腰椎間盤突出症/32
踝關節扭傷/34
風濕性關節炎/36
內外婦兒科/39
感冒/39
咳嗽/41
過敏性哮喘/43
呃逆(膈肌痙攣)/45
胃痛/47
腹痛/49
腹脹/51
腹瀉/52
便秘/54
眩暈/56
自汗、盜汗/58
中風后遺症——半身不遂/59
痔瘡/62
月經不調/63
痛經/65
產後缺乳/67
產後身痛/69
更年期綜合徵/71
小兒厭食/73
小兒營養不良/75
五官科、皮膚科/77
麥粒腫(瞼腺炎)/77
耳鳴/78
慢性鼻炎/80
慢性咽炎/81
痤瘡/83
常見亞健康問題/85
失眠/85
健忘/87
焦慮煩躁/89
慢性疲勞綜合徵/91

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