刮痧保健全書：家庭實用保健手冊

《刮痧保健全書：家庭實用保健手冊》是2008年7月1日人民軍醫出版社出版的一本書，作者是周建黨、牛林敬。

基本介紹

• 書名：刮痧保健全書：家庭實用保健手冊
• 作者：周建黨、牛林敬
• ISBN：7509119154, 9787509119150
• 頁數：294
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版時間：2008年7月1日
• 裝幀：平裝
• 開本：16
• 版次：第1版
• 條形碼：9787509119150
• 尺寸：20.6 x 14.4 x 1.4 cm
• 重量：299 g

內容簡介

《刮痧保健全書:家庭實用保健手冊》以通俗易懂的語言、圖文並茂的形式分4章詳細介紹了刮痧療法的基本知識、經絡走行、穴位分布與功效，刮痧療法與美容、美體、常見病治療套用及操作步驟。刮痧擅治輕淺之患，是治療疾病初起時的主要方法之一，對風寒、中暑、急性腸胃病、頸椎病、肩背痛等病症，都有顯著的療效。經常刮痧不僅能提高人體免疫力，增強抗病能力，還具有防止皮膚老化、促進美容養顏的功效。因刮痧療法操作簡單，經濟實用，適用面廣，故一直在民間廣為採用。

編輯推薦

刮痧有活血化瘀、舒筋通絡、平衡陰陽和排出毒素之功效。其操作簡便，適應證廣，一學就會，一用就靈，是您**的傳統綠色療法。
刮痧擅治輕淺之患，是治療疾病初起時的主要方法之一，對風寒、中暑、急性腸胃病、頸椎病、肩背痛等病症，都有顯著的療效。經常刮痧不僅能提高人體免疫力，增強抗病能力，還具有防止皮膚老化、促進美容養顏的功效。因刮痧療法操作簡單，經濟實用，適用面廣，故一直在民間廣為採用。本書以通俗易懂的語言、圖文並茂的形式詳細介紹了刮痧療法的基本知識、經絡走向、穴位分布與功效，詳述了刮痧療法在美容、美體、常見病治療等方面的實用技巧，是一本不可多得的家庭刮痧保健實用全書。

目錄

第一章刮痧基本常識

刮痧療法的溉念

刮痧療法的原理

1．活血化瘀通絡

2．調整陰陽

3．排除毒素

4．自體溶血

5．信息調整

刮痧工具

1．刮痧板

2．潤滑劑

刮板的套用

1．持板法

2．刮拭角度

3．刮痧的補瀉手法

刮痧時患者常用體位

1．仰臥位

2．俯臥位

3．側臥位

4．俯伏坐位

5．仰靠坐位

刮痧療法的種類

1．刮痧法

2．撮痧法

3．挑痧法

4．放痧法

人體各部的刮痧方法

1．頭部刮痧法

2．面部刮痧法

3．頸部刮痧法

4．背部刮痧法

5．胸部刮痧法

6．腹部刮痧法

7．四肢刮痧法

8．膝關節刮痧法

選穴方法

1．骨度分寸法

2．中指同身寸法

3．拇指同身寸法

4．二橫指同身寸法

5．四橫指同身寸法

刮痧刺激後的痧痕和痧象

1．痧痕

2．痧象

刮痧時的注意事項

刮痧禁忌

痧後的反應

出現暈刮如何處理

第二章 經絡穴位分布與套用

經絡學說的溉述

經絡系統的組成

1．經脈系統

2．絡脈系統

上二經脈循行穴位與主治冶

1．手太陰肺經

2．手厥陰心包經

3．手少陰心經

4．手陽明大腸經

5．手少陽三焦經

6．手太陽小腸經

7．足陽明胃經

8．足少陽膽經

9．足太陽膀胱經

10．足太陰脾經

11．足厥陰肝經

12．足少陰腎經

奇經八脈的作川

1．溝通、聯絡作用

2．統率、主導作用

3．滲灌、調節作用

腧穴的分類

1．經穴

2．經外奇穴

3．阿是穴

第三章 刮痧美容美體

美白

防皺

潤膚養顏

減肥

美目

美頸

豐胸

纖腰

美腿

第四章 常見病症刮痧療法

感冒

發熱

慢性支氣管炎

支氣管擴張

肺氣腫

糖尿病

高血壓

陣發性心動過速

心絞痛

心肌炎

心力衰竭

慢性胃炎

胃下垂

消化性潰瘍

肝硬化

腦血栓

神經衰弱

癲癇

腸梗阻

痔瘡

脫肛

月經失調

痛經

閉經

功能性子宮出血

外陰瘙癢

盆腔炎

不孕症

乳腺炎

女性更年期綜合徵

前列腺炎

前列腺增生

陽痿

早泄

遺精

男性更年期綜合徵

小兒多動症

小兒驚厥

小兒厭食症

小兒泄瀉

小兒便秘

小兒遺尿症

痤瘡

酒渣鼻

蕁麻疹

濕疹

皮膚瘙癢症

神經性皮炎

藥物性皮炎

帶狀皰疹

銀屑病

瞼緣炎

淚囊炎

沙眼

老年性白內障

青光眼

鼻炎

鼻竇炎

咽炎

扁桃體炎

齲齒

牙周炎

化膿性中耳炎