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- 凍豆腐燉鰱魚
凍豆腐燉鰱魚是一種北方的地道菜式,做法很簡單。它的主料有凍豆腐、鰱魚頭。做成之後凍豆腐軟韌,富有彈性,湯鮮清澈,開胃爽口。材料主料凍豆腐、鰱魚頭輔料筍乾、薏米、蔥、姜調料鹽、白糖、胡椒粉、料酒烹製方法1、將凍豆腐切塊,蔥...
- 凍豆腐
製作指導:豆腐中缺少人體必需胺基酸-蛋氨酸,因此將豆腐及豆腐製品和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白質營養的利用率。以凍豆腐為原配料可以做出多種不同菜餚:凍豆腐燉鰱魚 主料:凍豆腐、鰱魚頭 輔料:筍乾、薏米、蔥、姜 調料:鹽、白糖、胡椒粉、料酒 烹製方法:1.將凍豆腐切塊,...
- 天天飲食:健康家常菜
香芋燉臘鴨 芡實燉老鴨 錦秀蓮藕炒鴨掌 茯苓牡丹雞 嫩芽爆雞丁 豆腐湯 鍋燜什錦 京醬素卷肉絲 三仙豆腐 香辣素什錦 香蔥拌香乾 富貴豆腐 蠶豆酥 豆蛋類 麻婆鴛鴦豆腐 蟹菇蒜青燒豆腐 鮮蝦煮乾絲 木棉豆腐蔬菜湯 凍豆腐燉鰱魚 豆腐乾拌貢菜 百葉油豆腐鑲肉湯 豆腐什錦煲 簡式涼拌二款 泡菜肉醬拌豆腐 苦瓜...
- 女人這樣吃:輕輕鬆鬆白瘦美
鮮嫩多汁——凍豆腐燉鰱魚 清腸瘦身——蒜蓉蒸扇貝 龍鬚海味——玉米須燉蚌肉 終極比薩——平底鍋素比薩 甜軟金黃——香素咕嚕肉 第三章魔鬼身材的絕對誘惑 勻稱健美的飲食法則 如何塑造完美胸部 如何擁有纖腿美臂 如何擁有柳腰翹臀 吃出紅唇皓齒香體 鹹鮮早餐——糯米海苔卷 酸香甜點——南瓜優酪乳麵包 別樣風味...
- 糖尿病飲食調養一本全
兔肉燉南瓜 鱔粒生菜包 南瓜炒肉片 蘑菇燉雞 香肉蒸豆腐 肉片燒魔芋 豬肝炒黃瓜 蟹肉棒炒成蛋黃 牛肉炒雙鮮 牡蠣拌菠菜 瘦肉炒香乾 杞黃蒸仔雞 煎燒牛裡脊 紅燒蹄筋 軟炸山藥兔肉串 凍豆腐燉鰱魚 五花肉燉鱔魚 紅燒排骨 蝦米熗白菜 咖喱兔肉 黃豆燉蹄膀 枸杞燉兔肉 胡蘿蔔燉羊肉 魔芋燉雞腿 茄汁青魚 蘆筍雞片...
- 好吃易做下飯菜
凍豆腐燉鰱魚 薑絲拌草魚 豉汁蒸鱈魚 豆豉鰻魚 白灼基圍蝦 蛤蜊炒雞蛋 蜇頭木耳 泡椒墨魚仔 豆腐蒸銀魚 蒜香蛤蜊 清蒸醉蝦 香炸魷魚圈 糖醋鱔魚 雙耳炒海螺 乾炸小黃魚 紅燒帶魚 醋烹鯽魚 醋椒黃魚 香辣小泥鰍 芝麻椒鹽蝦 蒜香蘆筍蝦仁 蔥香魚段 米酒豆腐燒魚 剁椒魚頭 辣子魚塊 蘿蔔乾燉帶魚 紅燒海參 香芹...
- 家常營養湯煲
人參燉老鵝湯 雙冬鵝肉湯 鮮奶鵪鶉煲 白果鵪鶉湯 懷杞燉鵪鶉 枸杞山藥煲鴿湯 參鴿銀耳湯 紅小豆鯽魚湯 苦瓜鯽魚湯 歸芪鯉魚湯 山楂鯉魚湯 鯉魚苦瓜湯 鯉魚羊肉湯 鰱魚凍豆腐煲 銀杏芋頭魚肚湯 龜苓湯 薑絲鱸魚湯 蟲草甲魚煲 上湯蟹煲 紅棗泥鰍湯 芪棗黃鱔湯 銀杞明目湯 芙蓉銀魚羹 西湖銀魚羹 Chapter02 ...
- 食補食療養生湯
黃魚豆腐煲/西洋參雞片湯 體力勞動者——選擇能增加熱量的 湯品 紅薯栗子排骨湯 蓮藕紅棗豬骨髓湯/牛肉蔬菜濃湯 山藥百合兔肉湯/菠菜丸子湯 鰱魚凍豆腐煲/雙色老雞湯 貧血症——湯品宜增加優質蛋白原料 百味牛腩湯 菠菜豬肝湯/當歸生薑羊肉湯 銀耳香菇豬肘湯/豬肝番茄玉米煲 菠菜雞煲/花生桂圓紅棗湯 高血壓——...
- 年夜飯菜譜
6. 大白菜、凍豆腐先入鍋略煮做墊底,再將其它材料放入煮熟,最後調味即可食用。五福臨門 主料:大白菜(白梗)600克,豬肚200克,草蝦250克,魷魚(鮮)100克,海參50克 調料:鹽5克胡椒粉4克 做法:1. 大白菜洗淨,切大片,用2大匙油炒軟後,先放入燉盅內;2. 豬肚切條;3. 魷魚切花後氽燙過撈出;4. ...
- 舌尖上的味道:全家人的營養餐
香菇時蔬燉豆腐 烤魷魚 丸子冬瓜湯 炸鳳尾大蝦 野山菌燒扇貝 Part 3 孕期滋補菜 冬筍香菇魚丸湯 蓮藕木耳炒牛肉 蘆筍炒蝦乾 鵪鶉煲海帶 老鴨草魚煲 三絲燴涼瓜 茶樹菇老鴨煲 草菇海鮮湯 清真滿鍋香 鶉蛋海參煲 白灼芥藍 陳皮蜜棗乳鴿湯 滷水金錢肚 腐竹蘿蔔燜羊腿肉 蔥燒海參 雞蛋炒蒜薹 芥味白肚片 黨參黑豆煲...
- 精選懷孕坐月子營養餐1188
砂鍋凍豆腐 絲瓜豆腐湯 黃豆排骨蔬菜湯 枸杞豬肝湯 南瓜牛腩湯 秋葵牛肉羹 西湖牛肉羹 牛骨蓮棗湯 蘿蔔羊肉湯 筍乾老鴨煲 鰱魚頭燉豆腐 黃顙魚豆腐湯 鯽魚姜仁湯 福州魚丸湯 桔梗豆腐煲黃魚 銀魚杜仲肉絲湯 蘿蔔絲珍珠貝湯 比管燉豆腐 豆腐蝦皮湯 墨魚雞肉飯 紅豆燕麥紫米粥 板栗核桃粥 什錦甜粥 山藥蛋黃粥 ...
- 家常湯煲(中國輕工業出版社出版圖書)
鰱魚絲瓜湯 草菇魚丸湯 著湯魚丸 芹菜魚丸湯 淮杞黃鱔湯 絲瓜蝦仁湯 酸菜牡蠣湯 菠菜海鮮湯 鮮蝦黃芪湯 海鮮丸子湯 螺肉青蒜湯 海米三鮮湯 豬血豆腐湯 酸菜魷魚湯 山藥花蟹湯 酸辣湯 五香豆腐乾湯 萵筍葉豆腐湯 豆腐筍絲蟹肉湯 一品豆腐湯 香菇豆腐湯 冬粉凍豆腐湯 雞火煮乾絲 竹筍香菇湯 清燉草菇湯 香菇...
- 家常營養煲湯
五子烏雞煲/雞煲翅/清燉雙冬雞腿/ 首烏當歸雞湯/鴨血豆腐湯/酸菜鴨肉湯/扁尖鹹肉老鴨煲/ 冬瓜火腿煲老鴨/人參燉老鵝湯/雙冬鵝肉湯/白果鵪鶉湯/ 淮杞燉鵪鶉/ 參鴿銀耳湯/枸杞山藥煲鴿湯/天麻燉老鴿 海鮮湯煲 鯉魚羊肉湯/薑絲鱸魚湯/魚骨豆苗尖椒湯 苦瓜鯽魚湯/鰱魚凍豆腐煲/西湖銀魚羹 鮑魚海鮮四寶/蟲草...
- 家庭營養菜
木瓜銀耳燉紅薯 菠菜辣汁雞 菜心獅子頭 主婦、父親 A套餐(兩菜一湯)四川泡菜 蒜燒雙蛋南瓜 什錦蒸燉丸子 巳套餐(兩菜一湯)辣炒蘿蔔乾 油燜雙菇冬瓜脯 羊肉木耳湯 C套餐(兩菜一湯)家爆醬瓜 腐乳扣肉 荸薺豆腐紫菜湯 D套餐(二菜一湯)雙花拌蘿蔔 肉碎茶乾炒莧菜 絲瓜蘑菇湯 E套餐(三菜一湯)欖菜剁椒...
- 滋補養生百姓湯
香菇豆腐湯021 香菇白菜魔芋湯022 蘑菇鮮素湯022 草菇竹蓀湯022 什錦湯022 黃瓜竹蓀湯023 銀白芽絲湯023 土豆玉米棒湯023 冬菜土豆湯023 土豆麥片湯024 芋頭米粉湯024 酸菜冬粉湯024 什錦湯024 PART2 美味畜肉湯 燉肉湯的竅門026 畜類的營養價值027 畜肉及其製品的鑑別028 百年好合肉片湯030 包菜果香肉湯030 ...
- 團餐食譜1234
帶魚燉腐竹·魚條燉粉皮· 海米燉凍豆腐·海蜒燉冬瓜 /205 蘿蔔絲燉鯽魚 /206 侉燉魚·清燉鰱魚塊· 酸菜燉魚塊·海米燉豆腐 /207 雪菜大湯鯽魚·鱈魚燉豆腐· 燉魚頭白菜粉 /208 蔥椒燜魚塊 /209 麻辣鱈魚 /210 醋溜帶魚·豆花熘魚片·醬汁魚 /211 茄汁魚條 /212 西湖醋魚·糟熘魚片·糖醋魚塊 /213 ...
- 精選詳解菜譜系列:精選詳解家常菜
豆腐泡白菜湯 土豆 樹椒土豆絲 土豆燜蛋 土豆蘿蔔湯 豆角 豬肉醬燜豆角 醬爆豆角 茄子 風林茄子 甜醬燜茄子 醬燜茄子 糖醋熘茄盒 燒汁茄夾 黃瓜 黃瓜蝦仁 清炒黃瓜片 金針菇拌黃瓜 什錦大拌萊 梅乾拌黃瓜 脆嫩黃瓜 冬瓜 蝦乾冬瓜煲 三鮮冬瓜湯 冬瓜八寶湯 南瓜 煎南瓜 水晶蝦仁南瓜 蛋黃煸南瓜 絲瓜 金針炒絲瓜...
- 滋補養生湯·粥1001例-飲食健康新體驗
茄汁茭白湯沙鍋豆腐湯薺菜豆腐湯冬菜豆腐湯薺菜雞蛋湯青菜豆腐茄片湯芥菜魔芋湯薺菜冬筍羹鮮蘑絲瓜湯萵筍葉豆腐湯蘆筍蓮子羹菠菜羹白菜冬粉湯萵筍鳳尾菇湯白菜豆腐湯番茄菠菜湯蘆筍濃湯青片竹筍湯毛豆絲瓜湯酸菜豌豆湯藕片湯消暑神仙湯雙色蛋花菠菜湯絲瓜魔芋美白湯木耳絲瓜湯疙瘩湯蛋花通菜湯法式洋蔥湯雞蛋香菇韭菜湯韭菜...
- 家常菜:家的味道、讓你想家、讓他回家
雪耳燉木瓜...80 熗魚絲...80 三丁玉米...81 黑椒牛柳...81 鳳梨炒扇貝...82 風味紅燒肉...82 椒鹽焗肉排...83 酸菜魚...83 番茄汁菜花...84 蘑菇燉豆腐...84 油爆小河蝦...85 木耳炒萵筍...85 鍋爆油豆腐...86 三丁燴蝦仁...86 蜜汁豬排...87 蠶豆烘...
- 家常煲湯
45藕燉排骨養顏湯 45冬瓜排骨湯 45菊花骨香湯 45芋頭排骨湯 46菜心排骨湯 46金針排骨湯 46土豆排骨湯 46杜仲排骨湯 47排骨栗子湯 47蓮藕腔骨湯 47銀耳木瓜排骨湯 47排骨蘿蔔順氣湯 48沙參玉竹節瓜湯 48沙參桃仁牛尾湯 48排骨玉米湯 48南瓜米豆美顏湯 49黃豆芽排骨豆腐湯 49豬小肘黃豆湯 49蹄香花生濃湯 49...
- 好吃好做開胃下飯菜300例
鱖魚芝麻條/魚蓉蒸豆腐/赤豆花生燉鯉魚 鯽魚燉豆腐/鯽魚木耳煲/芙蓉鯽魚 銀魚炒蛋/青椒爆鱔絲/豌豆炒魚丁 魚頭補腦湯/清燉鰱魚頭/蒜薹燒小黃魚 清燉柴魚/鹹魚蒸肉餅/紅燒甲魚 清燉甲魚/百合炒蝦仁/滑蛋蝦仁 竹蓀蝦仁羹/蝦仁炒乾絲/松仁河蝦球 豆腐燉蛤蜊/蛤蜊煲土豆/爆炒蟶子 五彩鮮貝/韭菜炒魷魚/墨魚黃瓜 第...
- 大廚教你做水產海鮮6800例
山藥魚頭湯/白芷魚頭湯/豆腐魚頭湯 黃花菜魚頭湯/天麻魚頭湯/老媽煲魚頭 鰱魚家常湯/火腿魚頭湯/他鄉煲魚頭 魚頭豆腐菜心煲/藥膳魚頭湯/香菜豆腐魚頭湯 魚頭枸杞湯/魚頭蒜子豆腐湯/花椰菜魚頭煲 上海青魚尾湯/皮蛋豆腐魚尾湯/冬筍魚塊煲 潤肺魚片湯/冬瓜魚片湯/果味魚片湯 葛菜魚片湯/蘋果草魚湯/皮蛋魚片湯...
- 大廚拿手熱賣菜精選
一剁椒鰱魚頭 鯰魚燒秋茄 香鯰魚 家常燒鯰魚 鹽水蝦 油燜海蝦 白菜炒海蝦 清炒蝦仁 蝦仁小豆腐 椒鹽蝦仁 蝦皮爆木耳 蒜薹蝦皮炒肉末 蝦皮雞蛋炒青菜 蝦米爆萵筍 甜椒炒蝦米 蝦米胡蘿蔔炒山芹 蔥姜炒花蛤蜊 小米辣炒花蛤蜊 泡辣椒烹花蛤蜊 雞蛋牡蠣 牡蠣青菜小豆腐 油潑牡蠣 澆汁牡蠣 肉絲炒蜇皮 香菜辣炒蜇...
- 魚類藥用與美食製作
鰱魚 鱘魚 鯉魚 鯽魚 餐魚 鯪魚 骨魚 鰉魚 鯿魚 鯝魚 鰟皺魚 鱅魚 綜魚 鱖魚 鱤魚 鱇良魚 鰔魚 刀魚 大馬哈魚 鳳尾魚 花鰻 香魚 銀魚 鰣魚 鰻魚 章魚 魷魚 二、魚類的美食製作 烤黃魚 椿芽燜黃魚 油淋鱸魚絲 醋燒烏鯧魚 川味香辣烏鯧魚 五果桂花燴烏鯧 清蒸烏鯧 金絲剝皮魚 油潑剝皮魚片 桂花白玉...
- 一看就會的家常川湘菜600例
156 海參豆腐, 香菇燒麵筋, 開口豆腐, 素雞豆花 157 三鮮豆腐, 蝦仁釀豆腐, 畏公豆花, 八寶豆腐 158 香菇扒豆腐, 油豆腐燒油菜, 竹蓀蝦仁扒豆腐, 魚頭凍豆腐 159 豆腐燉蛤蜊, 蘑菇燉豆腐, 彩塘滑豆腐, 剁椒蒸柴火豆腐 160 泥鰍燉豆腐, 比管燉豆腐, 桂香黑椒豆腐, 雙味荷花豆腐 161 鰱魚頭...
- 跟我學做家常菜800樣
72.魚香豆腐 73.白油豆腐 74.油爆豆筋 75.紅燒豆腐泡 76.芹黃香乾 77.素炒芹菜 78.扒栗子白菜 79.糖醋辣白菜 80.家常白菜心 81.糖醋圓白菜 82.熘玉蘭片 83.素炒菠菜 84.青椒絲瓜 85.蛋皮炒菠菜 86.醋溜茭白 87.豆豉青椒 88.溜炒白蘿蔔 89.辣味茄子 90.魚香茄子 91.鮮菇菜花 92.香辣雪裡蕻 93.乾...
- 名廚私房菜:大廚教你做豆類菜6800例
172 牛肉末燒豆腐/小麻花豆腐/豆腐鰱魚 173 湘味煎豆腐/鄉村煎豆腐/雙菇豆腐 174 開胃煎豆腐/家常煎豆腐/剁椒醃肉豆腐乾 175 土家煎豆腐/農家煎豆腐/村姑煎豆腐 176 煎豆腐/香煎豆腐/台式煎豆腐 177 剁椒煎豆腐/梅州煎豆腐/香煎米豆腐 178 黃金豆腐/美味香煎米豆腐/鄉巴佬煎豆腐 179 香鍋豆腐/乾鍋煎豆腐/...
- 精選新手家常菜188道
鯽魚燉雞蛋/蔥酥鯽魚 蒜子燒鰱魚/剁椒魚頭 乾燒羅非魚/茄汁羅非魚 紅燒平魚/清蒸平魚 清蒸武昌魚/乾燒武昌魚 松鼠鱖魚/糖醋鱖魚 薑絲鱸魚湯/酸湯魚片 炒鱔片/芹爆鱔絲 韭菜炒墨斗/爆魷魚卷 客家小炒/炒魷魚 青蒜炒河蝦/鮮蝦小炒皇 油燜大蝦/碧綠蝦仁 香辣蟹/年糕煮蟹子 辣子田螺/炒螺螄 文蛤燉蛋/香芒北極貝 美...
- 時尚美食館:新編家常菜譜2000例
PART 2 家常燉補 白果竹絲雞湯 黃芪蓮子雞湯 蘑菇雞丁奶油湯 雪菜野鴨湯 銀耳鵪鶉湯 椰肉銀耳煲鴿湯 鴨血豆腐湯 黃花魚瘦肉湯 鯽魚赤小豆湯 苦瓜鯉魚湯 蛤蜊鯽魚湯 歸芪鯉魚湯 生薑泥鰍湯 芥菜魚頭湯 魚頭豆腐煲 蒜味豆腐魚頭湯 蔥鼓魚頭湯 芙蓉豆腐湯 黃花木耳豬蹄湯 淮杞煲豬手 花生豬蹄湯 粉葛豬蹄湯 豬蹄...