冰糖綠豆蓮子羹是 以綠豆、蓮子為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:冰糖綠豆蓮子羹
- 分類:湯羹
- 主要食材:綠豆,蓮子
用料
材料 |
綠豆 |
蓮子 |
冰糖 |
做法
1. 蓮子提前一晚用水泡發 |
2. 鍋中添冷水,將洗淨的綠豆和泡好的蓮子下鍋,水可以多一些 |
3. 水開後轉小火,加冰糖,煮二十分鐘左右 |
4. 添一碗涼開水,轉大火 |
5. 水開後,綠豆皮會浮上來,可用漏勺將豆皮撈出 |
6. 水開後轉小火,煮三十分鐘即可 |
7. 中途如果水少,可繼續加冷水,大火燒開後轉小火 |
冰糖綠豆蓮子羹是 以綠豆、蓮子為主料的菜品。
材料 |
綠豆 |
蓮子 |
冰糖 |
1. 蓮子提前一晚用水泡發 |
2. 鍋中添冷水,將洗淨的綠豆和泡好的蓮子下鍋,水可以多一些 |
3. 水開後轉小火,加冰糖,煮二十分鐘左右 |
4. 添一碗涼開水,轉大火 |
5. 水開後,綠豆皮會浮上來,可用漏勺將豆皮撈出 |
6. 水開後轉小火,煮三十分鐘即可 |
7. 中途如果水少,可繼續加冷水,大火燒開後轉小火 |
冰糖綠豆蓮子羹是 以綠豆、蓮子為主料的菜品。用料材料綠豆蓮子冰糖做法1. 蓮子提前一晚用水泡發2. 鍋中添冷水,將洗淨的綠豆和泡好的蓮子下鍋,水可以多一些3. 水開後轉小火,加冰糖,煮二十分鐘左右4. 添一碗涼開水,轉大...
綠豆蓮子銀耳湯 綠豆蓮子銀耳湯是以綠豆、蓮子、銀耳為主料,冰糖為輔料的湯品。做法 小貼士 1.蓮子需要先用高壓鍋壓一下才比較容易爛,或者是在煮之前泡久一點。冰鎮過後口感更好,消暑好甜湯。
調料:桂圓,蓮子,紅棗,冰糖均適量 廚具:電飯煲 步驟:(1)紅豆、花生、蓮子多淘洗幾遍,用水隔夜泡上.(2)黑米洗淨隔夜泡上。(3)電飯鍋中加適量冷水,加入泡好的紅豆、花生、蓮子。(4)再加入隔夜泡好的黑米(連泡米水一起倒入鍋中),接通電源,按至“煮飯”鍵,蓋蓋。(5)綠豆和薏米洗淨,用水...
甜湯是一種廣東省的地方傳統甜品。廣東甜湯根據製作地域的不同,主要分為潮州式和廣府式兩大類。 廣府人的糖水,一般是指以汁為主的綠豆沙、紅豆沙,番薯糖水,白果腐竹,雞蛋蓮子,芝麻糊等等。廣府式以化州糖水為經典代表。外省人的甜品 是指五果湯,八寶飯,杏仁茶之類。 潮州的甜湯,則是指蔥珠勞(月字旁...
蓮子,中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的乾燥成熟種子。分布於中國南北各省。具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠。入藥部位 乾燥成熟種子。性味 味甘、澀,性平。歸經 歸脾、腎、心經。功效 補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神。主治 用於脾虛...
綠豆薏米百合羹 綠豆薏米百合羹是一道羹譜,主料有綠豆、薏米、百合,輔料有冰糖等。材料 原料:綠豆200克 薏米100克 鮮百合20克 調料:冰糖 水 做法 (1)綠豆放冷水中浸泡2小時。(2)湯鍋中加水,放入綠豆煮開轉小火。(3)再放入薏米煮製,大概半小時後加入冰糖調味 (4)最後飄撒上百合片即可。
1、糯米、蓮子清洗乾淨,浸泡1小時;2、無核金絲棗浸泡半小時;3、銀耳洗淨,去掉根部黃色部分,撕成小朵,浸泡十幾分鐘;4、鍋中放水,水沸後將糯米、大米、蓮子放入鍋中,大火煮沸,小火繼續煮20分鐘;5、放入銀耳、金絲棗煮20分鐘,再放入冰糖煮至融化即可。做法五 材料 綠豆,小米,薏米,大米,紅豆,銀耳,...
鳳梨羹幫助蛋白質吸收和消化 冰糖燉木瓜健脾消食 番茄蜜汁雪梨湯調節血壓 PART2四季養生湯羹——應季喝湯最養生 春季喝湯,補肝健脾 蔥棗湯預防春季感冒 菠菜蓮子湯解乏、健脾胃 百合蘆筍湯緩解疲勞 姜韭牛奶羹提神醒脾,解春困 栗子杏仁雞湯益氣健脾,改善春季倦怠乏力等症狀 夏季喝湯,清熱去暑 百合綠豆湯涼血、解毒...
1.準備好銀耳、綠豆、紅棗、冰糖。2.銀耳提前泡發;紅棗洗淨備用。3.綠豆洗淨,倒入飯煲;加入適量冷水燉煮20分鐘,至綠豆開花,盛起備用。4.銀耳洗淨,加入適量冷水燉煮30分鐘。5.倒入紅棗,煮5分鐘。6.加入冰糖,煮5分鐘。7.倒入煮好的綠豆,煮開。8.燉煮好的銀耳羹,盛入碗中,溫熱食用。小貼士 1、綠豆...
綠豆馬齒莧湯 黃瓜竹筍湯 黃瓜竹蓀湯 枸杞子鳳梨銀耳湯 銀耳冬菇湯 南瓜毛豆湯 南瓜綠豆湯 花生桂圓紅棗湯 核桃薏米湯 冰糖蓮子羹 香蕉百合銀耳羹 韭黃帶絲湯 韭菜銀芽湯 菜花黃豆湯 鮮白蘿蔔湯 彩蔬松花湯 芹菜葉冬粉湯 腐竹韭菜皮蛋湯 銀耳山藥蛋湯 蘋果飲 山藥胡蘿蔔白果湯 冬瓜蘿蔔山楂湯 天冬蘿蔔湯 豬肉...
百合蓮子湯是一道菜品,主要原料是鮮百合,配料是粳米、蜂蜜等,本菜品主要通過將食材倒入鍋中燉煮烹飪而成。功效 用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥,如加入有潤肺之功,加入綠豆可加強清心解毒之效;加入薏仁米可同時去濕。選料 1.選料清洗。選單顆重150克以上、個體肥大、新鮮、無變色、無蟲蛀、無...
百合銀耳綠豆羹是一道以綠豆為主要食材製作的美食。主料 綠豆50克,百合(乾)10克,銀耳10克。調料 冰糖5克,水1000毫升。製作步驟 綠豆清洗乾淨用水泡發。乾百合清洗乾淨泡發。銀耳泡發,去掉老硬黃色的根部,撕成小塊備用。綠豆、百合、銀耳和冰糖一起放入豆漿機,加入1000毫升水打成豆漿即可 。烹飪技巧 1、綠豆...
1.甜羹類 八寶甜羹 什錦甜羹 桂花鮮栗羹 賞月紅橘羹 冰糖綠豆羹 冰糖蓮子羹 蓮子銀耳羹 百合紅棗羹 花生乳酪羹 奶露西米羹 冰糖魚腦羹 2.鹹鮮羹類 宋嫂魚羹 鹹菜黃魚羹 桂花黃魚羹 之江蓴鱸羹 五彩銀魚羹 三鮮魚肚羹 發財海鮮羹 海鮮白玉羹 蟹黃魚翅羹 蟹粉魚皮羹 海鮮薺菜羹 珧柱白玉羹 蒿菜乾貝羹 雞...
綠豆銀耳粥 香菇肉蛋粥 臘八粥 干貝雞絲粥 山楂消脂粥 止咳川貝水梨粥 沙茶牛肉粥 廣東雞茸粥 糙米蔬菜粥 皮蛋瘦肉粥 PART 5 滋味甜湯 銀耳蓮子百合湯 銀耳南瓜湯 銀耳木瓜糖水 番薯糖水 冰糖蓮子綠豆沙 酒釀紫薯珍珠小丸 椰汁木瓜燉燕窩 年糕紅豆沙 奶香玉米甜湯 杏仁水果西米露 海帶綠豆糖水 什錦水果羹 ...
清補涼(xiéng bòu lēng),在海南話中清補涼的“涼”字會讀成陰上聲,與用作重量單位時的兩字同音,是夏天清熱祛濕的老火湯。清補涼的材料並不統一,有以健脾去濕為主,亦有以潤肺為主。材料配方通常有以:綠豆、紅豆、淮山、蓮子、茨實、薏米、西米、百合、紅棗和南北杏,並加入西瓜、鳳梨、龍眼等水果多...
紅豆沙、綠豆沙、冰糖燉雪梨、木瓜燉雪蛤、蓮子百合羹、八寶粥、清補涼、桃膠燕窩等...營養價值 滋陰養顏、益氣活血、潤肺止咳、養血潤腸 、補虛益氣、養心安神等。做法 1.番薯糖水材料:番薯500g、冰糖150g、生薑一大片拍松 做法:(1).番薯去皮,洗淨切厚塊(角狀的好看一點),用清水浸半小時,浸時要時常換...
調料:冰糖50g。步驟 技巧 沒有年糕,可以用小湯圓、元宵代替。紅豆提前浸泡2-3個小時或不用浸泡多煮幾分鐘。功效 有助養顏美容、益氣養血、利水消腫、補血生乳、通氣除煩、清熱解毒。做法五:蓮子百合紅豆沙 材料 紅豆50克、白蓮子30克、百合10克、陳皮適量、冰糖約50克。步驟 將洗淨的紅豆浸泡兩小時,煮沸清水...
材料:銀耳10克,百合5克,北沙參5克,冰糖適量。製作:將諸藥煎2次,每次兩碗水成一碗,煎約40分鐘,合併藥液,服時加熱,加冰糖少許,早中晚服用。獼猴桃銀耳羹 原料:銀耳、獼猴桃、蓮子、冰糖 做法:1、銀耳用清水泡上20分鐘。蓮子10幾顆、獼猴桃一個。用剪刀將銀耳的根部剪掉,並撕成小朵。鍋內放入足量...
胡桃栗子糖羹 核桃糖漿 板栗糖漿 鳳髓湯 蓮子芡實湯 枳椇湯 橘餅湯 八仙醒酒湯 羅漢果飲 桂圓肉湯 圓肉花生湯 桂圓紅棗湯 龍眼棗仁飲 龍眼生薑湯 桂圓大棗生薑湯 桂圓洋參飲 白果冬瓜飲 白果髮菜湯 蓮肉羹 蓮子山藥湯 冰糖蓮子湯 蓮肉銀耳蛋湯 蓮子桂圓湯 紅藤蓮子湯 桂花蓮肉羹 八寶蓮子湯 枸杞蓮子湯 八珍醒酒...
127 沙茶牛肉粥 128 廣東雞茸粥 129 糙米蔬菜粥 130 皮蛋瘦肉粥 PART 5滋味甜湯 132 銀耳蓮子百合湯 134 銀耳南瓜湯 135 銀耳木瓜糖水 136 番薯糖水 137 冰糖蓮子綠豆沙 138 酒釀紫薯珍珠小丸子 140 椰汁木瓜燉燕窩 142 年糕紅豆沙 143 奶香玉米甜湯 144 杏仁水果西米露 145 海帶綠豆糖水 146 什錦水果羹 ...
12綠豆馬齒莧湯 12黃瓜竹筍湯 12黃瓜竹蓀湯 13枸杞子鳳梨銀耳湯 13銀耳冬菇湯 13南瓜青豆湯 13南瓜綠豆湯 14花生桂圓紅棗湯 14核桃薏米湯 14冰糖蓮子羹 14香蕉百合銀耳羹 15韭黃帶絲湯 15韭菜銀芽湯 15菜花黃豆湯 15鮮白蘿蔔湯 16彩蔬松花湯 16芹菜葉冬粉湯 16腐竹韭菜皮蛋湯 16銀耳山藥蛋湯 17蘋果飲 17...
將一碗原本清淡無味的水,幻化成一碗包含萬物之味、蘊藏豐富營養的四季養生好湯。目錄 Part 01 地道果蔬,美味湯品 奶湯白菜 茄汁茭白湯 馬齒莧黃花湯 綠豆馬齒莧湯 黃瓜竹筍湯 黃瓜竹蓀湯 枸杞子鳳梨銀耳湯 銀耳冬菇湯 南瓜青豆湯 南瓜綠豆湯 花生桂圓紅棗湯 核桃薏米湯 冰糖蓮子羹 香蕉百合銀耳羹 ...
燕窩銀耳蓮子羹 099 百合桂圓蜜湯 100 酒釀圓子 100 雪蛤枸杞羹 101 雪蛤枸杞蛋白甜湯 101 湯圓木瓜船 102 醪糟窩蛋 103 提子燉銀耳糖水 103 芒果西瓜盅 104 雪蓮果西米露 105 玫瑰花杏仁粥 105 木瓜冰糖燉燕窩 106 檳榔椰奶汁 107 木瓜雪蛤羹 107 柚子皮綠豆羹 107 芒果西米露 108 雪梨大棗冬瓜糖水 109 清...
羊髒羹 肉蓯蓉湯 肉蓯蓉魚湯 蟲草鴨塊湯 杞杜鷓鴣湯 杞菟麻雀湯 杞黃貓肉湯 杞貞 甲魚湯 附片羊肉湯 牡瓦雞肝湯 蓯蓉枸杞 羊腎羹 杜仲烏龜湯 沙苑豬肝湯 魷魚補益湯 兔肝雞蛋湯 兔肉健脾湯 青葙子魚湯 魚鰾烏龜湯 明雞肝蛋湯 雞肝明目湯 枸杞牛肝湯 枸杞麻雀湯 枸杞蛋湯 枸杞鵪 鶉湯 蓮子羹 蓮子大棗湯 ...
【材料】:黑芝麻、綠豆、蓮子、燕麥、紅棗、百合等。【作用】:此粥促進兒童生長發育,增強身體抵抗力,對視力也有一定保護作用。含有人體發育所需的各種維生素、胺基酸及微量元素,使兒童得到全方位的營養保健,且色澤悅目,口感芳香。做法三 【材料】:綠豆、大米、百合、小麥、薏仁、木瓜粉等。【作用】:此粥清熱...
冰糖銀耳蓮子羹 水梨川貝無花果糖水 番薯老薑糖水 西瓜蓮子羹 鮮百合甜玉米粒糖才 香芋西米露 紅蓮影雙白 麥冬雙棗糖水 紅棗紅豆花生糖水 芒果西米露 魔芋雪梨糖水 蘋果雪梨糖水 桑杞銀菊糖水 山楂蓮子糖水 柿餅鵪鶉蛋糖水 赤小豆糖水 鴿蛋甜奶湯 香芋芡實薏米糖水 香滑么么喳喳 雪梨麥冬糖水 杏仁蓮藕糖水 百年好合...
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