健康五穀養生粥是一本2015年出版的圖書，由吉林科學技術出版社出版
基本介紹
- 中文名：健康五穀養生粥
- 作者：甘智榮
- 出版社：吉林科學技術出版社
- ISBN：9787538487060
健康五穀養生粥是一本2015年出版的圖書，由吉林科學技術出版社出版
五穀雜糧養生粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥，是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎，同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材，使煮出來的粥口味香甜同時富有營養。其富含多種微量元素是冬季養生暖身第一粥。常見食材 紅豆，...
《喝粥更長壽-健康五穀養生粥》是2014年11月青島出版社出版的圖書，作者是美食生活工作室。內容簡介 精選家庭常用藥食兩用的中藥材，煲制具有較好的調理效果的藥膳湯和營養粥。跟隨專業中醫師的指導，讓養生變得簡單和科學！圖書目錄 細...
《五穀滋補養生粥》是2013年12月青島出版社出版的圖書，作者是王作生、牛國平。內容簡介 全書分為五穀雜糧煲好粥、四季養生調養粥、日常保健養生粥、呵護全家滋補粥、防治疾病強身粥、日常保健巧喝粥、全家都喝營養粥、不同職業保健粥、...
《五穀雜糧養生粥輕圖典》是2013年江西科學技術出版社出版的圖書，作者是王旭峰。內容簡介 ● 首都保健營養美食學會、北京營養師俱樂部推薦！國家高級營養師王旭峰親自下廚，超值奉獻最營養的182道養生粥。 ●原料最簡單，全都是眼熟的...
《五穀滋補養生粥+百病食療》是2013年青島出版社出版的圖書，作者是王作生、牛國平。內容簡介 《五穀滋補養生粥》：全書分為五穀雜糧煲好粥、四季養生調養粥、日常保健養生粥、呵護全家滋補粥、防治疾病強身粥、日常保健巧喝粥、全家都喝...
《老中醫說五穀雜糧養生粥》是2017年化學工業出版社出版的圖書，作者是蘇鳳哲、於悅。內容簡介 自古以來中醫極為重視粥養，用粥養生、簡單實惠。中醫主張在辨證施治指導下，以穀類為主，配以適合其體質和病情的中藥、蔬菜、瓜果、禽畜肉類...
《五穀雜糧養生粥製作大全》為你推薦的200多道粥膳,製作簡單,不僅營養豐富、味道鮮美,更具滋補、祛病的養生功效。同時,書中還介紹了各種食材的營養成分、養生功效、選購要點及30多道雜糧養生茶飲,教你更好地食用五穀雜糧。一碗熱粥,兩...
《國醫大師的五穀雜糧養生粥》是2017年3月天津科學技術出版社出版的圖書，作者是路志正。內容簡介 本書是國醫大師路志正的五穀雜糧養生粥膳匯總。本書在闡述五穀雜糧粥膳養生理論、養生經驗的基礎上，針對不同季節、不同人群、不同體質、...
在內容條目的設立上，更有新意，增加了""粥鋪里的人氣粥”""超市裡的速食粥”""孩子輔食添加粥”""坐月子調補粥”等內容。圖書目錄 序 以五穀雜糧為底料，打動你的胃 9 粥就是讓平常穀物更可口，讓營養釋放更徹底 9 喝粥就...
早在幾千年前，中醫就說五穀為養、五果為助、五蓄為益、五菜為充、重視食療養生，《紅樓夢》包涵了很多食療養生的內容，曹雪芹深知食粥有益於健康。粥是中國的傳統飲食，據考證已有4000年歷史了，宋陸游有《食粥》詩，最後一句是...
養生粥的由來 煮粥的方法 桂圓糯米粥 甜栗粥 菊花魚片粥 蔥白豆鼓粥 荷葉蓮子粥 玫瑰花粥 蔥花皮蛋粥 開陽排骨糙米粥 海鮮粥 蛋黃粥 紅茶粥 粉光干貝粥 吃粥好處多 五穀粥 綠茶粥 鮮菇番茄粥 綠豆粥 牛奶粥 核桃紅豆糙米粥 海苔...
隨著人們對健康的逐漸重視，五穀養生文化得到長足發展。自古：民以食為天，社會發展進步到今日，食品不再僅僅是果腹之用，還是維持人類機體平衡，滋補身 體的法寶。無論是電視媒體上對養生的重視，還是平面媒體上對養生的青睞，都促使中國...
2、副食類養生食品：花生、核桃、紅棗、南瓜籽、燕麥 3、中藥類養生食品：菊花、首烏、淮山、薏米、枸杞、蟲草花、麥冬 4、中藥養生成品： 阿膠、蘆薈、蜂膠、冬蟲夏草、固元膏、養生茶 產品分類 1、五穀雜糧養生粥 2、五穀雜糧飲品 3...
9、五穀營養粥 《中國居民膳食指南》——適於補充營養，膳食平衡，適合人們日常食用。10、滋陰養生粥 《神農本草經》——適於想要控制體重的女士，以及需要降低血糖、血壓、總膽固醇、甘油三脂等人士 11、益壽養生粥 宋·陳無擇《三因極...
髒氣不足精神差，甘草大棗粥打造好精神 氣血失調致痰濕，除濕化痰山藥冬瓜湯 脾氣不足則面色萎黃，紅豆薏仁湯滋潤肌膚 腎氣虛弱面色黑黃，雙耳小米解毒粥來調理 氣血兩虧人未老“珠”先黃，五穀養生粥補血益氣 皮膚粗糙提示氣血不足...
精選適宜食材煲湯；《喝湯調體質—藥膳調理養生湯》，精選家庭常用藥食兩用的中藥材，煲制具有較好的調理效果的藥膳湯；《喝粥更長壽—健康五穀養生粥》，用五穀、乾果等食材及常用中藥材，煲制延年益壽的養生粥品。
《給最在乎的人做飯+五穀滋補養生粥》是2014年青島出版社出版圖書，作者是王作生、 牛國平。內容簡介 《給最在乎的人做飯》：國內臨床營養界泰斗、衛生部首席健康專家，中國烹飪協會會長推薦 著名演員、主持人方青卓、房子斌、伍洲彤、梁永斌...
讓你的生活美味又健康！目錄 序 營養保健面面觀 如何煮出美味可口的白粥 熬一鍋鮮美的高湯 五穀雜糧類粥 薏仁山藥粥 八寶粥 百合小米粥 蓮棗薏仁粥 山楂五穀粥 羅漢果糙米粥 五穀豆糙米粥 白果粥 黑大豆粥 蓮子木耳粥 枸杞粥 黑米...
《四季養生粥膳》提供了極其豐富的養生粥膳類別，深受大眾歡迎。圖書目錄 第一章 粥——日常養生補物 家常粥膳養人 粥膳的種類 粥膳的養生功效 粥膳的適用人群 養生粥的治病機理 養生粥的使用原則 怎樣喝粥健康 喝粥也有宜忌 如何...
一道製作簡單、功效顯著的家常五穀養生粥。該粥由綠豆、薏仁、百合加糖調味燜煮而成。此粥含有豐富的蛋白質、澱粉、多種礦物質、多種維生素B和胺基酸，有效起到清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫、調中止咳、開胃安神的作用。能...
方便食療粥是食療養生粥的一種，就是利用五穀雜糧、藥食同源中藥材為原料做成，用紙杯盛裝用吸管飲用的食療粥。菜品特點 方便食療粥不同於藥膳，是以藥食同源中藥材為原料，而藥膳可以用非藥食同源材料。不同於普通的五穀雜糧粥，不同...
好粥配小菜，好味又清閒，輕鬆享受粥品美味，是您對健康生活的最新體驗。圖書目錄 Part 01 五穀雜糧養生粥 10綠豆蓮子荷葉粥 11大麥陳皮粥 12芝麻粥 12芝麻花生粥 12黃瓜炒肉丁 13青豆玉米粥 13雜米粥 13平菇肉片 14雜米八寶粥 14...
家常營養滋補粥600例目錄 編輯 播報 五穀雜糧養生粥 綠豆蓮子荷葉粥 大麥陳皮粥 芝麻粥 芝麻花生粥 黃瓜炒肉 青豆玉米粥 雜米粥 平菇肉片 雜米八寶粥 紫米粥 小番茄炒雞丁 芋頭紅薯粥 營養粥...