《你的荷爾蒙運程：女人的28天》是2008年中信出版社出版的圖書，作者是卡布瑞爾·里克特曼。
基本介紹
- 書名：你的荷爾蒙運程：女人的28天
- 出版社：中信出版社
- 出版時間：2008年1月1日
- 頁數：253 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787508610481
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
作者：(美國)卡布瑞爾?里克特曼 譯者：陳良 插圖作者：楔子
卡布瑞爾?里克特曼，自由作家、新聞記者，撰寫過1000多篇有關女性健康、醫學、時尚、流行文化和兩性關係等方面的文章。她的文章經常刊登在《時尚》、《女孩》、《嘉人》、《紐約時報》、《女性世界》等時尚雜誌上。她現在住在紐約。
內容簡介
《你的荷爾蒙運程:女人的28天》幫助你了解你自己的秘密，並很好地掌控自己的生活。還有溫馨、風趣的貼士告訴你，何時向在咖啡店裡邂逅的帥哥主動搭訕，何時窩在家裡床上吃朱古力。當身體能量不足時，多吃富含鐵的食物；當你感覺精力充沛時，多多增加你的吸引力。
這是時髦、幽默的女性健康指導，引導你認識自己，是每一個關愛自己的女性提高生活質量的必備之選！
目錄
前言
引言 你的秘密就是你自己
第1天 重獲好心情
第2天 讓積極的心態復甦吧！
第3天 今天，你的自信心爆棚了
第4天 即將告別倒霉的這幾天
第5天 大膽地表現自我吧！
第6天 轉向左腦思維
第7天 每個女孩都享受的一天
第8天 無愧於“女神”的稱號
第9天 能力超凡的你
第10天 超級明星
第11天 讓你口才出眾的一天
第12天 不夠新潮？不夠有趣？那就拋開這些吧！
第13天 尖峰時刻
第14天 轉折點
第15天 總有低谷
第16天 一切都在下滑中
第17天 現實地面對生活
第18天 向月經前期綜合徵過渡
第19天 處理重要問題
第20天 轉向右腦思維
第21天 從容、安詳的一天
第22天 暴風雨之前的平靜
第23天 陷在月經前期綜合徵里
第24天 沮喪的日子
第25天 極易情緒化
第26天 無法捉摸強烈的情緒變化
第27天 私密小屋
第28天 我的荷爾蒙哪裡去了？
