卡布瑞爾·里克特曼，自由作家、新聞記者，撰寫過1000多篇有關女性健康、醫學、時尚、流行文化和兩性關係等方面的文章。她的文章經常刊登在《時尚》、《女孩生活》、《嘉人》、《紐約時報》、《女性世界》等時尚雜誌上，她現在住在紐約。
基本介紹
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內容提要
了解了自己的每個月的周期特徵，你能夠學會預見到自己的生活軌跡，並能規劃好你每天的日程安排。立足於簡單易懂、有充足的科學依據的“運程”分析，《女人的28天》幫助你了解你自己的秘密，並很好地掌控自己的生活。還有溫馨、風趣的貼士告訴你，何時向在咖啡店裡邂逅的帥哥主動搭訕，何時窩在家裡床上吃朱古力。當身體能量不足時，多吃富含鐵的食物；當你感覺精力充沛時，多多增加你的吸引力。
這是時髦、幽默的女性健康指導，引導你認識自己，是每一個關愛自己的女性提高生活質量的必備之選！
編輯推薦
了解你自己，生活更快樂！
關於你的荷爾蒙運程
第7天
高水平的雌激素讓你看起來很性感，充滿了冒險精神，為縱容自己做好了充分的準備！
第14天
今天排卵！這是前月經前期綜合徵的開始——極度情緒化、容易疲勞、愛吃甜點的預演！
第28天
暴風雨前的平靜。你的荷爾蒙不見了，會讓你眼淚汪汪，敏感多愁。
目錄
前言
引言你的秘密就是你自己
第1天重獲好心情
第2天讓積極的心態復甦吧！
第3天今天，你的自信心爆棚了
第4天即將告別倒霉的這幾天
第5天大膽地表現自我吧！
第6天轉向左腦思維
第7天每個女孩都享受的一天
第8天無愧於“女神”的稱號
第9天能力超凡的你
第10天超級明星
第11天讓你口才出眾的一天
第12天不夠新潮？不夠有趣？那就拋開這些吧！
第13天尖峰時刻
第14天轉折點
第15天總有低谷
第16天一切都在下滑中
第17天現實地面對生活
第18天向月經前期綜合徵過渡
第19天處理重要問題
第20天轉向右腦思維
第21天從容、安詳的一天
第22天暴風雨之前的平靜
第23天陷在月經前期綜合徵里
第24天沮喪的日子
第25天極易情緒化
第26天無法捉摸強烈的情緒變化
第27天私密小屋
第28天我的荷爾蒙哪裡去了？
……
