《女人28天生理周期保鮮術》是2013年北京華文天下圖書發行有限公司出版的圖書，作者蘇拉。
基本介紹
- 書名：女人28天生理周期保鮮術
- 類型：生活
- 字數：254000
- 紙書價格：35.0
- 作者：蘇拉
- 著作權：北京華文天下圖書發行有限公司
- 出版時間：2013-11-01
- 書號：978-7-5108-2341-1
某段時間很心煩，看什麼都不順眼，一會兒像個刺蝟一樣處處大發脾氣，一會兒又傷心得玻璃心一碰就碎——沒錯！女人每個月總會有那么莫名其妙的幾天。
其實，女人的陰晴不定很大程度上取決於一個月中自身荷爾蒙的變化，大到健康狀況小到每天的心情，都與它密切相關。如果能了解自己的身體在不同時段的變化，就可以幫助自己更聰明地保養自己，更坦然地掌控生活。
女人的生理周期一般為28天。本書就像一本28天健康美麗進階手冊，突破了傳統的健康書寫法，用可愛的插圖更直觀地展示各種生理細節，貼心又自然，近似“八卦”Q圖講述難以啟齒的女性健康的“婆媽”事情。
全書以時間軸為主線，將28天分為月經期、前安全期、排卵期、後安全期四大時期，針對不同時期身體狀態講解身體奧秘，告訴我們由內到外地保養，才能從內到外地散發魅力。簡單易學，貼心實用。
上百幅手繪插圖，50種絕對有效的身體調理方法，手把手教你快速掌握月經期、排卵期等各個時期的生理調養、形體塑造技巧。每個時期還有大量淺顯易懂的插圖和表格，方便你隨時隨地翻閱查找。
就從現在開始，細心呵護自己，向女神晉級吧！
