《低卡減脂餐》是2019年5月北京科學技術出版社出版的圖書，作者是[美]吉娜·霍穆爾卡。
基本介紹
- 中文名：低卡減脂餐
- 作者：[美]吉娜·霍穆爾卡
- ISBN：9787530497807
- 頁數：312頁
- 定價：79元
- 出版社：北京科學技術出版社
- 出版時間：2019年5月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《低卡減脂餐》介紹了150道科學配比的營養美味，鎖定健康脂肪、精益蛋白質、高纖維碳水化合物，構建完美膳食組合。每一道減脂餐都經美國註冊營養師的認證，詳細標註熱量和營養成分，不用計算卡路里、不用節食、不會反彈！讓你在減肥的同時，享受美食帶來的樂趣。
作者簡介
〔美〕吉娜?霍穆爾卡，美國知名美食博主（其部落格名為“低卡美味”），也是一名攝影師。她的部落格於2008年開通，每月有近300萬訪客瀏覽，2011年獲評《女性健身和美容》雜誌佳健康飲食部落格，《烹飪好手》雜誌佳家庭烹飪部落格；2012年獲評《健身》雜誌佳健康飲食部落格。她的食譜曾被《魅力女性》《女性健康》《美好家園》等多家國際性網站登載。
〔美〕希瑟? k. 瓊斯，美國註冊營養師，22年專注個人營養諮詢服務，致力於健康營養知識的傳播，是多部暢銷營養書的作者，曾在《悅己》《健身》等國際性刊物上發表文章。
