低脂餐

低脂餐是以雞胸肉、花椰菜為主料的菜品。

基本介紹

• 中文名：低脂餐
• 主要食材：雞胸肉，花椰菜

用料

材料	用量
雞胸肉	一塊
花椰菜	100克
刀豆	50克
黑麥土司	50克
蔥	一把

做法

1. 雞肉剁碎，加蔥花捏成球，烤箱250度烤25分鐘

2. 蔬菜氽熟

3. 放到盤子裡，開吃