快西餐系列：高纖低脂餐

《快西餐系列：高纖低脂餐》是2016年6月南方日報出版社出版的圖書，作者是[英]喬·麥考利。

基本介紹

• 書名：快西餐系列：高纖低脂餐
• 作者：[英]喬·麥考利
• ISBN：9787549113729
• 頁數：288頁
• 定價：46.8元
• 出版社：南方日報出版社
• 出版時間：2016年6月
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

“快西餐”（QuickCook）系列中的每套食材都有三種不同用時的烹飪方式，10分鐘、20分鐘、30分鐘，稍作加減法，烹飪時間隨你掌控。《高纖低脂餐》是系列第二彈，專為想纖體瘦身，又不想放棄肉食和美味的讀者準備。本書囊括葷素海鮮等各種食材的小吃、正餐、甜點等，全書360多道食譜，高纖低脂，享瘦又享受，纖體不用拒絕美食。

圖書目錄

Ⅰ簡介

VII口味特選

1早餐和小食

2食譜列表·按製作時間排列

65魚蝦和鮮貝

66食譜列表·按烹飪時間排列

117紅肉和禽肉

118食譜列表·按烹飪時間排列

181蔬果和穀物

182食譜列表·按烹飪時間排列

227西點和甜品

228食譜列表·按烹飪時間排列