人生就是健康快樂地活著

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人生就是健康快樂地活著

作者：葉千華

生命的意義就在於它是為了活著，既不是為了某種交易，也不是為了被賦予某種概念，更不是為了削足適履以納入某種體系形式。生活就是心裡的那點事情！

生活，其實是塊七色板，有著追夢的艱辛，有著成功的喜悅，有著失敗的痛苦，有著我們應該的思考和微笑，去唱那生活的歌瑤。

人生是要經營的，活著的過程就是經營人生的過程。活著的過程很辛苦，活著的感覺很痛苦，但每個人都在努力地活著，並且通過苦尋找到樂。

昨天已經過去，不管它有多么的卑污，我們都可以做到忘卻，然後是昂首挺胸，大步向前走，毫不畏懼的告訴人們：“我要走向明天，我要開拓我的明天”！

如果真的想活得悠閒，那么，為何不學著讓自己釋放心靈的重負，學著忘卻，忘記那些無礙個人原則的得失，無關大局的磕磕碰碰，無傷大雅的前嫌舊隙。學會讓自己時時都輕裝上陣，瀟灑前行。

人生如歌，何必去過分計較與留戀那些過往的東西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，讓心靈去承受那種不必要的負載，讓精神再去遭受那種無謂的折磨。

如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適你我。微笑，它是甜美的歌聲，能唱出生活的快樂；它是溫暖的陽光，能驅散心頭的陰影；它是無邊的春風，能蓬勃事業的生機。

生活，本該是美好的，是積極向上的。我們應該主宰自己的生活和人生，我們應該做生活中的主角，我們應該渴望暴風雨來的更加猛烈些，讓自己變得無懈可擊，更充滿活力！

走過的是歲月，看過的是煙雲，嘗過的是苦辣，回味的是甘甜，經歷的是滄桑，成就的是尊嚴。走過人生數十年，苦辣酸甜感慨萬千，踏上征程，與世無爭，你就傷不到元氣；萬事不憂，你就心底清爽；煩事不想，你就神合氣暢；遇利不貪，你才能平安健康。反之，你不斷的出風頭，爭勢頭，最終你一定要栽跟頭。

人生慢慢，波折不斷，困難重重，道路艱險而崎嶇，而時間可以證明一切，我們要堅強勇敢，給自己的道路加上驚嘆號！人生難免有困難，我們要從中學習經驗，用自己長時間積累的經驗壓倒眼前的困難。其實我們活的不必太累，面對困難，給自己一顆平常的心，多鼓勵自己，多給自己點信心，力量來源於自己。

人之所以活得累，就是因為想的太多，整天背負著沉重的思想包袱，憂心忡忡、情緒波動、躊躇不前、舉棋不定，心累就會危及人的健康，增加人的煩惱，人定會感覺氣喘吁吁，力不從心。只要你放下包袱，你就能在平靜中享受生活，在平淡中品味生活。

微笑可以減輕緊張的情緒和壓力，不管面對多么憤怒或者衝動的人，只要微笑示之，都能坦然以對，微笑是一把神奇的鑰匙，可以打開別人心靈的窗戶，傳遞心靈的善意，退一步，海闊天空！只要心平氣和靜下心來，相對而笑，一切都能化干戈為玉帛。

手酸了，可將手裡的東西放下；心累了，請把心裡的事放下。說到底，再累也不要讓自己心累。輕裝上陣，人生會更美好，身體會更健康。

水的心是平靜的，水的心是輕靈的，你看，水，一平如鏡，雲月其中，怡然自樂。水，懷著平靜而輕靈的心，緩和的一淌而去，遇一些阻隔且輕輕的繞過，何必那么多計較，心平而輕流自暢！如一路徑直，那更好了，我也可以盡情的奔流，一望千里，波濤澎湃，我也會揮灑我的瀟灑，任情我的縱情。