《健康是生命生活的需要》選自葉千華著作《晝夜對話》。轉載於美篇網。
基本介紹
- 作品名稱：健康是生命生活的需要
- 作者：葉千華
- 創作年代：現代
- 作品出處：《晝夜對話》
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健康是生命生活的需要
作者：葉千華
人人需要健康，健康成就快樂美好的身心！只有健康才是人生最大最後最重要的利益。人食五穀雜糧，沒有不生病的。然而生病患病的經歷告訴人間男女：健康是生命生活的需要！健康是人生你我男女幸福快樂享受美好的需要！人活一世，草木一秋，擁有健康，才是擁有了財富。人們經常講：平安是福，健康為本！此言就是最根本的道理。大千世界人們匆匆而來，又匆匆而去，為生計勞頓，為事業奔波，為名利辛苦，為錢財受累，為快樂追求，為幸福奉獻，這其中又有哪一點可以遠離健康？健康是成長成人成事成功成業之本，是生命生活生存之源，是立愛立身立心之道。
健康是美麗的，更是快樂的。健康好似一抹陽光，它能驅逐寒冷，溫暖心扉；健康是一劑良藥，它能消除痛苦，感受愉悅；健康是一種態度，它能催人奮進，使人愜意。健康是“心力”與“體力”的完美結合。感悟健康，就是感悟生命的美好和生活的幸福。健康是平和的心態，是下班後品嘗一杯熱茶的恬淡；是洞明世事，人情練達的嫻熟；是面對浮躁，平心靜氣的沉思；是手捧書卷與大師思想的對話。健康是可以修煉的，健康是對自我的悅納！人生歷經世態炎涼內心不能平靜，一時失意就捶胸頓足，犯了錯誤就懊惱不已，別人發財和他人取得成就自己心生嫉恨，等等，都不是健康的表現。要看到我是獨特的，我所擁有的一切，成就與失誤，優點與不足，都無須迴避與掩飾。尊重自己，愛好自己，是生存的前提。健康是對自己充分肯定與認可。
健康是對他人的尊重與友好相處。離開了社會，很難想像人會怎樣活著。不與他人交往的人，或者難以與人交往的人，生活將會失去很多，也將失色很多。尊重他人，與他人友好相處是禮貌的需要，也是人的一種能力，更是健康的具體內容。健康是對已經過去的事情的良好回味，是對未來的藍圖的美好憧憬。健康是應當是生命的最佳狀態，是人的一種非常有意義的活法。
健康是每個人都想得到的寶貝和需要的行為表現。可是健康說輕鬆也輕鬆，說困難也困難。健康每天都悄悄的從我們的手指中徘徊而溜走。例如每天吃酒吃肉！當時說是沒事，可日後很多人都會後悔。每每後悔的時候，健康已經離你而去。
健康需要我們有認識有堅守，怎樣才能保護得住？大家一定都知道，不吸菸，少喝酒，不貪心，少吃肉，多吃綠色食品，還要講究衛生，鍛鍊身體，等等，有個生活學習工作休息的好習慣。但是人們有幾人能做到，又有幾人能堅持和擁有？
我們一定要保持健康，懂得人生最大的財富是健康！健康是生命生活的需要！由此你我男女應該知道：
一、人生最大的敵人是自己。
一般人總是把對自己不友好的人，當成是自己的敵人，其實人生最大的敵人不是別人，是我們自己。因為外面的敵人容易了解，容易防備，反而是自己不容易認識自己，不容易明白，不容易控制處理。我們對自己的貪慾往往禁止不了，脾氣、瞋恨也化解不了，於是自己成為自己的敵人，處處招愆怨、惹災禍，所以人生最大的敵人是我們自己。
二、人生最大的疾病是自私。
人是血肉之軀，身體上難免會有老、病、傷、痛、死。其實心理上的疾病更大，心理上的疾病是什麼？是自私。人由於自私，不能擴大心量，不能進步成就，不能升華自己，所以一個人除了注意保健，使之無病無痛以外，還要把心理上自私的疾病治好。
三、人生最大的悲哀是無知。
人生最大的悲哀，不是沒有錢，不是沒有勢，也不是沒有地位，不是沒有職業等等。最大的悲哀是無知，是不明事理，不能認清世間的真相，不能認清人我的關係，不能了解知道世界的一切因緣、情緣、因果、後果，這是人生最大的悲哀。
四、人生最大的錯誤是邪見。
一般人犯了錯誤，如果是事情上的錯誤，還可以改正。最大的錯誤就是邪見，也就是思想上有了誤解，認識上有了偏差，導致行為行動的過失。不但不知道自明自正，而且還自以為是，這是現代社會上很多人容易犯的毛病，是可怕而危險的。
五、人生最大的失敗是驕慢。
所謂“謙受益，滿招損”，一個人如果自高自大、貢高我慢，不管走到哪裡，都不會受歡迎，所以驕傲自滿是人生最大的失敗，失敗是不招人待見的，更沒有健康快樂信心可言。
六、人生最大的煩惱是欲望。
有人說，世間充滿憂悲苦惱，因為娑婆世界本來就是堪忍的世界，所以充滿憂愁、傷悲、痛苦、煩惱。什麼是最大的痛苦煩惱？有人說是飢餓，有人說是情愛，其實真正的煩惱痛苦是欲望。譬如我們對於錢財、美色、飲食的欲望，對於權力、名位、利益的欲望，凡是與我有關係的都希望擁有。因此欲望叢生，當這些欲望得不到滿足時，就生起了煩惱。所以人生最大的煩惱是欲望。
七、人生最大的無明是怨尤。
無明就是不明白、不明理。因為不明理，所以遇到不如意時就怨天尤人，上怨蒼天不保佑，下尤世人不幫忙。對眷屬、朋友、國家、社會都怨尤。甚至煩惱怨恨的時候，拿起家裡的茶杯桌椅來摔，這就是人生最大的無明。他不怪自己，反而怨天尤人，怨眷屬，怨朋友，拿桌椅、茶杯出氣，真是何苦。
八、人生最大的憂慮是生死。
生死是人生的兩件大事，也是最大的憂慮。生時爭名奪利，爾虞我詐；一旦無常來臨，又恐事業、愛情、財富都將轉眼成空，所以不管生時死時，隨時憂心忡忡，真是人生的大憂慮。
九、人生最大的過失是侵犯。
我們最大的過失，就是侵犯。侵犯人家的生命、財富，侵犯人家的名節，所謂殺盜邪淫，惡莫大焉。
十、人生最大的困擾是是非。
有人說：有人的地方就有是非。是非讓我們感到苦惱不已，但是所謂“是非朝朝有，不聽自然無”，只要我們能夠做到不聽是非、不傳是非、不惹是非，何必爭來擾去，徒增苦惱。
十一、人生最大的美德是慈悲。
一個人最大的美德，不是長得很漂亮，不是擁有很多的財富，也不是有很多的才能，而是真善信實地去做事！人生最大的美德是慈悲！所以寧可沒有才幹、沒有學問，但是不能沒有慈悲，慈悲心才是真正的美德。
十二、人生最大的勇氣是認錯。
人要有勇氣，勇氣不是跟人家打架、毆鬥，也不是跟人家爭執、計較，最大的勇氣是自我認錯。覺得我不應該說這一句話，我不應該做這一件事，我不應該妨礙你。能懺悔認錯的人，才是最大的勇者。
十三、人生最大的收穫是滿足。
每個人都希望自己有所得，有所成就，有所收穫。什麼是最大的收穫？就是懂得滿足，要能滿足，你不滿足，就是睡在天堂也如地獄；假如你滿足，地獄也如天堂，所以滿足是最大的收穫。
十四、人生最大的能源是信仰。
我們常說要開發能源，能源不一定是指山中的礦產、海底的珍寶，也不一定是天然氣、太陽能，人生最大的能源是我們的信仰。因為信仰裡面有理想，有公道，有尊嚴，有財富，有功德，有寶藏。
十五、人生最大的擁有是感恩。
什麼人最富有？什麼人最貧窮？貧窮的人是隨時想從別人那裡獲得，富有的人則是心存感激、情系謝恩，時時想要施與別人。所以，一個人能夠感恩、惜福，那就是人生最大的擁有者。
十六、人生最大的修養是寬容。
每個人都希望自己是一個有修養的人。什麼是最大的修養？修養就是寬容。所謂“嚴以律己，寬以待人”，我們待人要寬厚、要包容，不管別人待你好與不好，都能諒解，都能善待，這才是人生最大的修養。
十七、人生最大的本錢是尊嚴。
人之所以為人，就是因為人有尊嚴，為此什麼都可以犧牲，但是在犧牲折磨的最後關頭還是要保留最後的一點尊嚴。所以每一個人對自己做人的尊嚴，要重視它，要保有它，要敬畏它。
十八、人生最大的歡喜是法樂。
一般人總是從外在的物慾感官上尋求快樂。譬如一句讚美的話，就歡喜半天，但是讚美的歡喜一下就過去了；希望得到金錢的歡喜，但是金錢如水流，霎時間用盡；希望得到旅行的歡喜，但是千里萬里眨眼過去，歡喜也會消失。唯有一種歡喜是永恆的，那就是法樂。法樂就是知識上、見解上、修行上、禪悅上的快樂，是能終身享有，永不佚失的。
十九、人生最大的希望是平安。
財富、名位是大家所熱衷追求的。但是如果求得了財富、名位，卻失去了平安，這樣的人生就沒有希望，生活就沒有意義和價值。所以人生最大的希望是平安，所謂平安就是福。
二十、人生最大的發心是利眾。
我們經常聽到佛教徒勸人要發心。到底要發什麼心？不言而喻就是要有公心，就是要發善心、好心，也就是利益大眾。譬如我說一句話對大家有利益，我做一些事對大家有利益，我修橋鋪路，只要能利益大眾，我們就會發心去做，這是最大的發心。
