五分鐘減肥

《五分鐘減肥》是2007年由河北科學技術出版社出版的一部作品，作者是良實。

基本介紹

• 書名：圖書名稱：五分鐘減肥
• 作者：良石
• ISBN：753753535
• 出版社：河北科學技術出版社
• 出版時間：2007-01-01
• 裝幀：平裝
• 開本：32開本
• 版次：第1版

內容簡介

《5分鐘減肥》從5分鐘運動、5分鐘日常食、5分鐘保健娛樂、5分鐘藥膳、5分鐘藥茶、5分鐘最新流行減肥方法以及5分鐘揭謎當紅明星的減肥秘訣等方面來幫你輕鬆減肥。“每天付出5分鐘，減肥盡在掌握中”。只要你能堅持下來。相信你也會擁有魔鬼般的身材！

圖書目錄

前言

測測你是否面臨肥胖危機

5分鐘瘦身常識

5分鐘瘦身好習慣

5分鐘運動瘦身

5分鐘走出瘦身誤區

5分鐘瘦身早餐

5分鐘水果瘦身

5分鐘蔬菜瘦身

5分鐘穀物瘦身

5分鐘花卉瘦身

5分鐘肉類瘦身

5分鐘瘦身汁飲

5分鐘瘦身茶譜

5分鐘瘦身菜譜

5分鐘瘦身粥譜

5分鐘瘦身湯譜

5分鐘瘦身藥膳