從出生6個月左右開始萌出第一顆乳牙，到2歲半左右20顆乳牙萌出完畢。自6-7歲至12-13歲，乳牙逐漸脫落而被恆牙所替代。健康的小兒大約在6個月左右開始萌出乳牙，1歲時出6—8顆牙，乳牙的總數大約等於嬰兒月齡減4-6，如14個月的嬰兒，牙齒數目為8-10顆。一般乳牙在2歲前出滿為20顆。乳牙階段是兒童生長發育的重要時期，因此要注意口腔衛生，養成飯後、奶後以及早晚喝白開水的習慣，代替漱口。睡前不要吃糖果、點心。另外還要注意飲食和營養，多吃豆製品、新鮮蔬菜、牛奶等，保證食物中的鈣、磷和維生素含量充分，以促進牙齒的正常發育。
基本介紹
- 中文名：乳牙
- 時間：1-12歲
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時間表
牙 萌出時間 脫落時間
乳中切牙 6 - 8個月 7歲
乳側切牙 6 -10個月 8歲
乳尖牙 16-20個月 12歲
第1乳磨牙 12-16個月 10歲
第2乳磨牙 20-30個月 11-12歲
乳牙重要性
許多母親都忽視了乳牙的重要性，她們認為乳牙在孩子12歲前反正都會全部脫落，所以無需加以特別關注，只要小心護理恆牙就可以了，其實這是極為錯誤的。重視乳牙的護理至關重要，因為乳牙不好對小兒發育會產生多方面的不利影響。 1、影響消化：牙齒的基本功能是咀嚼食物，一個孩子如果沒有健全的牙齒就不能正常地咀嚼食物，而使種種消化不良的疾病“接踵而至”。
乳牙護理
乳牙護理3、影響恆牙的發育：倘若乳牙護理不周，很早出現蛀蝕又未及時修補，一旦孩子的恆牙萌出時，便會受到兩旁乳牙的影響，由於得不到它們應有的出牙空間，結果孩子的口腔會滿布參差不齊的牙齒。
4、不利於孩子正確的發音：如果孩子的門牙過早脫落，學發音時可能會受到影響。
綜上所述，父母平時如能注意對寶寶乳牙的保護，相信是大有裨益的。
保護要點
保護兒童乳牙，應該做到下面幾點：
1、注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，減少牙面有害物質的附著，增強牙齒和牙齦的抵抗力。睡前不吃糖果、餅乾等零食。 2、吃飯不挑食，多吃粗糙和含有纖維的食物，如菜梗、甘蔗等，因為這些食物需要充分咀嚼。正常的咀嚼功對能咀嚼的發育和顱面骨骼的增強起著生理性刺激作用，使咀嚼更發達，骨的結構更堅實。
乳牙護理
乳牙護理3、糾正口呼吸、咬手指、咬筆桿等不良習慣。
4、定期檢查，對齲齒做到早發現，早治療。不可輕視小兒的牙病，如果乳牙保護不好，恆牙也難以保證健康。有的恆牙發生釉質發育不良，就是乳牙的根端病變所造成的。所以，保護牙齒應該從乳牙做起。
護理階段
總體來說，乳牙的護理工作可以分為兩個階段：
第一階段：2歲半以前兒童
一兩歲時沒有自理能力，乳牙護理就應由家長負責。
(1)要有良好的餵養習慣，每次給孩子餵養後，再餵幾口白開水，以便把殘留食物沖洗乾淨，如有必要家長可戴上指套或用棉簽等幫助孩子清除食物殘渣。睡前餵奶不宜加糖。帶糖分的食物也不適宜吃太多。
(2)注意鈣的吸收，因為鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分。母乳餵養有利於嬰兒鈣的補充，因為母乳中就含有鈣，且較容易被吸收。在嬰兒兩個月後可適量添加水果或水果汁，增加維生素，有利於調節兒童體內鈣磷代謝，促進鈣磷在牙齒和骨骼中的沉積，對預防兒童牙病有重要作用。
(3)可以吃些青菜，因為纖維性的食物對口腔清潔有作用，而且含糖量較少。
(4)要及時糾正兒童的不良習慣，如咬手指、舐舌、口呼吸、偏側咀嚼、吸空奶頭等。另外需要特別提醒母親注意的是，哺乳期間，與懷孕期間有類似的地方，由於母兒“爭吃”，營養物質需求量大增，在營養物質不足的情況下，易發牙周病和齲病，在此期間，要注意營養和口腔衛生，預防牙疾。如早晚期刷牙，飯後漱口刷牙等。有條件者每天嚼木糖醇含量為50%的無糖口香糖2-3次，也可以降低齲病和牙周病的發生，對母兒的健康都有好處。
乳牙護理
乳牙護理第二階段：2歲半以後
兒童開始懂事，應開始自己處理口腔清潔的事宜。
(1)家長要培養孩子早晚刷牙的習慣，而且要監督兒童刷牙時間，至少要刷3分鐘以上。觀察兒童刷牙，以免誤食牙膏。教育兒童要用豎刷的方式。
(3)要定期檢查，最好每半年就帶孩子去正規牙科醫院檢查，因為齲齒在初期時，一般孩子不會感覺到痛，而當其感覺疼痛時，齲齒就已非常嚴重了，所以說齲齒要通過檢查，早發現，早治療。
護理重要性
小兒的乳牙有許多重要的作用，所以在幼兒時期家長一定要幫助孩子保護好自己的乳牙，具體的需要注意一下幾點： 1、小兒的乳牙是嬰兒期、幼兒期、學齡前期和學齡期咀嚼食物的重要工具。健康的乳牙有助於消化食物、有利於生長發育。
2、乳牙的存在將為以後長出的恆牙留下間隙，若乳牙發生齲壞或早期喪失，可使鄰牙移位、恆牙萌出的間隙不足而排列不整齊，還可以使恆牙過早萌出或推遲萌出。
乳牙護理
乳牙護理3、從小兒開始出乳牙一直到5～6歲這段時期又是兒童開始發音和學講話的重要時期，正常、完整的乳牙則有助於兒童正確發音。乳牙的損壞和脫落等將影響兒童的發音，使得部分孩子不願張口說笑，並給孩子心理上帶來不良影響。
因此，年輕的爸爸、媽媽應該認識到乳牙的重要作用，從孩子牙齒萌出起即加以保護，徹底消除乳牙是暫時的、無關緊要的錯誤觀點，使你們的寶寶們都有一口健康、漂亮的牙齒。
刷牙關鍵字
關鍵字1：時間
寶寶應從何時開始刷牙？
兩歲後的小寶寶就可以開始學習刷牙了。父母可以為寶寶購買兒童專用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙時，讓孩子學習模仿刷牙，父母要非常耐心地教孩子正確的刷牙方法。同時要培養孩子的刷牙興趣。從2歲到3歲，大約1年的練習，寶寶基本可以學會刷牙了。當寶寶3歲後，就可以自己獨立刷牙了。
關鍵字2：選擇
怎樣給寶寶選擇牙刷和牙膏？
乳牙護理溫馨提示：2-3歲的孩子不會吐出牙膏泡沫，還有可能將部分泡沫吞入腹中，如果使用含氟量較高的成人牙膏，對健康是不利的。因此太小的孩子可不用牙膏刷牙，在寶寶3-4歲後，可以自己能吐出唾液後，再開始使用牙膏為宜。
關鍵字3：方法
寶寶刷牙的正確方法
刷牙時間以早晚各一次為宜。將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齒外側面，也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。刷全口牙齒約2-3分鐘。刷牙時不能用太大力氣，要仔細認真刷，才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小，只要認真刷牙，不必使用成人用的牙線。當孩子塞牙取不出嵌塞食物時，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。
口腔衛生
寶寶從開始長第一顆乳牙到乳牙全部出齊，大約需要2年的時間，基本上是隔幾個月就長出幾顆牙，為保持寶寶在出牙期間口腔衛生，媽媽應在每次哺乳或餵寶寶食物後，用紗布纏在手指上幫助寶寶擦洗牙齦和剛剛露出的小牙。 牙齒萌出後，也可繼續用這種方法對萌出的乳牙從牙齒的外側到牙齒的裡面輕輕擦洗揉搓、對牙齦輕輕按摩。當然也可以用嬰兒牙刷幫寶寶刷牙，但注意不要讓孩子吞食了牙膏。
同時，應注意每次進食後都要給寶寶餵點溫開水，以起到沖洗口腔的作用。在寶寶出牙期間，爸爸媽媽隨時將寶寶吮咬的奶頭、玩具等物品清洗乾淨，寶寶的小手勤用水清洗、勤剪指甲，以免寶寶啃咬小手引起牙齦發炎。另外，剛萌出的乳牙牙根還沒有發育完全，很容易發生長蟲牙，因此，在牙齒開始萌出後也應做好口腔衛生。
此外，有幾點爸爸媽媽要主意的：
乳牙護理
乳牙護理第二是給寶貝準備的牙膠或者固齒器不要放在冰櫃急凍室里冷凍，雖然寶貝很喜歡冰涼的感覺，可是冷凍的牙膠很容易凍傷寶貝稚嫩的嘴唇。
第三是含糖的食物對牙齒的損壞特別嚴重，所以儘量讓寶貝少吃甜食，吃了甜食後一定要記著刷牙漱口。最好是直接讓孩子在用餐時飲用甜食，飯後刷牙。
護牙方法
1、飲食中添加鈣質：乳牙的生長發育主要是在胚胎時其完成，要使寶寶出生後牙齒堅固，從妊娠期起準媽媽就要注意營養和健康，在膳食中合理添加鈣質，防止疾病侵襲和用藥（四環素等）不當，避免影響胎兒牙齒的發育，為寶寶具備好牙質打基礎。
2、飲食在寶寶6個月到兩歲半乳牙全部出齊後這一階段，孩子飲食品種的迅速增加，媽媽要注意控制寶寶甜點和甜飲料的攝入，3-6歲要養成合理的飲食習慣，力求食品多樣化，保證每天有魚有肉，有蛋有奶、多食豆製品、新鮮蔬菜和水果，少食含糖食物。做到粗細、葷素搭配。
3、定期檢查牙齒。一 般來說，2歲半左右，20顆乳牙長齊後，可做一次口腔檢查。便於及早發現口腔疾患。正常寶寶可半年檢查一次，發現蛀牙要及早填補，防止齲病深入，侵犯牙髓或感染牙根周圍組織，引起根尖周圍炎症。早些發現齲齒，補上窟窿，是防止齲洞擴大的好辦法。不過也有的醫生不給補齲洞，是因為寶寶還沒有感到疼痛，乳牙不久就要換的原因，這樣的話，每隔3-4個月檢查一次。
4、保持口腔清潔和及時清除殘留在牙齒上的糖份：在乳牙萌出時的時後，父母可用棉簽或消毒紗布蘸溫水或茶水逐個牙齒擦洗。當寶寶能漱口以後，每天可用淡鹽水、淡茶水、氟化鈉水漱口1次。三歲以後的小孩要在家長的指導下養成刷牙漱口的習慣。
5 、兒童牙刷的使用：使用前用清水洗淨，淡鹽水浸泡10-20分鐘。每次刷牙後用溫水洗淨，刷頭朝上放於杯中，放在通風處以免潮濕生細菌。如刷毛分叉、外翻應及時更換，以免損傷孩子的齒齦。含氟牙膏可保護牙齒不受酸性侵襲，並堅固牙齒，修補被酸侵襲的牙釉質，減弱產酸細菌的活躍。
口腔清潔
我國城市兒童齲齒患病率高達99%，平均每人2至3個齲齒。
孩子一出生就應進行口腔護理。寶寶喝奶後，家長用紗布蘸涼白開或淡鹽水在口腔里輕輕擦一擦，但別在一個部位反覆擦，動作要輕柔。奶瓶的膠皮乳頭若過硬，最好泡軟了再用，否則容易導致嬰兒口腔黏膜潰瘍。
兩歲前的孩子，可使用乳膠牙刷清潔牙齒，兩歲後可以吐水了，可用有刷毛的牙刷來清潔牙齒。在世界衛生組織確定的人體健康十大標準中，牙齒健康是其中之一。其定義是：“牙齒整潔，無齲齒、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。”嬰幼兒期是指小兒出生到3歲的階段，它是乳牙繼續鈣化、陸續萌出、形成乳牙列的階段，也是恆牙牙胚陸續形成和恆牙處於鈣化的時期。
6個月內的母乳具備天然的免疫機制，6個月後這一好處很快消失。因此在6個月內這一時期，寶寶吃母乳可以從母體獲得被動免疫機能，可減少患口腔疾病。反之，人工餵養可能使孩子乳牙的正常萌出或正處在鈣化期的恆牙受影響，可導致乳牙萌出遲緩、恆牙的牙釉質發育不全等。
乳牙發育不好，還會影響兒童語言表達能力。嬰幼兒期是小兒牙牙學語的階段，需要乳牙來輔助發音。如果小兒飲食習慣不好、口腔衛生狀況差、乳牙的鈣化程度低、牙釉質發育不全，在嬰幼兒期還易患牙齦炎、多種黏膜病、先天性牙頜畸形等多種口腔疾病。
糾正壞習慣
口腔不良習慣大部分發生在兒童時期，是指兒童在一段相對固定的時間間隔內，有意識或無意識地重複做某一個相同的動作，如吮手指、吐舌頭、咬嘴唇、用口呼吸、偏側咀嚼等等。如果不及時加以糾正，將出現牙面畸形，引起上下牙齒錯位，導致無法對齊。進行治療後，如果不良習慣不能徹底糾正，仍然會復發。更值得注意的是，一種不良的口腔習慣，有時往往會繼發第二種不良習慣，如吮手指可造成前牙接觸角不充分，前牙接觸不充分又會繼發吐舌頭的習慣。
“吮指” 寶寶1周半以前吮吸手指是嬰兒的正常的生理現象，父母不必驚慌。如果3歲以後仍有吮吸手指的習慣，就要引起您的注意了。此時，可以在被吮吸的手指上塗抹一些帶苦味、對身體無害的物質，如果仍不行，可以到醫院，在醫生的指導下戴一個唇擋矯治器進行矯正。
“吐舌” 吐舌、舔牙和伸舌三個習慣，由於性質不同，所造成的牙齒畸形程度也不同，矯治方法也有所區別。吐舌可選用齶刺活動矯治器來防止舌前伸，舔牙習慣除了用齶刺矯治器外，可加雙曲唇弓使上前牙內收。伸舌習慣如不及時糾正，可造成前牙無法對正或下頜膠伸，一般用齶刺治療，如不行，可選用頦兜和頭帽進行糾正。
“咬唇” 咬下唇會增加上前牙唇向壓力及下前牙舌向壓力，造成上前牙唇向傾斜；同樣，咬上唇或使下前牙唇出現傾斜。其結果是牙間隙變大，牙周畸形。可用前庭盾，合唇牙隔離，防止吮咬，並進行唇肌訓練。如果前庭盾不能固位，可以用膠布將嘴封閉起來，等到前牙改觀後，唇肌張力加強了，前庭盾即可自行在口腔內固位。
“偏側咀嚼” 偏側咀嚼的結果，一是影響口腔的功能，二是影響面部的美麗，因為偏咀使得兩側面部肌肉發育不協調，一個臉大一個臉小。要糾正這一毛病，必須去除齲病等影響咀嚼的疾患，及時修復缺損的牙齒。要有意識地堅持用不常用一側的牙齒咀嚼食物，全口進行調磨，經過一段時間的鍛鍊，使得咀嚼能夠自如，兩側牙齒得以均衡發展。
要矯正這一系列的不良習慣，是一個較為漫長的過程，父母都要耐心，細心，在口腔醫生的指導下，幫助寶寶健康成長。
關鍵因素
2歲之前，保護孩子牙齒的關鍵是什麼？專家表示：良好的清潔習慣+適宜的食物。
清潔牙齒，從第一顆乳牙萌時出開始
當寶寶開始長牙了，媽媽不妨每天晚上都用乾淨的蘸有淡鹽水的紗布幫他的牙齒做一下清潔。等到孩子大一點，牙齒長多了，可以用為嬰兒特別設計的柔軟牙刷給他刷牙。但不要使用成人用牙膏，可選用嬰兒用可吞牙膏。刷牙的時間最好放在寶寶入睡之前換尿布的時候。這樣，寶寶很容易就會將身體和口腔清潔結合起來。清潔牙齒的習慣培養得越早，孩子越易接受。
同時，清潔牙齒時間也是媽媽和寶寶交流、親熱的好時機。當然，最好讓爸爸也一起參與進來。
保護寶寶的牙齒，父母先改壞習慣
口水是細菌傳遞的途徑之一，因此，父母必須改掉一些不良的餵養習慣。比如：在餵寶寶食物之前，先把勺子放在自己嘴裡嘗嘗，或把寶寶的手放在自己的嘴裡逗他玩。在這種情況下，如果你本身是細菌的攜帶者，尤其是引起齲齒的鏈球桿菌攜帶者，就很有可能會把細菌傳遞給孩子。因此，作為父母你也必須按時、正確地刷牙，定期看牙醫，每年至少一次。如果有齲齒，要儘快去接受治療。為了方便有效地減少傳染的可能性，你也不妨用漱口水來清洗口腔。
為孩子護齒，父母最應關注的時期
不要以為孩子的乳牙早晚要換而掉以輕心。美國研究人員發現：孩子在19～24個月之間最容易感染導致牙病的細菌，這個時期被稱為潛在的感染期。
讓孩子的牙齒堅固，要做到膳食平衡
從出生到10歲，是孩子長牙的時期。為了讓孩子的牙齒長的堅固結實，最好的方法就是膳食均衡。多給孩子吃些奶製品，因為奶製品含有豐富的鈣質。同樣，蛋白質、維生素和礦物質的攝入對牙齒生長也起著重要的作用。最近人們發現，還有一些食物對牙齒的生長有著意想不到的好處，如乳酪、朱古力和以可可為原料的食品。在奶中添加朱古力也能降低患齲齒的風險。除了食物本身以外，孩子進食的次數對牙齒生長也有重要的影響。孩子一天吃飯(包括加餐)的次數不應超過5次。
寶寶牙齒好壞，和父母的遺傳沒關係
經常聽到有的媽媽說：“我孩子長蟲牙很正常，因為我的牙齒就不好！”其實這是一種錯誤的認識，因為遺傳對牙齒的生長影響並不大。牙齒好壞主要取決於唾液的質量，唾液所含的酸性越小越好。很多孩子喜歡吃糖，尤其是飯後。而細菌也偏偏喜歡那些殘留在牙縫中的糖渣。細菌和糖結合後，會產生一種乳糖酸，就是這種乳糖酸在侵害孩子們的牙釉，引發齲齒。這時，就需要唾液來發揮威力，它的作用是將口腔中的酸性轉回到正常的狀態。
帶孩子看牙醫，每隔多長時間一次
2歲之前：每年帶孩子去看一次牙醫。牙醫會給出這個階段保護孩子牙齒的方法和建議，比如不要夜裡給孩子餵糖水。
