主食調和米，是用遼寧西部山地雜糧為原料，采醫巫閭山248米花崗岩深層地下水，用先進的穀物加工技術製成的純糧製品。
基本介紹
- 中文名：主食調和米
- 外文名：Staple food to reconcile m
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產品介紹
主食調和米複合與最佳化豐富的五穀雜糧營養，更易消化吸收，大大提高了米飯中營養物質的吸收利用率。
主食調和米改變雜糧粗硬的組織結構，改善了雜糧的食用品質，口感細潤，使粗糧不再粗糙。
主食調和米搭配大米煮粥燜飯，一鍋煮一起熟，烹飪方便，省時省力。
主食調和米豐富膳食結構，補充穀物天然營養，使主食多樣化，彌補人們長期以大米、白面為主食所缺乏的營養成分，適合老人、孩子、上班族等各類人群食用。
食用辦法
1、搭配大米食用，一鍋煮，一起熟。
主食調和米
在大米中加入主食調和米（1/3或以上為佳）煮粥燜飯，色香味美，營養互助。
2、在主食調和米中加入大棗、枸杞等輔料，煮粥食用，香甜可口，營養豐富。
營養成分
常見雜糧與大米、白面部分營養成分對比
（以每100g可食部計）
名稱 | 碳水化合物g | 不溶性纖維g | 維生素A μgRE | 胡蘿蔔素μg | 維生素E mg | 鈣 mg | 鉀 mg | 鎂 mg |
大米 | 77.9 | 0.7 | - | - | 0.46 | 13 | 103 | 34 |
白面 | 75.2 | 0.6 | - | - | 0.73 | 27 | 128 | 32 |
黃玉米 | 73.0 | 6.4 | 17 | 100 | 3.89 | 14 | 300 | 96 |
蕎麥米 | 73.0 | 6.5 | 3 | 20 | 4.40 | 47 | 401 | 258 |
紅小豆 | 63.4 | 7.7 | 13 | 80 | 14.36 | 74 | 860 | 138 |
綠豆 | 62.0 | 6.4 | 22 | 130 | 10.95 | 81 | 787 | 125 |
註：以上數據來源於《中國食物成分表2002》，其中“-”代表“未測定”。
人類的食物是多種多樣的，各種食物所含的營養成分不完全相同。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營養需求，達到合理營養、促進健康的目的。
——中國營養學會
主要產品
食品特點
改善膳食，從主食做起，每餐抓一把，營養，健康，更好吃。常食用雜糧——把丟失的營養補回來，讓家人遠離一切富貴病。
主食調和米
主食調和米搭配大米煮粥燜飯，一鍋煮一起熟，烹飪方便，省時省力。
口感細潤，使粗糧不再粗糙，提高米飯中營養物質的吸收利用率。
主食多樣化，適合老人、孩子、上班族等各類人群食用。
不添加任何食品添加劑，原料為高粱米，蕎麥，糙米，大米，玉米，無色素，純糧製造。
