中醫養生文化導論

內容簡介

梁少帥、蘇亞哲、徐蘇林、孫曉紅編*的《中醫養生文化導論》對中醫文化的有關問題進行了比較系統的闡述，既注意反映中醫養生的傳統理論和實踐經驗，突出中醫養生的特點，又注意吸收國內外*新研究成果，體現先進性與時代感的有機結合。

本書包括中醫養生文化的理論指導、中醫養生文化的主要形式、因時制宜的養生方略、因地制宜的養生方略和因人制宜的養生方略等內容。它既是中醫養生文化內容的系統闡述，又是中醫養生實踐的指導範本。

圖書目錄

緒論上篇中醫養生文化的理論指導第一章中國傳統文化與中醫養生文化第一節中國傳統文化概述第二節中醫文化內容簡介第三節中國傳統文化和中醫文化第二章中醫養生文化的方法論基礎第一節元氣理論的套用第二節陰陽五行理論的套用第三節思維方法的套用第三章中醫養生文化的專業核心理論第一節中醫學的生命觀第二節中醫學的精髓第三節中醫學專業理論的基本內容第四章中醫養生的基本原則和實踐要點第一節辨證施養，三因制宜第二節天人合一，人法天地第三節形神共養，身心合一第四節動靜結合，相得益彰第五節協調陰陽，以平為期第六節正氣為本，倡“治未病” 中篇中醫養生文化的主要形式第五章生活行為養生文化第一節起居有節，作息有常第二節順時著裝，因時而異第三節勞逸適度，隨遇而安第四節通暢二便，惟貴自然第五節浴身保健，巧借自然第六節娛樂活動，兼養身心第六章中醫飲食養生文化第一節中醫飲食養生的意義第二節中醫飲食養生的原則第三節中醫飲食養生文化對日常食物的認識第七章中醫運動養生文化第一節傳統運動養生機理、特點和原則第二節傳統運動養生的形式和流派第三節氣功養生保健文化第八章中醫房事養生文化第一節中國古代的性文化第二節中國古代的房事養生之道第三節強腎功法第九章中醫情志養生文化第一節中醫情志病的概念第二節中醫情志致病的特點第三節中醫情志病的治療和預防第十章醫藥手段養生文化第一節針推按摩，通暢經絡第二節藥物養生，功助人體第三節延老藥物的現代研究下篇中醫養生文化的養生方略第十一章因時養生的方略第一節因時養生的總原則第二節季節養生的方法第三節二十四節氣養生第十二章因地制宜的養生方略第一節中國古代風水理論第二節選擇好的自然環境第三節創造好的居住環境第四節不同地域條件下的養生方法第十三章因人制宜的養生方略第一節不同年資人群的養生方法第二節不同類別人群的養生方法第三節不同部位的養生方法主要參考文獻

中醫養生文化導論

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