《中醫治未病十講》是科學出版社出版的一本圖書，作者是姜敏、潘國鳳、楊建宇。
基本介紹
- 書名：中醫治未病十講
- 作者：姜敏、潘國鳳、楊建宇
- 出版社：科學出版社
- 出版時間：2022年1月1日
- 頁數：230 頁
- 定價：88.00 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787030708519
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書立足中醫“治未病”理念，分別從“病”從何來、何為“治未病”、“亞健康”與“未病”、治未病：因“質”而異、治未病：循“經”探“穴”、治未病：攝養之道、治未病：“慢”調斯理、治未病：御護“純陽”、治未病：大道至簡、治未病：吾亦為“醫”十個方面闡述中醫治未病的核心內涵，即養精調神、順應天時、合理飲食、強身健體、科學用藥等要素，全書涵蓋預防、保健、養生、康復等領域
圖書目錄
第一講 “病”從何來 1
第一節 自然界的“邪氣”——六淫 1
第二節 人體的內部矛盾——五邪 4
第三節 飲食失宜會致病 9
第四節 情緒失控會生病 11
第五節 過勞過逸易成疾 14
第二講 何為“治未病” 19
第一節 什麼是“治未病” 19
第二節 “未病”為何還要“治” 21
第三節 治未病的重要性與時代意義 23
第四節 中醫治未病的基本原則 25
第三講 “亞健康”與“未病” 31
第一節 什麼是亞健康 31
第二節 亞健康的常見表現與類型 34
第三節 亞健康的調理原則 35
第四節 常見亞健康狀態的中醫調理 37
第四講 治未病：因“質”而異 53
第一節 你了解體質嗎 53
第二節 趣話體質的形成 55
第三節 九種體質的分類 57
第四節 漫話體質養生法 64
第五講 治未病：循“經”探“穴” 71
第一節 認識經絡 71
第二節 認識腧穴 75
第三節 常用保健要穴 78
第四節 急救穴位 89
第五節 美容減肥穴位 94
第六講 治未病：攝養之道 103
第一節 形神同養 103
第二節 藥食共養 108
第三節 運動養生 115
第四節 四時養生 123
第五節 五臟養生 128
第七講 治未病：“慢”調斯理 133
第一節 何為慢性病的健康管理 133
第二節 怎樣成為一名合格的健康管理者 135
第三節 常見慢性病的防治指導與自我管理 138
第四節 不同執業群體治未病調理解疑 153
第五節 女性群體治未病調理解疑 159
第八講 治未病：御護“純陽” 175
第一節 小兒體質辨識 175
第二節 小兒四時養生 183
第三節 兒童心理健康教育 187
第四節 小兒常見病及調治 190
第九講 治未病：大道至簡 197
第一節 膏方 197
第二節 艾灸 201
第三節 拔罐 203
第四節 刮痧 208
第五節 貼敷 209
第六節 熏洗 211
第七節 耳穴 214
第八節 穴位埋線 218
第十講 治未病：吾亦為“醫” 221
第一節 健康意識從我做起 221
第二節 健康在於自我“積蓄” 223
第三節 健康素養與中醫治未病 225
第四節 知行合一的健康觀 229
