中職生心理輔導

內容簡介

本書具有知識性、實踐性、可操作性的特點，以心理健康知識的基本理論為基礎，緊緊圍繞中職生人格成長和完善過程中經常遇到的心理問題，通過心理健康知識和一些簡單實用的心理調適方法的講授和操作，幫助學生更好地認識自我，能夠及時地對可能發生的心理問題進行必要的預防，增強心理健康自我教育的自覺性、主動性和積極性，提升心理健康自我教育的能力。書中附有心理健康狀況的自測表，中職生可以進行自我測試，從而更好地了解自己。本書可以作為中職生心理健康輔導教育的教材，也可以作為心理諮詢員、輔導員、教師等的參考書。

圖書目錄

第一課心理學,無處不在

——心理學在生活中的套用

第二課新生活,心適應

——邁向身心健康的生活觀

第三課獨一無二的我

——認識自我的重要性

第四課生命只有一次

——生命的意義與價值

第五課我的目標我的夢

——目標是夢想的航向

第六課與時間賽跑

——合理利用時間

第七課給學習“解壓”

——樹立正確的學習觀

第八課跳出思維定勢

——現代人的生存法則

第九課陽光總在風雨後

——面對挫折的態度

第十課有一種愛叫作“親情”

——懂得感恩父母

第十一課轉角快樂

——保持快樂的人生觀

第十二課我+我們=完整的我

——感受團隊合作的力量

第十三課傾聽的藝術

——建立良好的人際交往

第十四課主動出擊找友誼

——掌握同伴交往的密鑰

第十五課跳出“手機癮”

——把握手機使用的尺度

第十六課假如愛有天意

——在哪個時節談戀愛

第十七課當“性”在靠近

——恪守性道德

第十八課一“網”情深

——切莫陷網戀

第十九課“毒”害

——築起一道防護網

附錄心理測試量表

附錄一考試焦慮量表

附錄二父母教養方式問卷

附錄三人際信任量表

附錄四你對手機的依賴感有多重

附錄五網路成癮量表

中職生心理輔導

基本介紹

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