《心理健康教育》是2018年華中科技大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：心理健康教育
- 作者：吳加軍,張艷,張永宏
- 出版社：華中科技大學出版社
- 出版時間：2018年8月1日
- 頁數：171 頁
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787568045537
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《心理健康教育/職業教育“十三五”規劃教材·基礎課系列》選取了十五個中職學生常見的心理問題作為專題，以問題為導向，分析問題產生的心理原因並給出合理的心理矯治措施。
圖書目錄
第1章 關注心理健康
1．1 心理健康的標準
1．2 認識心理問題
第2章 認識自我悅納自我
2．1 “認識自我悅納自我”的含義
2．2 正確認識自己的方法
2．3 悅納自我的方法
2．4 欣賞自己的優點與長處正視自己的缺點與不足
2．5 完善自我
第3章 厭學心理
3．1 中職學生厭學面面觀
3．2 中職學生厭學情緒的成因
3．3 克服中職學生厭學情緒的對策
3．4 掌握科學的學習方法
第4章 做情緒的主人
4．1 情緒的定義
4．2 中職生常見的情緒困擾
4．3 埃利斯情緒ABc理論
4．4 情緒對我們的身心健康的影響
4．5 調控不良情緒的方法
第5章 人際交往從心開始
5．1 人際交往的重要性
5．2 中職學生人際交往中存在的常見問題
5．3 人際交往要遵循的原則
5．4 人際交往的技巧
第6章 感恩，在你我心中
6．1 感恩的內涵
6．2 感謝一路有你——父母
6．3 感謝在迷茫中遇見了你——老師
第7章 逆反心理
7．1 叛逆心理
7．2 衝破疑雲，奔向光明
第8章 愛情是什麼
8．1 愛情的真諦
8．2 朦朧的青春期
8．3 異性之間如何正常交往
第9章 直面挫折戰勝挫折
9．1 認識挫折
9．2 挫折與機遇同行
9．3 在挫折中奮起
第10章 生命教育
10．1 認識生命
10．2 中職學生自殺案例的出現原因
10．3 生命是脆弱的
10．4 感受生命的價值
10．5 呵護生命
10．6 生命教育的內涵與意義
10．7 珍惜自己的生命
第11章 正確認識網路，遠離網路成癮
11．1 網路成癮綜合徵
11．2 網路成癮的成因
第12章 常見的學習心理困擾與調適
12．1 學習動機缺乏
12．2 學習動機過強
12．3 學習疲勞
12．4 記憶力減退
12．5 注意力不集中
12．6 習得性無助
12．7 考試焦慮
第13章 向不良誘惑說“不
13．1 物質濫用害處多
13．2 網路是把雙刃劍
13．3 遠離不良誘惑
13．4 知識小連結
第14章 職業心理
14．1 從心理學角度看職業
14．2 職業心理
14．3 讓我們為成為”準職業人“而努力
14．4 積極準備，理性求職
14．5 適應職業，應對壓力
第15章 擇業心理問題
15．1 直面擇業問題
15．2 擇業心理面面觀
15．3 典型案例及分析
15．4 解決擇業心理問題的基本原則
15．5 面對擇業心理問題我們怎么辦
