《心理健康教育》是2019年北京理工大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：心理健康教育
- 作者：徐大真主編
- 出版社：北京理工大學出版社
- 出版時間：2019年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787568279796
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
根據職業教育和新時代學生的心理特點，《心理健康教育》編寫分為三個部分十一個模組，每個模組下設單元學習內容。在內容選擇上，《心理健康教育》以學生的自我認知、自我成長和自我發展三方面人手，涵蓋大學生適應生活、自我認知、人格發展、學習成長、情緒管理、壓力與挫折、人際交往、戀愛心理、網路心理、職業發展等內容。教材編寫者將高職院校大學生的心理健康與成長教育相結合，力促學生身心健康和諧發展，反映當代高職院校大學生的新特點，融入長期從事心理健康教育工作者的經驗和體會。
圖書目錄
第一部分 自我認知
模組一 贏住校園適應生活
模組導讀
1．1 讓陽光照亮心靈，健康從“心”出發
1．2 讓變化成就未來，適應“新”生活
模組二 從“心”認識自己，悅納自我
模組導讀
2．1 認識自我，正視自己
2．2 天生我材，悅納自我
第二部分 自我成長
模組三 路漫漫其修遠，成就自我
模組導讀
3．1 認識學習，找準動機
3．2 克服困難，學會學習
模組四 學會交往，走出內向孤島
模組導讀
4．1 認識人際交往
4．2 學會交往，快樂生活
模組五 我的情緒，我調控
模組導讀
5．1 認識情緒，適度表達
5．2 調適自身情緒，提高情緒管理
模組六 直面挫折，化解壓力
模組導讀
6．1 認識壓力，化解壓力
6．2 直面挫折，錘鍊自我
第三部分 自我發展
模組七 健全人格，塑造心智
模組導讀
7．1 把握人格特徵，正視身心發展
7．2 健全人格，塑造積極心智
模組八 邂逅愛情，理性應對
模組導讀
8．1 理解愛情真諦，合理對待情感
8．2 直面戀愛睏擾，走出情感誤區
模組九 網路江湖，誰主沉浮
模組導讀
9．1 了解網路“雙刃劍”，善加利用
9．2 約束自我，規避網癮
模組十 敢問路在何方——擇業與準備
模組導讀
10．1 做好就業準備，正確定位自我
10．2 規劃職業生涯，明確職業方向
10．3 點燃工作熱情，實現人生理想
模組十 一體驗生命價值珍惜生命
模組導讀
11．1 智慧生活，認識生命的意義
11．2 珍惜生命，干預心理危機
參考文獻
