中職生心理健康訓練

《中職生素質課系列教材:中職生心理健康訓練》是2008年4月東北師範大學出版社出版的圖書，作者是周奇志。

基本介紹

• 書名：中職生心理健康訓練
• 作者：周奇志
• ISBN：9787560250144
• 頁數：130
• 定價：16.00元
• 出版社：東北師範大學出版社
• 出版時間：2008-4

內容簡介

《中職生素質課系列教材:中職生心理健康訓練》包括心理健康的前提、心理健康的基礎、心理健康的保障、心理健康的表現四個部分。介紹了中職學生情緒控制、壓力緩解的方法。

圖書目錄

第一章個體自我悅納是心理健康的前提
第一節我可以認識自我
第二節我可以悅納自我
第三節我可以打造自我
第二章情緒穩定樂觀是心理健康的基礎
第一節我的情緒我控制
第二節我有壓力會緩解
第三章 良好的人際交往是心理健康的保障
第一節我們生命中的友情
第二節我們生命中的親情
第三節我們生命中的愛情
第四章 積極有效的學習是心理健康的表現
第一節磨鍊學習意志
第二節我學習我快樂
第三節笑對考試
附 錄