《中小學生心理知識讀本》的主要內容包括：為做一個心理健康的學生、日常生活中常見的心理效應、心理學史上的名人、輕鬆走出成長的煩惱、快樂學習，有效學習、注意力的培養、訓練你的記憶力、輕鬆應對考試、培養你的創新思維、讀懂你的青春期、個性心理、做最好的自己、如何看待逆反心理、做情緒的主人、打造堅強的意志、壓力-動力等等。
基本介紹
- 書名：中小學生心理知識讀本
- 出版社：中國財政經濟出版社
- 頁數：218頁
- 開本：32
- 品牌：中國財政經濟出版社(總社)
- 作者：曾秋燕 麥敏霞
- 出版日期：2012年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787509534441
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中小學生心理知識讀本》由中國財政經濟出版社出版。
圖書目錄
1漫話心理
1.1做一個心理健康的學生
1.1.1 心理健康的含義
1.1.2 心理健康的狀態
1.1.3 中學生心理健康的標準
1.2日常生活中常見的心理效應
1.2.1期望效應
1.2.2酸葡萄、甜檸檬心理
1.2.3從眾心理
1.2.4巴納姆效應（暗示效應）
1.2.5 阿基米德與醞釀效應
1.2 6多米諾骨牌效應
1.2.7 態度效應
1.2.8霍桑效應
1.2.9進門坎效應
1.2.10莫扎特效應
1.3心理學史上的名人
1.3.1 心理學之父--馮特
1.3.2精神分析創始人--弗洛伊德
1.3.3行為主義的流行--華生
1.4輕鬆走出成長的煩惱
1.4.1 少年維特之煩惱--我很煩
1.4.2 青少年主要的問題行為--迷失於煩惱
1.4.3 天生我才必有用--走出煩惱
2學習心理
2.1快樂學習 有效學習
2.1.1學習動機
2.1.2學習興趣的培養
2.1.3 以積極的心態面對學習中的壓力
2.1.4提高學習的效率
2.2注意力的培養
2.2.1什麼是注意力
2.2.2注意力訓練
2.3訓練你的記憶力
2.3.1什麼是記憶力
2.3.2你會記憶嗎
2.3.3 常用的記憶方法
2.4輕鬆應對考試
2.4.1什麼是考試焦慮
2.4 2你有考試焦慮嗎
2.4.3考試焦慮的表現及影響
2.4.4考試焦慮的心理成因分析
2.4.5 降低考試焦慮的幾點措施
2.5培養你的創新思維2.5.1什麼是創造力
2.5.2 中學生創造思維品質及其培養
3認識自己
3.1讀懂你的青春期
3.1.1什麼是青春期
3.1.2青春期的生理髮育
3.1.3青春期的心理發育
3.1.4 中學生的異性交往
3.2個性心理
3.2.1什麼是個性
3.2.2 氣質類型的基本特徵
3.2.3 關於氣質的其他學說
3.2.4不同氣質類型的自我調節方法
3 2.5性格及其影響因素
3.2.6關於性格的學說
3.2.7性格對學生成長的影響
3.2.8塑造良好性格
3.3做最好的自己
3.3.1認識自我
3.3.2認識自我的方法
3.3.3悅納自我的重要性
3.3.4悅納自我的方法
3.4如何看待逆反心理
3.4.1 什麼是逆反心理
3.4.2國中生逆反心理的形式與表現
3.4.3國中生逆反心理的原因分析
3.4.4國中生逆反心理的引導
4情緒意志
4.1做情緒的主人
4.1.1什麼是情緒
4.1.2情緒的表現形式
4.1.3影響情緒的因素
4.1.4轉化不良情緒的心理調節方法
4.2打造堅強的意志
4.2.1什麼是意志
4.2.2 中學生意志發展的特點及存在的問題
4.2.3培養和提高優良的意志品質
4.3壓力-動力
4.3.1 影響人對壓力感受的主要因素
4.3.2應對和處理心理壓力的方法
5人際交往
5.1不能沒有朋友的年齡
5.1.1 中學生人際關係的類型
5.1.2人際交往的基本原則
5.1.3 不良的人際交往心理
5.1.4人際交往中的心理效應
5.1.5 關注未成年人違法犯罪
5.1.6未成年人犯罪誰之過
5.1.7 築起未成年人犯罪的“防火牆”
5.2提高人際交往能力
5.2.1人際交往中常見的溝通模式
5.2.2人際交往的技巧
5.2，3融入群體有方法
5.3關於競爭
5.3.1正確對待競爭
5.3.2競爭原則
5.3.3競爭與合作
5.3.4嫉妒心理的調節
5.4感悟生命 感恩父母
5.4.1珍愛生命，懂得心理自我保護
5.4.2善於與父母溝通
5.4.3 家庭變化或危機的應對
6課餘生活
6.1安排好課餘生活
6.1.1休閒
6.1.2消費
6.2網路足把雙刃劍
6.2.1 網路對我們的消極作用
6 2.2發揮網路的積極作用，做網路的主人
6.2.3培養健康的網路心理素質
主要參考書目
1.1做一個心理健康的學生
1.1.1 心理健康的含義
1.1.2 心理健康的狀態
1.1.3 中學生心理健康的標準
1.2日常生活中常見的心理效應
1.2.1期望效應
1.2.2酸葡萄、甜檸檬心理
1.2.3從眾心理
1.2.4巴納姆效應（暗示效應）
1.2.5 阿基米德與醞釀效應
1.2 6多米諾骨牌效應
1.2.7 態度效應
1.2.8霍桑效應
1.2.9進門坎效應
1.2.10莫扎特效應
1.3心理學史上的名人
1.3.1 心理學之父--馮特
1.3.2精神分析創始人--弗洛伊德
1.3.3行為主義的流行--華生
1.4輕鬆走出成長的煩惱
1.4.1 少年維特之煩惱--我很煩
1.4.2 青少年主要的問題行為--迷失於煩惱
1.4.3 天生我才必有用--走出煩惱
2學習心理
2.1快樂學習 有效學習
2.1.1學習動機
2.1.2學習興趣的培養
2.1.3 以積極的心態面對學習中的壓力
2.1.4提高學習的效率
2.2注意力的培養
2.2.1什麼是注意力
2.2.2注意力訓練
2.3訓練你的記憶力
2.3.1什麼是記憶力
2.3.2你會記憶嗎
2.3.3 常用的記憶方法
2.4輕鬆應對考試
2.4.1什麼是考試焦慮
2.4 2你有考試焦慮嗎
2.4.3考試焦慮的表現及影響
2.4.4考試焦慮的心理成因分析
2.4.5 降低考試焦慮的幾點措施
2.5培養你的創新思維2.5.1什麼是創造力
2.5.2 中學生創造思維品質及其培養
3認識自己
3.1讀懂你的青春期
3.1.1什麼是青春期
3.1.2青春期的生理髮育
3.1.3青春期的心理發育
3.1.4 中學生的異性交往
3.2個性心理
3.2.1什麼是個性
3.2.2 氣質類型的基本特徵
3.2.3 關於氣質的其他學說
3.2.4不同氣質類型的自我調節方法
3 2.5性格及其影響因素
3.2.6關於性格的學說
3.2.7性格對學生成長的影響
3.2.8塑造良好性格
3.3做最好的自己
3.3.1認識自我
3.3.2認識自我的方法
3.3.3悅納自我的重要性
3.3.4悅納自我的方法
3.4如何看待逆反心理
3.4.1 什麼是逆反心理
3.4.2國中生逆反心理的形式與表現
3.4.3國中生逆反心理的原因分析
3.4.4國中生逆反心理的引導
4情緒意志
4.1做情緒的主人
4.1.1什麼是情緒
4.1.2情緒的表現形式
4.1.3影響情緒的因素
4.1.4轉化不良情緒的心理調節方法
4.2打造堅強的意志
4.2.1什麼是意志
4.2.2 中學生意志發展的特點及存在的問題
4.2.3培養和提高優良的意志品質
4.3壓力-動力
4.3.1 影響人對壓力感受的主要因素
4.3.2應對和處理心理壓力的方法
5人際交往
5.1不能沒有朋友的年齡
5.1.1 中學生人際關係的類型
5.1.2人際交往的基本原則
5.1.3 不良的人際交往心理
5.1.4人際交往中的心理效應
5.1.5 關注未成年人違法犯罪
5.1.6未成年人犯罪誰之過
5.1.7 築起未成年人犯罪的“防火牆”
5.2提高人際交往能力
5.2.1人際交往中常見的溝通模式
5.2.2人際交往的技巧
5.2，3融入群體有方法
5.3關於競爭
5.3.1正確對待競爭
5.3.2競爭原則
5.3.3競爭與合作
5.3.4嫉妒心理的調節
5.4感悟生命 感恩父母
5.4.1珍愛生命，懂得心理自我保護
5.4.2善於與父母溝通
5.4.3 家庭變化或危機的應對
6課餘生活
6.1安排好課餘生活
6.1.1休閒
6.1.2消費
6.2網路足把雙刃劍
6.2.1 網路對我們的消極作用
6 2.2發揮網路的積極作用，做網路的主人
6.2.3培養健康的網路心理素質
主要參考書目
