《一本書看懂懷孕（漢竹）》是2016年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是張宏秀。
基本介紹
- 書名：一本書看懂懷孕（漢竹）
- 作者：張宏秀
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- ISBN：9787553764313
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
打開“懷孕”的正確方式：10張圖，讓你一目了然看懂懷孕！所有對懷孕的慌張，全來自不了解。別擔心，本書只用10張圖，讓你提前了解10月懷胎中的重大事件！
媽媽寶寶變化，每周詳細記錄！不論是孕媽媽的身體變化，還是胎寶寶的成長發育，翻開這本書，一看就知道。
一人吃，兩人補！每周食譜方案，隨著胎寶寶成長，不斷更新，滿足一周媽媽寶寶的需求。不愛吃沒關係，還有替代方案，南方北方的媽媽一網打盡……還有詳盡的每餐用量，照著吃幫你長胎不長肉。
新媽媽一看就懂的懷孕書！提前了解每周會發生的事，從容面對孕期會出現的新情況。還有產檢的注意事項，哪些食物不能吃，胎教應該怎么做……本書針對懷孕40周期間會發生的問題，為你進行詳盡的指導，助你有條不紊地度過整個孕期。
關鍵字提取抓重點！簡潔的語言再配上正文關鍵字，再也不用擔心拗口的文字“燒腦”耗神，“秒懂”正文就靠它！
特彆強調，翻開這本書，就好像專家在你身邊為你答疑解惑，懷孕40周，全程指導你所遇到的問題。
圖書目錄
孕1月
期待幸福的那一刻……14
孕媽媽的身體變化*胎寶寶的成長發育……14
你要了解的事情*本月關鍵點……15
孕1～2周
精強卵壯，只待火星撞地球……… 16
本周注意事項……………………………… 16
良好的生活習慣……………………………17
調整自己的飲食習慣……………………18
一日食譜…………………………………18
二胎媽媽的備孕準備……………………19
孕3 周
孕4周
孕2月
沉浸在懷孕的喜悅中……28
孕媽媽的身體變化* 胎寶寶的成長發育……28
你要了解的事情* 本月關鍵點……29
孕5周
孕6周
孕7周
小心呵護著……………………… 38
孕8周
孕3月
關鍵期的特殊護理……46
孕9周
……
孕4月
最舒適的懷孕階段……64
孕13周
……
孕5月
不斷變大的肚子……82
孕17周
……
孕6月
胎動帶來的驚喜……100
孕21周
……
孕7月
不舒服變多了……118
孕25周
……
孕8月
孕媽媽越來越吃力……136
孕29周
……
孕9月
期待胎寶寶的出生……154
孕33周
……
孕10月
終於等到這一天……172
孕37周
……
