《輕鬆懷孕順利生（漢竹）》是2016年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是漢竹。
基本介紹
- 中文名：輕鬆懷孕順利生（漢竹）
- 作者：漢竹
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- ISBN：9787553757797
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
什麼時候備孕？
懷孕時怎么吃？
孕期遇到不適怎么辦？
如何選擇分娩方式？
分娩到底有多痛？
……
針對備孕、懷孕、分娩中這樣哪樣的問題，本書貼心的從孕媽媽的角度出發，用通俗易懂的語言將這些問題一一“擊破”，讓孕媽媽感受不一樣的孕期之旅。
備孕
面對備孕中的種種問題，本書不同於其他書就在於對備孕進行了詳細的講解，讓看到此書的備孕夫妻將備孕中的所有疑惑一一找到對應的解答，快速懷上健康的寶寶。
懷孕
在懷孕階段，書中每個月都會有胎寶寶的四維彩超照片牆，讓孕媽媽更真切的看到胎寶寶的成長瞬間，真實感受到胎寶寶的存在。讓孕媽媽享受孕期的苦與甜，享受做媽媽的喜悅。而對於孕期產檢、生活細節、飲食方面也更加細緻、清晰的給孕媽媽以參考和指導，讓孕媽媽輕鬆應對孕期的各種不適和生活中的瑣碎小事，保持愉悅的心情輕鬆度過孕期直到分娩。
分娩
而對於每個孕媽媽都關心的如何選擇分娩方式的問題，本書針對孕媽媽的不同情況也給出了一些建議，讓孕媽媽選擇適合自己的分娩方式，還針對分娩時的疼痛以及產後24小時的護理，為孕媽媽提供全方位指導，讓孕媽媽順利生下寶寶。
圖書目錄
Part1 備孕篇 提前一步，領先一生
做個孕前檢查更安心
女性孕前檢查
是孕前檢查，不是普通體檢
孕前檢查什麼時候做
備孕女性必檢項目
女性孕檢前這樣做，不跑冤枉路
別忘了做個口腔檢查
雌激素與孕激素檢查
甲狀腺檢查千萬不可忽視
認真對待白帶檢查
乳房檢查，為母乳餵養提前努力
乳房自我檢查的方法
優生四項檢查，防止出生缺陷
男性育前檢查
久未育，男性請先做個育前檢查
備育男性必檢項目
男性檢查前別過性生活 .
精液檢查其實很簡單
提高精子質量要注意
孕檢發現問題怎么辦
小小貧血不用愁
患上B肝還能懷孕嗎
治好宮頸炎再懷孕最安全
疑似輸卵管不通，做通液還是造影
患上多囊卵巢綜合徵怎么辦
搞定“大姨媽”，“孕氣”自然來
備育男性不容忽視前列腺炎
老公精子不好，壓力好大
Part2 留存10 個月的甜蜜
孕1月
產檢更順利
孕1 月產檢項目
專家詳解你的產檢報告
一次過產檢，專家來支招
孕1 月飲食指導
本月胎寶寶所需營養
孕1 月飲食要注意
從現在開始，每天喝1 杯牛奶
專家推薦的6 種安胎食物
孕媽媽要繼續補充葉酸
警惕！這些食物不能碰
葉酸雖好，不宜過量
別一懷孕就猛吃猛喝
長期吃素影響胎寶寶發育
不長胖的明星孕期餐
鮮蝦翡翠豆腐湯——滋補不長胖
燕麥南瓜粥——排毒又養顏
菠菜魚片湯——補充葉酸
香菇炒油菜——提高免疫力
番茄汁雞翅——促進食慾
蛋肉糕——提供蛋白質
孕期日常生活細節
你必須知道的驗孕那些事兒
和夜生活說byebye
360°防輻射
用不用穿防輻射服
穿衣打扮有講究
第一時間換掉你的護膚品
不要穿高跟鞋
不要穿緊身衣褲
孕媽媽常見不適
陰道流血，有生理和病理之分 ..
別把早孕當感冒治
懷孕後腸胃不適
怎么總是尿頻
腹痛怎么辦
Part3 分娩篇 寶貝，來吧
你必須知道的分娩常識
產前食物助你順利分娩 .
附錄 新生兒護理
