2019年3月6日，milet通過發行首張EP《inside you EP》正式出道，其中歌曲《inside you》登上了ORICON數位單曲排行榜第1位，該曲也在RecoChoku、iTunes、mora等11個數字音樂網站奪魁，該曲還獲得了2019年東京國際電視劇主題歌獎。5月15日，發行了第二張EP《Wonderland EP》。3月27日，milet獲得WATCHY音樂獎。4月起，milet主持的首個常規電台欄目《SONAR'S ROOM》上線，在每周四傍晚的節目《J-WAVE SONAR MUSIC》中播出，該節目於2020年3月26日完結。8月，milet連續參加了“ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2019”與“SUMMER SONIC 2019”兩個夏日音樂節。8月21日，發行第三張EP《us》，其同名單曲《us》被選用為日本電視台電視劇《偽裝不倫》的主題歌。10月，milet應邀參加MAN WITH A MISSION歌曲《Reiwa》的演唱，該曲在電台欄目《SONAR'S ROOM》首次公開播出，並收錄於MAN WITH A MISSION發行的專輯《Dark Crow》中。11月6日，發行第四張EP《Drown / You & I》，收錄於其中的歌曲《Drown》為NHK綜合放送的動畫《冰海戰記》第2期的片尾曲。11月7日、11月11日，milet分別在大阪、東京舉辦首次個人演唱會。12月，在“FM802 ROCK FESTIVAL RADIO CRAZY 2019”與“COUNTDOWN JAPAN 19/20”兩個年末音樂節中登場演出。2019年，milet獲得了RecoChoku年度下載排行榜以及年度訂閱排行榜中新星排行榜的第1名。
2020年1月11日，milet赴緬甸參加音樂活動“Jseries FESTIVAL in Myanmar”。2月19日，milet通過YouTube與Twitter直播舉辦了現場演出。2月19日，發行第五張EP《Prover / Tell me》。4月4日起，milet的歌曲《STAY》為富士電視台節目《小鬧鐘周六檔》的主題曲。milet的歌曲《Without Your Love》被選為關西電視台節目《品嘗新時光2》的片尾曲。6月3日，發行個人首張錄音室專輯《eyes》，收錄於該專輯中的歌曲《Grab the air》被選為東京電視台節目《JAPANCOUNTDOWN》6月份片尾曲。該專輯的數位下載量在Oricon、mora、iTunes等10個數字音樂榜單登頂；在發行首周拿下Oricon的周間實體專輯排行榜及數字專輯排行榜首位，Billboard JAPAN的“HOT ALBUMS”“Download Albums”與“Top Albums Sales”三冠；並於2020年6月12日突破3萬銷量，該專輯獲得了第13屆日本CD店大獎的提名。6月19日，通過TikTok直播參加了Billboard舉辦的現場演出。6月23日，milet參加了在YouTube上播出的節目《THE FIRST TAKE》第7期，演唱歌曲《inside you》。10月起，milet開始擔任FM802電台節目《MUSIC FREAKS》的電台主播。11月19日，milet在朝日台電視劇《七個秘書》第5集中客串出演，首次作為女演員在電視上亮相，飾演街頭音樂家。12月2日，發行第六張EP《Who I Am》，專輯中的歌曲《Who I am》和《The Hardest》被選用為電視台電視劇《七個秘書》的主題曲。12月4日，milet與奧田民生合作翻唱了約翰·列儂與小野洋子的聖誕歌曲《Happy Xmas (War Is Over)》。12月31日，《inside you - From THE FIRST TAKE》在網路上發行。同日，milet以紅組歌手的身份參加第71屆NHK紅白歌會，演唱個人出道曲《inside you》，並與YOSHIKI、LiSA等歌手共同演唱歌曲《ENDLESS RAIN》。
2021年2月1日，milet獲得2021年SPACE SHOWER音樂獎“最佳突破藝人” 的提名。3月6日，milet舉行出道兩周年紀念演唱會。3月，milet被VOGUE GIRL網站選為“GIRL OF THE MONTH”。3月22日，milet在《"LIVE with YOU"～TOKYO SKA JAM 9～》中參與演出。3月23日，在節目《VOGUE GIRL+ Live!》中參與演出。6月起，舉行首次全日本巡迴演唱會。8月8日，milet在日本東京奧運會閉幕式現場演唱《愛的讚歌》。8月4日，發行第七張EP《Ordinary days》。12月17日，milet與Aimer、幾田莉拉一同演唱的歌曲《面影 (produced by Vaundy)》在網路上發行，且在當天，milet與Aimer、幾田莉拉一同參與的節目《THE FIRST TAKE》第178期在YouTube播出，三人共同演唱歌曲《面影 (produced by Vaundy)》。12月31日，milet以紅組歌手的身份參加第72屆NHK紅白歌會，演唱歌曲《Fly High》。
2022年1月22日起，milet舉行“milet live tour ‘visions’ 2022”全日本巡迴演唱會。2月2日，發行個人第二張錄音室專輯《visions》。3月7日，發行第八張EP《Flare》，其同名單曲《Flare》被選用為TV動畫《國王排名》第二首片尾曲。5月25日，發行第九張EP《Walkin' In My Lane》，其同名單曲《Walkin' In My Lane》被選用為日劇《麻煩一族》主題曲。7月20日，在東京舉辦“milet 3rd anniversary live ‘INTO THE MIRROR’”出道三周年紀念演唱會。8月7日，milet參加了“ROCK IN JAPAN FESTIVAL 2022”的現場音樂表演。8月17日，發行第十張EP《Always You》，其同名單曲《Always You》被選用為二宮和也主演的電影《TANG》的主題曲。10月3日，發行歌曲《Final Call》，該曲被選用為日本電影《七個秘書》的主題曲。10月4日，參加朝日電視台節目《シソンヌ長谷川×miletのキマリ》。12月31日，參加第73屆NHK紅白歌會，演唱歌曲《Fly High》，並與幾田莉拉、Aimer、Vaundy演唱歌曲《面影》。
2023年1月1日，milet在NHK綜合廣播節目《あたらしいテレビ2023》中參與演出。4月10日，由MAN WITH A MISSION與milet共同為電視動畫《鬼滅之刃：鍛刀村篇》演唱的片頭曲《羈絆的奇蹟》在網路上發行，並在同日宣布由milet與MAN WITH A MISSION為該動畫演唱片尾曲《熱戀不已》。3月5日，milet到達中國香港參加她的首場海外音樂節“Clockenflap Festival 2023”。5月20日至21日，舉行她的首次日本武道館現場演出。5月31日，發行迷你專輯《羈絆的奇蹟/熱戀不已》。6月2日，與MAN WITH A MISSION一同參與的節目《THE FIRST TAKE》第325期在YouTube播出，共同演唱歌曲《羈絆的奇蹟》。7月21日，參與在上海舉辦的漫展活動“Bilibili World 2023”；並在次日參與動漫拼盤演出“BILIBILI MACRO LINK 2023”。
2023年8月30日，個人第三張錄音室專輯《5am》發行，專輯收錄曲《Living My Life》被選為日劇《轉職的魔王大人》的主題曲。9月29日，發行單曲《Anytime Anywhere》，該曲為日本電視卡通片《葬送的芙莉蓮》的片尾曲；為該片創作的特別片尾曲《Bliss》亦於同日播出的《葬送的芙莉蓮》首集中公開。
