4周美容減肥瑜伽

《4周美容減肥瑜伽》是2012年出版的圖書，作者是張斌。

基本介紹

• 作者：張斌 編
• ISBN：9787506488976
• 頁數：143
• 定價：29.00元
• 出版時間：2012-9
• 副標題：4周美容減肥瑜伽

內容介紹

《4周美容減肥瑜伽》講述人的身體是一個大系統，系統中的各個部分時刻保持良好狀態，身體才能健康。練習瑜伽能夠幫助拉伸肌肉、靈活關節、按摩內臟器官、促進血液循環和腺體分泌，使身體各部分保持平衡。瑜伽不只是一種發揮人體潛能的運動，還可以平和身心，更多的是修煉完美的身形和良好的儀態。