10-80歲滋補藥膳

圖書信息

出版社: 科學出版社; 第1版 (2004年1月1日)

叢書名: 新健康大系

平裝: 83頁

正文語種: 簡體中文

開本: 83頁

ISBN: 703013088X

條形碼: 9787030130884

尺寸: 20.6 x 18.6 x 0.6 cm

重量: 240 g

徐慧茵，台北醫學院護理助產專修-中醫師特考及格。現任中醫婦科醫學會理事長-全昌堂中醫院院長。著有：《青春不老》、《十月養胎輕鬆計畫》、《怎樣寶貝孩子》。

套用藥膳養生的觀念，早已深植於百姓的心中。本書便是針對手腳冰涼、生理機能低下、心血管疾病、易感冒體質等4個部分，詳細分析其病情、體質，並提供改善之道，加上實用簡單的按摩及小體操，讓我們從改善日常生活做起，達到真正養生的目的。

書評

本書從中醫師的專業角度出發，分“血液循環不良”、“生理機能低下”、“心血管疾病”、“易受感冒”等單元，除體質分析、處方解說、示範小體操與按摩操外，還介紹適合居家自行烹調的養生食譜，是最佳的暖身補品。