基本介紹
- 中文名：黑米雜糧粥
- 主要食材：黑米，糯米
- 分類：粥
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
黑米 | 兩把 |
糯米 | 兩把 |
花生 | 一小把 |
紅棗 | 五顆（大家隨意） |
紅豆 | 一小把 |
黑豆 | 一小把 |
紅糖 | 適量 |
做法
1. 把所有材料放在容器里淘洗乾淨浸泡一晚 |
2. 隔天早晨用倒進電飯鍋加入三倍水熬煮兩個鐘 |
3. 待粥變粘稠，倒入紅糖攪拌均勻即可 |
黑米雜糧粥
相關詞條
- 黑米雜糧粥
黑米雜糧粥用料 材料 用量 黑米 兩把 糯米 兩把 花生 一小把 紅棗 五顆(大家隨意) 紅豆 一小把 黑豆 一小把 紅糖 適量黑米雜糧粥做法 ...
- 雜糧粥
雜糧粥是以稻米為主要食材,配以雜糧熬制的粥。根據原材料和功能,有紅棗首烏黑髮粥、木瓜美容養生粥、五豆粥等。雜糧粥製作簡單,營養豐富,有益健康。...
- 五穀雜糧粥,你吃對了嗎
《五穀雜糧粥,你吃對了嗎》是一本介紹關於粥的配料及做法、養生功能的食譜,由李寧主編,中國輕工業出版社2014年出版。...
- 養生雜糧粥
養生雜糧粥是一道家常粥,製作原料主要有黑豆、紅豆。...... 養生雜糧粥是一道家常粥,製作原料主要有黑豆、紅豆...薏米10克、綠豆10克、糙米15克、燕麥、黑米少許...
- 雜糧美容黑米粥
雜糧美容黑米粥,主料黑米、紅豆、蓮子、小麥、乾玉米粒,輔料冰糖煮製而成。...... 雜糧美容黑米粥,主料黑米、紅豆、蓮子、小麥、乾玉米粒,輔料冰糖煮製而成。...
- 五穀雜糧養生粥
五穀雜糧養生粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,是一種很好的養生營養粥。五穀雜糧粥以五穀為基礎,同時適當地加入紅棗、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出來的粥口味香甜同時...
- 營養雜糧粥
營養雜糧粥準備篇 編輯 1、先將銀耳在清水裡浸泡至軟,洗淨,剪碎備用2、黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗撿去雜質,洗淨備用...
- 黑豆雜糧粥
黑豆雜糧粥是一款家常類菜品,製作原料主要有小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米等。...... 黑豆雜糧粥 主要食材 黑豆、黑米,糙米 分類 粥 工藝 煮將黑豆、黑米各14...
- 健脾五穀雜糧粥
健脾五穀雜糧粥的主料是五穀雜糧。...... [1] 健脾五穀雜糧粥(5張) 詞條圖冊 更多圖冊 參考資料 1. 健脾五穀雜糧粥 .豆果網[引用日期2013-07-02] 詞條...
- 營養五穀雜糧粥
營養五穀雜糧粥用料 材料 用量 黑米 1小把 小米 1小把 黑豆 1小把 核桃 2個 枸杞 半小把 山藥 1小段(切丁) 黑芝麻 1小把...
- 糙米雜糧粥
青稞米 黑米 紅米 小麥 銀耳 芡實 茯苓 薏米糙米雜糧粥做法 1. 糙米用發芽機發芽潤濕,催發活性。 2. 將所有材料(枸杞除外)淘洗後浸泡。 3. 浸泡後的材料放...
- 粗糧補血粥
黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。中文名 粗糧補血粥 主要食材 紅豆,黑米,蕎麥,花生 輔料 紅糖(或黃糖)適量 適用人群 產婦...
- 五穀養生粥
雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥,被譽為冬季養生暖身第一粥。其飽含了多種穀類和豆類食物,比如:小米、玉米、糙米、蕎麥、大麥、燕麥、甘薯、黑豆、蠶豆、綠豆、...
