黑木耳煲紅棗

黑木耳煲紅棗是木耳(水發)40克、棗（乾）30克等製作的營養品。

基本介紹

• 中文名：黑木耳煲紅棗
• 功效：貧血食譜 月經不調食譜 
• 　口味：甜味
•  工藝：煮

做法詳細介紹

菜系及功效：氣血雙補食譜 止血調理食譜 高血壓食譜 貧血食譜 月經不調食譜

製作材料

主料：木耳(水發),40克,棗（乾）30克

製作方法

將木耳、紅棗洗淨，放入鍋內，加水適量，文火煎煮30分鐘即可。

健康提示

1. 涼血止血。

2. 主治血淋、崩漏、痔瘡。

3. 黑木耳味甘，性平，能涼血止血，配伍紅棗健脾益氣。二藥配伍，調理氣血，是可用於一切出血性疾病的食療之品。

食物相剋

木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。