《黃帝內經選講》是2016年新華出版社出版的圖書，作者是鐘永聖，本書針對《黃帝內經》里的如“天之在我者，德也”等相關內容，強調人要心存善念，要真誠、謙讓、柔和待人，人生命運一定會有改變。
基本介紹
- 中文名：黃帝內經選講
- 作者：鐘永聖
- 出版社：新華出版社
- ISBN：9787516623909
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書是作者根據自己多年來學習《黃帝內經》的切身體會撰寫而成。《黃帝內經》值得炎黃子孫終身探究體悟，提倡現代人應按照天地四時運轉規律安排作息時間，尤其針對《黃帝內經》里的如“天之在我者，德也”等相關內容，強調人要心存善念，要真誠、謙讓、柔和待人，人生命運一定會有改變。本書作者運用通俗的語言，以講座的方式呈現，讓讀者輕鬆學到和領悟一些《黃帝內經》自知、自保的智慧和真諦。
圖書目錄
第一講
當今時代，人們更多地關注物質財富的獲得，其實精神財富的繼承才是當務之急；中華傳統文化當中有取之不盡的精神財富，要用正確的學習方法才能得到；《黃帝內經》無疑是這些精神財富中的精髓，值得我們炎黃子孫終身探究體悟；知陰陽、懂五行的古人，因為生活習慣與天地四時運轉規律相合，所以能夠健康長壽，而對此懷疑、無知和排斥的現代人，健康狀況是令人擔憂的。
繼承精神財富 2
學習經典的三個方法 5
端正身心謙卑受教 7
文治武功的黃帝 8
黃帝成長過程的啟示 10
上古之人與今人的差別 16
陰陽五行的道理 19
培養仁心控制脾氣 21
守義氣盡孝道 22
禮明心正 23
去除煩惱保持清靜 24
上古之人長壽之因 26
第二講
一個人保持誠信與天真，就會與天道合一，就會充滿喜悅，就會身心輕快。本講主要介紹現代人“半百而衰”是怎樣形成的，提醒大家善於積陰德，看護好自己的心念，才能獲得真正的健康，尤其為人父母要善於積累福德，才是真正造福子孫，因為只有這種“積德”的財富才是任何人也拿不走的。
講誠信利脾胃 30
學習實踐體會快樂 32
不做冷美人 33
父母積德孩子受益 34
培養孩子快樂學習 37
半百而衰的成因 39
什麼叫積陰德 44
財富傳承 46
了解病因 48
如何做到無病 49
仁者壽 52
第三講
本講開篇作者通過午睡養心，講述了睡眠對健康的重要意義，並告訴我們的睡眠時間和方法。“士之心為志”，一個人只要守住志，保持安穩的心態，維護好自己的氣，方能合於天道安於正道，方能獲得真正的健康，從而獲得人生出彩的機會。
午睡養心的原因 56
士之心為志 60
難得心安 62
維護好“氣” 64
養生小方法 66
符合天道的人是什麼樣子 68
安於正道 70
選對象的標準 73
經得住考驗方能成就 74
真踐行真健康 76
經典不難成就也不難 78
第四講
本講告訴我們什麼是真正的中醫，《黃帝內經》究竟解決什麼問題，以及怎樣做到“德全不危”。本文是《上古天真論篇》的後一講，提到人的生長規律，闡明保護腎精的重要，後分別介紹了真人、至人、聖人和賢人。
合道的中醫 84
《黃帝內經》解決的是內心的事情 87
德全不危 90
人的生長規律 93
孔子的告誡 96
保護腎精補益大腦 97
防止衰老的正確方法 101
上古真人 105
中古至人 107
聖 人 109
賢 人 113
第五講
我們的身體在陰陽的不同階段表現出不同的功能，作者從東方木開始，分別介紹了肝、心、脾、肺、腎的功能以及養生的要點。接著講述了《四氣調神大論篇》的春季養生，強調人的身體要與季節相應，喚醒自己的本覺，進而除病健身。
重新體悟“天真” 118
陰陽背後的意味 119
東方木對應肝 120
南方火對應心 121
四季運化對應脾 125
西方金對應肺 127
北方水對應腎 129
先王建國 教學為先 132
春季養生 135
喚醒自己的本覺 138
第六講
本講主要介紹《四氣調神大論篇》中夏季養長的方法；同時告訴我們修行的全部秘密就是兩個字“氣化”；立志是養生的開始，是人生春天的開始；立下志願，改變心念，謙讓、柔和待人，人生命運一定會改變。
“養生”與《道德經》一樣是簡稱 142
氣化——修行的秘訣 144
轉壓力為動力 147
立志——養生的開始 149
心改命運改 154
把養生貫通於天下 155
謙讓待人柔和待人 157
夏季天地氣交 159
文字——中華文化的密碼 163
有情無情都是老師 165
夏季養長的方法 166
第七講
作者分析“疾病”二字，告訴我們疾病的真正根源，並闡明人生的秘密：我們自己決定我們的世界。本講繼續講述《四氣調神大論篇》，主要論述秋天養收、冬天養藏之道，詳述順四時養生，就是順應天道，保持陰陽平衡，就會身體健康。
認識疾病的根源 172
我們自己決定了我們的世界 175
秋季養收之道 177
冬季閉藏自己 181
冬季養藏之道 184
人體與天體的關係 188
神奇的人體經絡 192
第八講
本講介紹了《易經》的成書過程及其內容，並從反面論述，陰陽失調的天地狀況，以及違反四氣的人體狀況。我們學習《黃帝內經》，了解四時陰陽，完全可以自保；只要順道而行，堅持做下去，一定會獲得健康美滿的人生！
經典流傳中可能出現的情況 196
《易經》與陰陽 197
天地陰陽失調的狀況 199
違反四氣的內臟情況 204
四時陰陽是萬物之本 207
身體十二官與十二時辰、十二辟卦相對應 209
學習《黃帝內經》以求自保 212
四時陰陽是萬物終始 216
德相由德生 217
祖上有德子孫受益 219
順道而行，堅持不懈 222
去掉性格就去掉病因 225
第九講
通過對三篇題目的介紹，我們感覺到上古祖先對自然、天道的至誠敬畏感和歸屬感。《詩經》的教育在《禮記》中早有論述，作者通過講詩、和詩，讓大家體會詩教溫柔敦厚的作用。
三篇概要 230
“近取諸身，遠取諸物”是中國文化的特點 231
“靈台蘭室”的含義 232
唯謙納福 234
我們是同一祖先 235
德是為人的根本 236
體會詩教的作用 240
和詩抒懷 245
原典成就大師 248
第十講
本講繼續講述《靈蘭秘典論篇》，重點講述了心與肺的功能。心是十二官的君主，是世間萬事萬物產生的根源，所以，只要把握住本心，也就把握住了自己的命運。肺是相傅之官，是我們皮膚好的基礎，講義氣就能夠涵養肺經。
心的功能 254
核心價值觀與優秀傳統文化 258
萬物皆由心想生 259
物質與速度 261
“道”的解讀 263
五行、五常與五臟的關係 264
丈夫妻子各盡其責 267
要做到“夢醒一如” 269
肺的功能 273
第十一講
本講作者講述了十二官中肝、膽等九種臟腑的功能，強調十二官必須保持協調，“不得相失”，同時突出心臟的作用，“主明下安”。作者通過對西方經濟學的簡單介紹，讓我們明白經典是經濟發展的理論指導，並且這種理論是經過歷史檢驗的，是可靠的指導。
肝的功能 282
膽的功能 284
膻中的功能 286
脾胃的功能 288
大腸的功能 289
小腸的功能 292
腎的功能 293
三焦的功能 293
膀胱的功能 294
十二官不得相失 294
中道管理 297
至道在微 298
收藏珍貴寶典以保後世子孫 300
不為醫學為自身
——《黃帝內經選講》後記 302
作者簡介
鐘永聖，經濟學博士。大連儒學會創會副會長，《中國青年》雜誌“傳承”專欄作者和封面人物（2014年第18期），大連市“學習論壇—中華優秀傳統文化講座”《論語通解》主講人。近三年來，應財政部、保監會等國家部委和黨政機關，清華大學、北京大學、武漢大學等高校的邀請，公益講座逾80場。主要著作有：《中國經典經濟學》《中國傳統經濟學智慧》《中華經典十二部淺說》《論語通解（一）》等。
