概述
鯽魚又名
鮒魚,別稱喜頭,為
鯉科動物,產於全國各地。
鯽魚俗稱鯽瓜子,肉味鮮美,肉質細嫩,而且營養豐富。鯽魚肉嫩味鮮,可做
粥、做
湯、做
菜、做
小吃等。尤其適於做
湯,
鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病後虛弱者食用,也特別適合產婦食用。
材料
做法
鯽魚開膛去內臟,去
鱗去
鰓(魚老闆完成),洗淨,抹乾,用鹽和
料酒稍醃待用,白菜切小塊鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色
加入姜,放入足夠開水(4碗左右)
燒開後用大火煲10分鐘,湯色會變雪白,放入白菜再轉小火煲30分鐘
最後加鹽和雞精調味即可
食物相剋