鮮菇豆腐湯

鮮菇豆腐湯

鮮菇豆腐湯是家常菜,製作原料主要有香菇、、青菜豆腐瘦肉生薑

基本介紹

  • 中文名:鮮菇豆腐湯
  • 主要食材香菇青菜
  • 分類:家常菜
  • 功用:瘦身
材料,做法,瘦身功效,

材料

香菇、、青菜、豆腐、瘦肉和生薑。

做法

將各種材料洗乾淨備用,豬肉和生薑切片。用大火煮開水後放進香菇和豆腐,再以文火煮兩個小時後放進豬肉和青菜,等肉熟透即可。

瘦身功效

香菇和青菜纖維素都比較豐富,進食後容易有飽脹感,有效控制食慾,是一個不錯的減肥湯。

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