《高血壓自我管理指南》是由傅東波編寫，復旦大學出版社出版的一本書籍。
基本介紹
- 書名：高血壓自我管理指南
- 作者： 傅東波
- ISBN： 9787309038132
- 裝幀：平裝
基本信息,內容簡介,圖書目錄,
基本信息
作 者： 傅東波 著 傅華 譯
出 版 社： 復旦大學出版社
ISBN： 9787309038132
出版時間：
版 次： 1
頁 數：
裝 幀： 平裝
開 本：
所屬分類： 圖書>健身與保健>常見病預防與治療
內容簡介
《高血壓自我管理指南》是參加高血壓自我管理項目的病友人手一冊的閱讀材料。出版的目的是讓更多的高血壓病人了解和學會如何進行高血壓自我管理，以減輕專業人員管理高血壓病人的負擔。同時以此書倡導儘可能讓病人參與其保健管理活動的做法及把病人看作其保健服務提供者的觀點。通過促進醫患合作，使廣大高血壓病病友在醫務人員的幫助下，成為一個積極的自我管理者，儘量自己照顧自己，達到減少衛生服務利用、降低高血壓管理費用的目的。
《高血壓自我管理指南》運用通俗易懂的文字、全面介紹了高血壓自我管理的基礎知識、基本觀念，高血壓自我管理的基本技能，以及自我管理的經驗總結與指南。
圖書目錄
第1部分 高血壓自我管理的基礎知識、基本觀念
第1章 什麼是高血壓
第2章 高血壓的常見症狀及併發症
第3章 什麼是高血壓自我管理
第4章 如何成為一個積極的自我管理者
第2部分 高血壓自我管理的基本技能
第5章 解決問題的技巧
第6章 目標設定與制訂行動計畫
第7章 如何尋找社區資源
第8章 如何與人交流
第9章 緊張和疲勞的管理
第10章 為健康和快樂而鍛鍊——-“生命在於運動”
第11章 減少膳食脂肪、酒精和鹽的攝入量
第12章 體重控制
第13章 戒菸
第14章 定期測量血壓和血壓的自我監測
第15章 藥物治療的管理
第3部分 自我管理的經驗與指南
第16章 腦卒中及急性心肌梗死的急救措施
第17章 怎樣看化驗單
