《高血壓完全生活指南》是上海文化出版社出版的圖書,作者是尹學兵。
基本介紹
- 中文名:高血壓/健康生活完全指南
- 作者:尹學兵
- 出版社:上海文化出版社
- ISBN:9787807400929
- 定價:9.5 元
《高血壓完全生活指南》是上海文化出版社出版的圖書,作者是尹學兵。
《高血壓完全生活指南》是上海文化出版社出版的圖書,作者是尹學兵。內容簡介 每一個人,不論健康與否,平日都應努力縮小和醫生間的信息溝壑,而非疾病來臨時,將所有的責任盡數交給醫生,這看似輕鬆的行為,實質上是一種懶惰,是以...
第一章 高血壓一日調養指南 6:30a.m. 起床、量血壓 1. 起床動作要慢 2. 早晨必監測血壓 3. 左右胳膊的血壓有不同 4. 坐、立、臥時要關注 5. 血壓計的種類應了解 6. 水銀柱式血壓計這樣用 7. 電子血壓計Z簡便.8. 季節交替時血壓有波動 9. 血壓不可急速降 10. 測量血壓要堅持,出現變化應J醫 1...
《高血壓健康生活指南大全》是2008年人民軍醫出版社出版的圖書。該書不僅是高血壓患者自我保健,護理的首選讀物,同時也是基層醫務人員的參考工具書。內容簡介 《高血壓健康生活指南大全》首先介紹了高血壓病的醫學知識,然後對高血壓病病症信號、檢查診斷、藥物治療、藥膳種類、飲食治療、運動療法、生活方式、護理方法、...
《高血壓病生活指導》是2010年2月中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是李長達。內容簡介 《高血壓病生活指導》內容簡介:疾病除了給病人帶來身體上的病痛外,還給病人及其家屬帶來心理及經濟上的負擔。將醫療行為全部歸屬醫務人員是欠妥的,也是不可能的,疾病的治療與康復除醫護人員外,病人及其家屬也扮演重要角色。有...
《指南》建議,成人高血壓患者食物選擇應全面、均衡、多樣;注意“減鈉增鉀,飲食清淡”,減少食鹽、含鈉調味品以及各類加工食品的攝入,增加富鉀食物(如新鮮蔬菜、水果和豆類等)的攝入;主食增加全穀物和薯類攝入,其中全穀物或雜豆占穀類的1/4—1/2;動物性食物可選擇魚蝦類、禽類、瘦肉等,每天攝入奶類300—...
《高血壓健康生活指南》:隨著我國人民生活水平的提高,人們在盡享現代文明成果的同時,一些因不良生活習慣而導致的疾病也正在悄悄地侵襲著人們的身體,日益危害著人們的健康與生命,如高血壓、冠心病、高血脂、腦血管病、糖尿病、肝炎……健康是生命的基石,沒有健康,再燦爛的生命也只是流星一瞬,再輝煌的夢想也無從...
《高血壓高血脂患者生活指導》是人民衛生出版社出版的圖書,作者是張維君。作者簡介 張維君,教授、主任醫師。歷任北京安貞醫院心導管室主任,北京安貞醫院幹部保健、老年心內科主任、中國老年保健醫學研究理事,中國老年保健協會心血管分會副主任。有豐富的臨床工作經驗,救治了無數病人,包括許多危急重症的患者,使他們轉...
大量的維生素可使膽固醇氧化為膽酸排除體外,從而改善心臟功能和血壓循環。5.限制飲酒 建議飲酒每天限制在2杯或以下,女子應更少,青年人應不飲酒。降壓目標 一般高血壓患者的降壓目標是 參考文獻 1.顧景范.臨床營養學.第3版.人民衛生社,2010.2.高血壓防治指南修訂委員會.中國高血壓防治指南2010.中國醫學前沿雜誌.3...
《高血壓最佳生活方案》是2009年由北京理工大學出版社出版的圖書,作者是王桂娟。內容簡介 持久升高的血壓對人體的損害是嚴重的。高血壓就像是一個“隱形殺手”,每時每刻都會無聲地將“魔爪”伸向你的心臟:導致心痛、心肌梗塞、心力衰竭;伸向你的腦:導致短暫性腦缺血發作、腦出血、腦血栓形成;伸向你的腎:...
《高血壓生活調養100招》是2011年青島出版社出版的圖書,作者是胡大一。內容簡介 《高血壓生活調養100招》以問答的形式精心篩選出經典實用的100個問題和妙招,重點從認識肝病、生活調養、飲食調養、中醫調養等方面,教讀者如何調養肝病,對肝病患者調養提供實用的、有益的指導。《高血壓生活調養100招》語言通俗易懂,...
《高血壓怎么吃怎么養大全集》,是2012年科技文獻出版社出版的圖書,作者是張維君。內容介紹 《高血壓怎么吃怎么養大全集(專家指導版)》內容簡介:高血壓發病的因素很多,遺傳基因、肥胖、高鹽飲食、過多飲酒、缺少體力活動、精神緊張等,都可能引起高血壓。高血壓的治療是一個長期的過程,《高血壓怎么吃怎么養大...
《高血壓調養三部曲:飲食+運動+用藥》提供了平穩血壓的絕佳方案,使患者吃得放心,動得安心,會用藥,善用藥,遠離高血壓的危害。《高血壓調養三部曲:飲食+運動+用藥》是一本通俗易懂,科學,實用的高血壓降壓指南,適合各個年齡層的讀者閱讀。內容介紹 《高血壓調養三部曲:飲食+運動+用藥》這本書內容全面,對...
13日,首部《中國高血壓臨床實踐指南》發布。發布 2022年 11月 13日,首部《中國高血壓臨床實踐指南》發布。內容 該指南由以心血管科和高血壓為主的多領域專家研究制定,形成了針對高血壓的44個關鍵臨床問題和102條推薦意見。 其中,推薦將我國成人高血壓診斷界值下調為收縮壓大於等於130毫米汞柱和/或舒張壓大於...
第二部分以宜忌的方式,針對日常生活中高血壓防治的相關知識及護理的具體措施問題給予了相應的解答,內容廣泛,針對性強,涉及高血壓病人所需要了解的方方面面,包括起居細節、娛樂保健、運動健身、求醫用藥等等。第三部分為飲食調養。從飲食原則、飲食習慣,以及食物的營養和禁忌等方面進行了科學的闡釋,並根據高血壓的...
《家庭健康生活速查:高血壓飲食調養速查》是2014年中國人口出版社出版的圖書,作者是於仁波。內容簡介 《家庭健康生活速查:高血壓飲食調養速查》有37種高血壓患者宜吃食材,高血壓患者的對症食療,讓你巧用膳食穩壓降壓!本書介紹了高血壓患者的日常飲食宜忌,選取了40多種有益於防治高血壓的食材和20多種高血壓...
在不服藥的前提下,也可以通過多種途徑達到降低業已升高的血壓值的目的。因此,在高血壓防治方面,非藥物性治療手段具有穩定的地位。事實上,也只有少數高血壓患者需要立即進行藥物治療。這就是說,高血壓治療初期,大多數情況下都可採用非藥物性治療手段,但這需要患者在獲取了有關的知識後,自己去積極爭取。內容提要...
突出實用性:本書所選擇的食物均是常見的、常吃的,避開離生活較遠的食物。而且在細節上,通過“生活一點通”“購買細節”“儲存細節”等欄目,讓您獲得理論指導的同時也獲得實際操作的指導。保證科學性:本書首先將我國最新膳食指南和高血壓高血脂特殊飲食結合起來,還參考了具有權威性的高血壓和高血脂的防治指南,...
第三章 降壓必知的生活細節,協助穩壓健康一生 第一節 :掌握日常起居細節,遠離高血壓的"紅燈區"高血壓患者應注意的日常行為要點 高血壓患者必知的自我調理細節 高血壓患者應掌握的健康睡眠方法 高血壓患者不可長時間臥床 第二節 :高血壓患者要牢記的平安外出指南 運動療法,有效改善血壓和血管健康 堅持做運動對高...
高血壓(也稱血壓升高),是血液在流動時對血管壁造成的壓力值持續高於正常的現象。根據《中國高血壓臨床實踐指南》,成人高血壓的診斷標準是收縮壓≥130mmHg和/或舒張壓≥80mmHg。高血壓的發病原因多為遺傳因素和不健康的生活方式,如高鹽飲食、過量飲酒、長期精神緊張和體力活動不足等。高血壓在5類人群中易發:有...
本書的修訂以我國近年來心血管流行病學和循證醫學,尤其是大規模高血壓臨床研究的進展為依據,根據我國自己的實際特點,並參考2003年ISH/WHO高血壓指南和有關國際研究成果,歷時1年多完成。進一步明確了高血壓的定義和分類。 該書不僅適用於各級醫療、衛生、保健等專業人員,對患者和關注健康的普通公眾也有指導意義。...
《高血壓及相關疾病防治指南實踐指導手冊》是2014年浙江大學出版社出版的圖書,作者是嚴靜。編輯推薦 本書為高血壓及其相關疾病(包括高脂血症、糖尿病、冠心病、腦卒中、慢性腎臟疾病等常見高血壓合併症)的防治指南實踐指導工具書。包括:(1)高血壓相關疾病的篩查、診斷、治療、臨床決策路徑、目標、監測、隨訪和管理...
丹參——降低血壓、血脂,增強免疫功能 玉米須——利尿降壓 附錄 食物等熱量互換表 ……編輯推薦 《高血壓飲食指南》就是針對這樣的問題而編的,絕對是您居家旅行的必備之選!據不完全統計,目前我國已有超過1億人患了高血壓。在各種嚴重威脅著人們健康的因素中,高血壓高居於“殺手榜”的首位。俗話說:“三分治...