《體適能實踐教程》是2017年8月中國原子能出版社出版的圖書，作者是魏燁，張崇艷，高東華。本書從生物運動科學、健身教育、運動技能、競賽知識等方面做了較詳細的講述。
基本介紹
- 中文名：體適能實踐教程
- 作者：魏燁，張崇艷，高東華
- 出版社：中國原子能出版社
- ISBN：9787303227747
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《體適能理論與實踐教程》是一本針對普通大學生而編寫的體育著作，書中根據當前高校體育教學改革的發展，圍繞教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《國家學生體質健康標準》和“陽光體育運動”精神，把“健康第一”的指導思想和終身體育的理念貫穿其中。體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛鍊，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目的的體育必修課程，是實施素質教育和培養全面發展人才的重要途徑。全書包括基礎理論和運動技能內容；基礎理論內容針對大學生的體育興趣、運動基礎、健康狀況，按照體育健身規律，從生物運動科學、健身教育、運動技能、競賽知識等方面做了較詳細的講述；運動技能內容基本涵蓋了當前高校體育教學普遍開展的項目，既有傳統體育教學的項目，又有新興的時尚體育項目，既有技戰術的介紹，又側重於練習方法和手段的介紹，突出了實用性和針對性。
圖書目錄
第一章 體育與奧林匹克文化
第一節 體育文化
第二節 奧林匹克文化
第三節 大眾體育文化
第四節 校園體育文化
第二章 健康理念
第一節 健康的內涵
第二節 影響健康的相關因素
第三節 健康促進途徑
第三章 體質與體育
第一節 體質概念
第二節 體質形成的生物學理念．
第三節 體育鍛鍊對體質的影響．
第四章 心理健康與體育鍛鍊．
第一節 心理健康標準．
第二節 大學生的心理問題
第三節 體育活動對大學生心理健康的影響．
第五章 體育鍛鍊的科學基礎．
第一節 身體素質
第二節 運動技能形成歷程
第三節 運動機能
第四節 體育鍛鍊原理
第六章 運動處方研究
第一節 運動處方概況．
第二節 運動處方內容
第三節 制定運動處方
第四節 運動處方實例
第七章 體育生理衛生
第一節 大學生生理特點
第二節 體育鍛鍊原則
第三節 體育鍛鍊的自我監督
第四節 女性體育衛生
第五節 運動衛生常識
第六節 運動損傷概況
第八章 體育與醫療
第一節 體育與醫療原理
第二節 體育醫療原則與方法
第三節 體育療法
第九章 體質健康
第一節 概述
第二節 《國家學生體質健康標準》
第三節 《國家學生體質健康標準》實施辦法
第十章 野外定向運動
第十一章 田徑運動技術
第十二章 籃球運動
第十三章 傳統氣功健身．
第十四章 足球運動
第十五章 桌球運動
第十六章 羽毛球運動
第十七章 網球運動
第十八章 武術運動
