《體能訓練教程》是2020年9月廣東高等教育出版社出版的圖書，作者是胡曉燕、黃志基。本書對體能訓練新的理念和方法的講解，在目前體能訓練的教材中還不多見，這也是《體能訓練教程》的亮點，相信一定會讓每一位學習者受益匪淺。
基本介紹
- 中文名：體能訓練教程
- 作者：胡曉燕、黃志基
- 出版社：廣東高等教育出版社
- ISBN：9787536167919
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《體能訓練教程》在理念和技術方面均走在專業的前沿，不僅對體能訓練的主要內容進行了詳細講解，同時也不拘泥於傳統經典教材中的理論，引入很多新的訓練理念和方法，比如功能評估、非傳統力量訓練等。功能評估是科學體能訓練的重要環節，掌握功能評估的體能教練在訓練中能發現潛在的損傷風險，更多地關注動作質量。而傳統訓練與非傳統訓練其實只是一個相對概念，只是大眾對於訓練方法的套用熟悉程度不同，目的都是提升訓練者的體能水平。體能訓練是一個多元化的組合，在目前高水平運動員的體能訓練領域，越來越多的教練不僅使用傳統的槓鈴和啞鈴訓練方法，也會融入壺鈴、沙袋、藥球、戰繩等器械，設計更具功能性的訓練方法，讓運動員能夠獲得更全面的體能訓練。《體能訓練教程》對體能訓練新的理念和方法的講解，在目前體能訓練的教材中還不多見，這也是《體能訓練教程》的亮點，相信一定會讓每一位學習者受益匪淺。
作者簡介
胡曉燕，華南師範大學運動人體科學博士，研究員。廣東體育職業技術學院運動防護專業帶頭人。
美國國家體能協會NSCA體能訓練專家CSCS
ACSM-CASM中文CPT導師
德國筋膜健身FT中國區講師
***現代五項裁判，國際現代五項聯盟學校兩項賽中國區總監
中國現代五項協會裁判委員會、科研委員會委員
廣東省健身教練國家職業技能專業指導委員會委員
廣東省體質健康管理學會常務理事
廣東省學生體質健康專家委員會委員
黃志基，美國賓州加利福尼亞大學運動科學碩士。註冊物理治療師。現任ARCA亞洲康復體能學院總監、 WER睿康復體能中心總經理。
中國國家體操隊物理治療師
美國國家體能協會NSCA課程/中國區講師
北京體育職業學院專業建設指導專家
美國國家體能協會NSCA體能訓練專家CSCS
