體育鍛鍊是指人們根據身體需要進行自我選擇,運用各種體育手段,並結合自然力和衛生措施,以發展身體,增進健康,增強體質,調節精神,豐富文化生活和支配餘暇時間為目的的...
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動,這些活動就是人們...
注意!久沒參加劇烈體育運動的人群,要想達到鍛鍊目的就應該遵循循序漸進的方法,以達到有效的鍛鍊目的。中文名 體育運動小常識 不宜運動 進餐後不宜運動 傷害 在...
體育鍛鍊處方是運動醫學醫生指導人們有計畫、有目的、科學鍛鍊的一種方式。在開體育鍛鍊處方前,要對鍛鍊者進行身體檢查,根據健康狀況開出體育鍛鍊處方,讓鍛鍊者根據...
陽光體育運動是教育部、國家體育總局、共青團中央決定於2007年4月29日在全國範圍內全面啟動的一項有利於學生健康的活動,學校開展陽光體育運動,是為切實推動全國億萬...
《體育鍛鍊習慣的培養》是2007年6月出版的一本圖書。...... 《體育鍛鍊習慣的培養》是2007年6月出版的一本圖書。ISBN 9787810817325 頁數 219 定價 22.00元 ...
房淑珍編著的《成年人體育鍛鍊與健康》從健康和現代生活方式理論入手,分析成年人的體育鍛鍊和健康現狀,努力找尋影響成年人體育鍛鍊的因素及解決對策,提出成年人鍛鍊的...
課外體育活動是相對於體育課而言的。它是指學生利用課餘時間參與的,以鍛鍊身體、愉悅身心為目的的體育活動。課外體育活動作為體育課的補充、學校體育的組成部分和教育...
軍人體育鍛鍊標準,檔案名稱。1990年中國人民解放軍總參謀部、總政治部聯合頒發。主要內容和特點是:保留了國家體育鍛鍊標準的主要內容,根據軍人的特點新增加了軍事項目;...
《關注體育鍛鍊》是健康文化建設書系之一。全書共分七章,內容包括:體育鍛鍊概論;常見的運動及其常識;體育鍛鍊注意事項;體育鍛鍊促進青少年成長;體育鍛鍊的正確方法;...
研究表明,有規律的體育鍛鍊可以通過提高骨質密度和骨的強度達到預防骨裂之目的。當然,體育鍛鍊對於骨質疏鬆病人也具有積極的治療作用。...
《體育鍛鍊行為堅持機制》是2007年西安交大出版社出版的圖書,作者是陳善平。...... 《體育鍛鍊行為堅持機制》是2007年西安交大出版社出版的圖書,作者是陳善平。...
是集舞蹈、體操、游泳等項目於一體的競技體育項目,對運動的身材、泳裝、頭飾、...因為在水中游泳需要克服較大的阻力,游泳又是周期性的運動,長期鍛鍊能夠使肌肉的...
為切實推動全國億萬學生陽光體育運動的廣泛開展,吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛鍊,掀起民眾性體育鍛鍊熱潮,簡稱陽光體育運動。以...
《體育鍛鍊與遊戲》是 2012年6月人民衛生出版社出版的圖書,作者是張衛東。...... 《體育鍛鍊與遊戲》是 2012年6月人民衛生出版社出版的圖書,作者是張衛東。...
意思是"綠色,氧氣,陽光,友誼",它是一種把享受大自然樂趣、體育鍛鍊和遊戲集於一身的運動。高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。如今,現代高爾夫球運動...
(一種體育鍛鍊活動,是一種修養身心的方法。)編輯 鎖定 樁功定義 中國武術的基本功,廣義上的樁功包括動樁和靜樁,動樁包括一般的武術套路練習和單式反覆練習,而靜...
體育訓練(physical training)是為使軍人增強體質、鍛鍊勇敢堅韌精神和掌握軍事實用技能而進行的訓練。它是各項訓練的基礎,是為提高部隊戰鬥力服務的。...
發展體育運動,交通部郵政總局發行的郵票...... “發展體育運動,增強人民體質”是毛澤東在1952年6月10日為中華全國體育總會第二屆代表大會的題詞。交通部郵政總局發行...
體育(physical education,縮寫PE或P.E.),是一種複雜的社會文化現象,它以身體與智力活動為基本手段,根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律,達到促進全面發育...
體育鍛鍊中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及團隊精神精神。 體育可以讓人放鬆,使人心情愉悅,消除學習或者上班的壓力。總結...
最佳運動時間是指進行體育運動的最佳時間,即下午3點至5點。研究發現,高強度運動可在飯後兩小時進行;中度運動應該安排在飯後一小時進行;輕度運動則在飯後半小時進行...
參加體育鍛鍊以及運動訓練和比賽,到一定程度的時候,人體就會產生工作能力暫時降低的現象,這種現象稱為運動性疲勞。 緩解運動疲勞 早在1880年,莫索(Mosso)就開始研究...