《體育實踐與學生健康》是2009年8月1日人民體育出版社出版的圖書，作者是郝光安。
基本介紹
- 書名：體育實踐與學生健康
- 出版社：人民體育出版社
- 頁數：391頁
- 開本：16
- 定價：28.00
- 作者：郝光安
- 出版日期：2009年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787500936688
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《體育實踐與學生健康》內容簡介：包括體育鍛鍊與健康、體適能、膳食營養與養生保健、田徑、籃球、足球、排球、羽毛球、網球、桌球、荷球與毽球、武術、游泳、戶外休閒體育、舞蹈類休閒體育、體質健康標準。
圖書目錄
第一章 體育鍛鍊與健康
第一節 健康與健康教育
第二節 運動與三維健康
第三節 身體成分與健康
第四節 運動性疾病的防治與運動創傷的現場急救
第二章 體適能
第一節 體適能教育基礎
第二節 心肺系統機能與健身促進
第三節 完美塑身——肌肉力量與肌肉耐力
第四節 體育鍛鍊的基本原則與監控方法
第三章 膳食營養與養生保健
第一節 大學生營養知識基礎
第二節 營養素
第三節 中國傳統養生保健
第四節 性健康與生殖保健
第四章 田徑
第一節 田徑運動發展概述
第二節 短跑基本技術
第三節 中長跑基本技術
第四節 跳高基本技術
第五節 跳遠基本技術
第六節 鉛球基本技術
第五章 籃球
第一節 籃球運動發展概述、
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球裁判規則簡介
第六章 足球
第一節 足球運動發展概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球裁判規則簡介
第七章 排球
第一節 排球運動發展概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球裁判規則簡介
第八章 羽毛球
第一節 羽毛球運動發展概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球裁判規則簡介
第九章 網球
第一節 網球運動發展概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球裁判規則簡介
第十章 桌球
第一節 桌球運動發展概述
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本戰術
第四節 桌球裁判規則簡介
第十一章 荷球與毽球
第一節 荷球
第二節 毽球
第十二章 武術
第一節 武術基本功和基本動作
第二節 長拳
第三節 太極拳
第十三章 游泳
第一節 游泳運動發展概述
第二節 游泳基本技術
第三節 游泳安全知識與救護
第十四章 戶外休閒體育
第一節 定向運動
第二節 攀岩
第三節 速度滑冰
第四節 健美
第十五章 舞蹈類休閒體育
第一節 交誼舞
第二節 體育舞蹈
第三節 街舞
第十六章 體質健康標準
第一節 體質健康概述
第二節 《國家學生體質健康標準》
第三節 《國家學生體質健康標準》實施辦法
第一節 健康與健康教育
第二節 運動與三維健康
第三節 身體成分與健康
第四節 運動性疾病的防治與運動創傷的現場急救
第二章 體適能
第一節 體適能教育基礎
第二節 心肺系統機能與健身促進
第三節 完美塑身——肌肉力量與肌肉耐力
第四節 體育鍛鍊的基本原則與監控方法
第三章 膳食營養與養生保健
第一節 大學生營養知識基礎
第二節 營養素
第三節 中國傳統養生保健
第四節 性健康與生殖保健
第四章 田徑
第一節 田徑運動發展概述
第二節 短跑基本技術
第三節 中長跑基本技術
第四節 跳高基本技術
第五節 跳遠基本技術
第六節 鉛球基本技術
第五章 籃球
第一節 籃球運動發展概述、
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球裁判規則簡介
第六章 足球
第一節 足球運動發展概述
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球裁判規則簡介
第七章 排球
第一節 排球運動發展概述
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球裁判規則簡介
第八章 羽毛球
第一節 羽毛球運動發展概述
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球裁判規則簡介
第九章 網球
第一節 網球運動發展概述
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球裁判規則簡介
第十章 桌球
第一節 桌球運動發展概述
第二節 桌球基本技術
第三節 桌球基本戰術
第四節 桌球裁判規則簡介
第十一章 荷球與毽球
第一節 荷球
第二節 毽球
第十二章 武術
第一節 武術基本功和基本動作
第二節 長拳
第三節 太極拳
第十三章 游泳
第一節 游泳運動發展概述
第二節 游泳基本技術
第三節 游泳安全知識與救護
第十四章 戶外休閒體育
第一節 定向運動
第二節 攀岩
第三節 速度滑冰
第四節 健美
第十五章 舞蹈類休閒體育
第一節 交誼舞
第二節 體育舞蹈
第三節 街舞
第十六章 體質健康標準
第一節 體質健康概述
第二節 《國家學生體質健康標準》
第三節 《國家學生體質健康標準》實施辦法
