馬蹄肉片是以馬蹄、胡蘿蔔為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:馬蹄肉片
- 主要食材:馬蹄,胡蘿蔔
用料
材料 | 用量 |
馬蹄 | 10來個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
木耳 | 4、5朵 |
肉片 | 4塊錢 |
青椒(其實用蔥綠更好) | 一點來點綴就行 |
做法
1. 越來越不想寫步驟了%>_<% |
2. 肉片用調開的蛋清漿個十幾分鐘後炒至變色,盛起備用 |
3. 另起一鍋,熱油,爆炒胡蘿蔔、馬蹄、木耳一分鐘左右吧,放入肉片,加點點鹽,糖,翻炒片刻,撒上雞精 |
4. 大火勾芡,出鍋 |
馬蹄肉片是以馬蹄、胡蘿蔔為主料的菜品。
材料 | 用量 |
馬蹄 | 10來個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
木耳 | 4、5朵 |
肉片 | 4塊錢 |
青椒(其實用蔥綠更好) | 一點來點綴就行 |
1. 越來越不想寫步驟了%>_<% |
2. 肉片用調開的蛋清漿個十幾分鐘後炒至變色,盛起備用 |
3. 另起一鍋,熱油,爆炒胡蘿蔔、馬蹄、木耳一分鐘左右吧,放入肉片,加點點鹽,糖,翻炒片刻,撒上雞精 |
4. 大火勾芡,出鍋 |
馬蹄肉片炒黃瓜是一道簡單易學的家常菜,其 口感清脆,味道鮮美,是一道老少皆宜的下飯菜。馬蹄有生津潤肺、化痰利腸、通淋利尿消癰解毒、涼血化濕、消食除脹的作用。還具有清熱瀉火的良好功效。食材 主料 裡脊肉100g,馬蹄200g,黃瓜100g。輔料 油適量,鹽適量,蔥碎適量,澱粉適量,生抽適量,雞精適量,糖適量 ...
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4.蔥去根須,洗淨,取蔥白切馬蹄蔥。5.醬油、白醋、白糖、味素、上湯、濕澱粉調滷汁待用。6.鍋置旺火上,下花生油八成熱時倒入上漿的肉片和馬蹄,用勺扒散,待肉剖花成荔枝狀時,用漏勺撈起,瀝乾油。7.鍋留余油,先下蒜末、蔥白,煸一下再入滷汁燒沸,隨即倒入荔枝肉和馬蹄塊翻炒幾下即成。做法二 食材...
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4.蔥去根須,洗淨,取蔥白切馬蹄蔥;5.醬油、白醋、白糖、味素、上湯、濕澱粉調滷汁待用;6.鍋置旺火上,下花生油八成熱時倒入上漿的肉片和馬蹄,用勺扒散,待肉剖花成荔枝狀時,用漏勺撈起,瀝乾油;7.鍋留余油,先下蒜末、蔥白,煸一下再入滷汁燒沸,隨即倒入荔枝肉和馬蹄塊翻炒幾下即成。健康提示 豬...
1. 將烏魚肉片成薄片,入碗碼味醃漬約20分鐘;2. 豬肥膘肉洗淨煮熟,也片成片;3. 肥膘肉用刀尖扎斷筋絡,再入沸水中燙一下,撈起;4. 肥膘肉搌乾水分,在每片肥膘肉上抹上蛋清豆粉、火腿切成比肉片小一半的片放入肉片的一端;5. 馬蹄剁成細顆粒放入肉片的另一端;6. 魚片入蛋清豆粉中拌勻貼於肉片上,...
1. 將烏魚肉片成薄片,入碗碼味醃漬約20分鐘;2. 豬肥膘肉洗淨煮熟,也片成片;3. 肥膘肉用刀尖扎斷筋絡,再入沸水中燙一下,撈起;4. 肥膘肉搌乾水分,在每片肥膘肉上抹上蛋清豆粉、火腿切成比肉片小一半的片放入肉片的一端;5. 馬蹄剁成細顆粒放入肉片的另一端;6. 魚片入蛋清豆粉中拌勻貼於肉片上,...