《養顏必吃的12種健康食物》是2006年北京出版社出版的圖書，作者是食用主義叢書編委會。
基本介紹
- 書名：養顏必吃的12種健康食物
- 作者：食用主義叢書編委會
- ISBN：9787200061246
- 定價：16.00
- 出版社：北京出版社
- 出版時間： 2006-01-01
- 裝幀：平裝
- 狀態：已完結
內容簡介,目錄,
內容簡介
現代女性學會了培養自己做個好白領、做個好太太、做個自強的女人。但是，最後我們發現，當我們經過不斷努力得到了需要得到的東西時，卻失去了一樣最美好的東西——青春靚麗的容顏。對美的呵護，應當是一個女人一生修行的功課。無情的歲月不遂我們的願，但是聰慧的人自有妙法應對。天生的容顏需要後天的精心養護。要讓美麗的容顏永駐，科學的養護方法應該是內外結合，在呵護肌膚外表的同時，還應注重身體內在環境的調理。而通過飲食來滋生美麗，正是保養容顏的根本所在，比如明亮的眼睛離不開維生素A，健康的牙齒不能沒有鈣質，而唇色是否紅潤也與體內的鐵元素含量有關。明眸有神、皓齒整齊、紅唇盈潤，並不如想像的那樣難以做到。因此，只要你悉心呵護，只要你注重調養，只要你持之以恆，後天擁有美麗的肌膚是很有可能的。真心希望，美麗與健康能伴你一生！
目錄
橄欖油
薏米
燕窩
蘆薈
桃子
蜂蜜
藕
豬皮
橙子
紅薯
西瓜
石榴
